El valor nutricional del melocotón amarillo
Tarta de huevo de melocotón amarillo
Ingredientes: 10 g de azúcar en polvo Taikoo, 80 g de cáscara de tarta de huevo portuguesa, 15 piezas, cantidad adecuada de melocotón amarillo, 5 g de fécula de maíz, 4 yemas de huevo.
Ejercicio:
(1) Preparar materiales.
(2) Agua de tarta de huevo: Mezclar uniformemente la nata ligera y la leche.
(3)Agregue el azúcar en polvo Taikoo y revuelva uniformemente.
(4)Agregue la yema de huevo y revuelva uniformemente.
(5) Tamizar la harina baja y la maicena, remover hasta que no queden partículas y el líquido esté suave.
(6) Cortar el melocotón amarillo en dados y ponerlo en el fondo de la tarta de huevo.
(7) Vierta el agua de la tarta de huevo hasta que esté llena durante 7-8 minutos. (El sabor original no requiere agregar durazno amarillo).
(8) Precalienta el horno a 220 grados, en la capa intermedia, durante unos 25 minutos.
¿Los duraznos amarillos enlatados causarán irritación?
Comer dos cápsulas al día puede ser laxante, reducir el azúcar en sangre, disminuir los lípidos en sangre, combatir los radicales libres, eliminar las manchas oscuras, retrasar el envejecimiento y mejorar la inmunidad. Es una fruta que favorece la salud.
¿Los duraznos amarillos enlatados causarán irritación? No coma demasiados melocotones amarillos enlatados, porque los melocotones amarillos son una fruta picante y comer demasiado puede provocar fácilmente calor interno. Aunque tenga valor nutricional, no podemos comer demasiado de una vez. Deberíamos comer menos lentamente cada día para que sus nutrientes puedan ser absorbidos lentamente por nuestro cuerpo y nosotros podamos absorberlos por completo.
El melocotón amarillo es apto para todo el mundo
La población general puede consumirlo.
Está especialmente indicado para personas mayores con debilidad física, sequedad intestinal, estreñimiento, pérdida de peso, deficiencia de yang y deficiencia renal.
Provoca calor interno y es propenso a producir llagas. Las personas con diabetes no deben comer más. Los bebés, los niños pequeños y las personas con diabetes no deben comerlo.
¿Cómo distinguir la calidad del melocotón amarillo?
Observación: El fruto es grande, de forma regular y de color brillante; el fruto es malo si tiene manchas duras, piel rota e infestación de insectos.
Pelado: La piel es fina y fácil de pelar, la pulpa es de color blanco, tiene menos fibra cruda y la carne es blanda.
Sabor: Jugoso y delicioso, agridulce es lo mejor.
Tocar con las manos: Generalmente los melocotones que sientan muy bien son los inmaduros, y los que están demasiado blandos son los melocotones demasiado maduros, y la pulpa es propensa a abollarse y pudrirse.
Cómo conservar los melocotones amarillos
Los melocotones maduros no se deben conservar. Si quieres conservarlo durante mucho tiempo, no elijas melocotones blandos al comprarlos. No laves los melocotones que no vayas a comer, simplemente mételos en una bolsa de plástico y mételos en el congelador. Se pueden conservar durante una semana aproximadamente.
La variedad con buena capacidad de almacenamiento se puede almacenar durante 4 semanas en condiciones estables de -0,5 ~ 0 ℃ y la calidad es buena. Sin embargo, cabe señalar que los melocotones perderán su sabor si se refrigeran durante demasiado tiempo, por lo que su periodo de almacenamiento no debe ser demasiado largo.
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