¿Cuáles son las recetas para regular la menstruación y favorecer el embarazo?

Para aumentar la tasa de embarazo y la posibilidad de dar a luz a un niño sano y lindo, las mujeres embarazadas que se están preparando para el embarazo deben prestar atención a su dieta de preparación para el embarazo. Ahora déjame presentarte las recetas para regular la menstruación y favorecer el embarazo. Espero que te pueda ayudar.

Receta para regular la menstruación y ayudar al embarazo

Receta para ayudar al embarazo 1. Caldo de Codonopsis pilosula y loto

Ingredientes: 10 gramos de Codonopsis pilosula, 10 semillas de loto y 50 gramos de azúcar de roca.

Preparación: Colocar los ingredientes anteriores juntos en un bol, calentar y cocinar al vapor sobre agua durante 1 hora y servir caliente.

Eficacia: Las semillas de loto dulces y astringentes pueden nutrir el bazo y detener la diarrea, nutrir los riñones, nutrir el corazón y calmar la mente. Junto con Codonopsis pilosula para nutrir el qi, puede usarse para el malestar. palpitaciones, debilidad física o palpitaciones e insomnio causados ​​por la recuperación temprana de una enfermedad prolongada. Tiene un efecto de mejora.

Receta de ayuda para el embarazo 2, gachas de cebada y lentejas.

Ingredientes: 30 gramos de cebada, 15 gramos de lentejas fritas, 15 gramos de espino blanco y 50 gramos de ñame.

Preparación: Lavar la cebada, las lentejas y el espino, ponerlos en una cazuela, añadir agua y cocinar juntos para hacer una papilla al vapor y comerlo al mismo tiempo.

Eficacia: Puede fortalecer el bazo, eliminar humedades, resolver flemas y regular la menstruación.

Receta ayuda al embarazo 3. Pollo guisado con ginseng y gui

Ingredientes: una gallina, 10 gramos de ginseng, 10 gramos de angélica, cantidades adecuadas de sal, jengibre y vino de cocina.

Preparación: Limpiar la gallina, juntar los ingredientes anteriores en una cazuela y cocinar a fuego lento hasta que la gallina esté cocida y tierna, luego ponerla en un bol grande, servir en porciones, comer carne y beber. Sopa.

Eficacia: el ginseng puede calmar los nervios, calmar las palpitaciones y reponer la vitalidad. Junto con la angélica, el efecto enriquecedor de la sangre de la gallina será más evidente.

Receta 4 de ayuda para el embarazo, sopa de baya de goji y cerdo rehmannia cocida.

Ingredientes: 250 gramos de carne de cerdo, 15 gramos de baya de goji, 15 gramos de rehmannia cocida y 15 gramos de ligustrum lucidum.

Elaboración: Añadir 1200 ml de agua para guisar la carne y los materiales medicinales al mismo tiempo, y añadir la cantidad adecuada de sal para su consumo.

Eficacia: puede reponer la esencia del riñón y nutrir la sangre yin.

Receta de ayuda al embarazo 5. Sopa de angélica y cordero

Ingredientes: 250 gramos de cordero, 20 gramos de angélica, 15 gramos de cuscuta y 15 gramos de langosta.

Método: Freír el medicamento en 1200 ml de agua hasta 500 gramos, retirar el residuo y extraer el jugo; hervir a fuego lento el jugo del medicamento y el cordero en una sopa, agregar una cantidad adecuada de sal.

Eficacia: Puede calentar los riñones y fortalecer el corazón.

Causas comunes de infertilidad femenina

1. Disfunción ovulatoria

Si el ovario femenino no ovula durante mucho tiempo y el metabolismo de las hormonas sexuales está alterado, esto ocurre. afectará naturalmente la formación del óvulo fertilizado, ¿crees que si no ovulas, con qué células *** se combinarán para formar un óvulo fertilizado?

Además, la disfunción ovulatoria provocará un endometrio excesivo. hiperplasia, junto con aciclicidad El efecto antagónico de la progesterona hace que el cáncer de endometrio y el cáncer de mama sean propensos a ocurrir.

2. Endometritis

El endometrio inflamado no favorece la implantación del óvulo fecundado, o la implantación del óvulo fecundado es inestable, provocando infertilidad. La endometritis también puede afectar al feto y puede provocar malformaciones, abortos, parto prematuro, rotura prematura de membranas, infección neonatal, etc.

3. Daño en las trompas de Falopio

La permeabilidad de las trompas de Falopio es una de las principales condiciones esenciales para la concepción. La luz de las trompas de Falopio es relativamente estrecha, teniendo en cuenta el diámetro de las trompas de Falopio. la parte más estrecha mide sólo 1 a 2 mm. Cuando se produce inflamación de las trompas de Falopio o enfermedad inflamatoria pélvica, la parte más estrecha de las trompas de Falopio y las fimbrias son propensas a sufrir adherencias o atresia completa. De esta manera, el espermatozoide y el óvulo no pueden encontrarse en la luz, provocando infertilidad.

4. Problemas con el sistema inmunológico

Algunas mujeres pueden producir anticuerpos en sus cuerpos que matan las vaginas de ciertos hombres. También pueden producir anticuerpos que matan a los óvulos fertilizados de ciertos hombres. después de la fertilización, pero no tiene ningún efecto sobre los óvulos fertilizados producidos por otros hombres.

5. Agotamiento

Muchas mujeres infértiles trabajan entre 60 y 80 horas a la semana y están agotadas. En este caso, pensar en tener un bebé es como estar ocupada en el trabajo. Tengo que escribir una tesis doctoral de alto nivel, que es igualmente abrumadora.

6. Hiperplasia endometrial

Cuando los ovarios de una mujer a menudo no ovulan, se producirá hiperplasia, lo que provocará un sangrado menstrual irregular e intermitente.

La hiperplasia endometrial también es una de las causas de infertilidad.

7. Factores psicológicos

La verdadera razón por la que muchas mujeres no pueden quedar embarazadas es que en el fondo de sus corazones no quieren quedar embarazadas en absoluto: tienen miedo de que después. Si tienen un hijo, quedarán embarazadas por el resto de sus vidas. Gastenlo en sus hijos. Al mismo tiempo, creen que el embarazo es doloroso, arruinará su figura o les provocará otros problemas.

Estos hábitos de vida afectan el embarazo

1. Les encanta usar medias y pantimedias

Para resaltar su figura, a muchas mujeres les gusta usar pantimedias y pantimedias. pero no lo saben, lo que puede afectar su fertilidad. Las mujeres suelen usar ropa interior ajustada, especialmente durante el período menstrual, lo que puede bloquear fácilmente el flujo de sangre menstrual, lo que hace que la sangre menstrual regrese a la cavidad pélvica, lo que eventualmente provoca dolor de espalda menstrual, dolor abdominal e incluso infertilidad. Además, los pantalones ajustados no son transpirables, lo que puede provocar fácilmente la reproducción de microorganismos bacterianos, lo que provoca inflamación vaginal, lo que a su vez afecta la fertilidad.

2. Pérdida excesiva de peso

Para mantener una figura esbelta, algunas mujeres suelen lograr el objetivo de perder peso mediante métodos alimentarios poco razonables o tomando una gran cantidad de medicamentos para perder peso. peso. De hecho, el peso de una persona está estrechamente relacionado con la función endocrina. Estar demasiado delgada o tener sobrepeso puede tener fácilmente efectos adversos en el sistema nervioso central y endocrino, lo que lleva a una reducción de la secreción de estrógeno, progesterona, etc. y ciclos menstruales desordenados, provocando la ovulación. y por lo tanto puede afectar la fertilidad.

3. Bebe alcohol con regularidad.

Si bebes más de 4 unidades de alcohol a la semana, tus posibilidades de embarazo se reducirán a un tercio. Al igual que fumar, beber alcohol puede afectar el recuento de espermatozoides de tu pareja, especialmente si bebe todos los días, por lo que puede darte menos energía. Independientemente de si estás intentando quedar embarazada ahora, reduce la cantidad de alcohol que bebes para tener un buen comienzo. Incluso si quieres quedar embarazada en el futuro, ¡esta es la mejor manera! 4. Bebe mucha cafeína

La ingesta excesiva de cafeína, ya sea a través de té, café o bebidas carbonatadas, puede reducir el recuento de espermatozoides de un hombre y afectar su fertilidad. Lo ideal sería intentar limitar la ingesta diaria de cafeína a una taza de café o té.

5. Sedentarismo

Muchas mujeres trabajadoras experimentan una vida sedentaria: sentadas frente al ordenador durante mucho tiempo en el trabajo y sentadas frente al ordenador después de salir del trabajo. Sentarse frente al televisor o al ordenador no sólo se acompaña de dolor de espalda, sino que también aumenta las posibilidades de que la mujer padezca diversas enfermedades ginecológicas, como prostatitis, enfermedad inflamatoria pélvica, etc. Por lo tanto, se recomienda que las mujeres trabajadoras que han estado sedentarias durante mucho tiempo puedan levantarse y hacer ejercicios de intertrabajo, estirarse o caminar libremente para estirar las extremidades después de 1 a 2 horas de trabajo.