¿Qué come la supermodelo Liu Wen para mantenerse en forma?

Liu Wen es actualmente la modelo más popular. Cómo mantener una buena figura en Liu Wen también se ha convertido en un tema de preocupación para muchas chicas. Según el personal que rodea a Liu Wen, ella hace ejercicio de tres a cinco veces por semana bajo la dirección de un entrenador personal. Comienza con 1 hora cada vez, incluyendo ejercicios básicos como sentadillas y flexiones. El entrenamiento de yoga te servirá como calentamiento antes de estos ejercicios. Definitivamente, mantenerse en forma no sucede de la noche a la mañana.

¡Resulta que el desayuno de Liu Wen es un plato de leche desnatada! En segundo lugar, su alimento básico es el mismo, principalmente frutas frescas, jugos y gachas multicereales. Finalmente, quiero revelar una verdad: realmente no existe ningún atajo para mantenerse en buena forma. Estas diosas con cuerpazos nos dicen una verdad universal: ¡cállate y cuida tu boca! Consuma más frutas y verduras frescas, haga ejercicio con regularidad y queme grasa. El cuerpo más perfecto es un estado saludable. Así que chicas, ¡actúen rápido!

Puedo darte un conjunto de tablas de pérdida de peso de la supermodelo Isabel. Isabel, de unos treinta años, es una de las mejores modelos de Brasil y un ángel previctoriano. Esta cifra está directamente relacionada con su pasión por el deporte, pero su alimentación también es muy interesante. Para lograr el equilibrio nutricional, los ingredientes se cambian todos los días. Ha lanzado una mezcla de frutas y verduras de una semana de duración que sus amigos también pueden probar.

Lunes: boniatos, manzanas, zanahorias, jengibre, agua. Martes: espinacas, repollo, manzana, pepino, pera y agua Miércoles: manzana, remolacha, zanahoria y agua. Jueves: Manzana, zanahoria, jugo de limón, jengibre y agua. Viernes: Apio, pepino, manzana, agua. Sábado: Zanahorias, pepinos, col rizada, espinacas, agua. Domingo: Zanahorias, remolachas, repollo, jengibre, hojas de menta, jugo de limón, jugo de coco.