¿Cómo tratar mejor la osteoartritis rotuliana?
La rótula (rótula) y el cóndilo femoral forman la articulación femororrotuliana. La alineación articular de las dos partes de la articulación femororrotuliana normal es relativamente normal y las superficies articulares de cada parte están estresadas de manera relativamente uniforme. La aparición de condromalacia patelofemoral es causada por el desequilibrio de la relación biomecánica de la articulación femororrotuliana. Debido a la inclinación lateral o subluxación de la rótula, el cartílago de la superficie medial de la rótula impacta el cartílago del cóndilo femoral, provocando un desgaste excesivo. del cartílago en el espacio articular lateral y pérdida de condrocitos, hiperplasia ósea y una serie de cambios patológicos que estrechan el espacio articular, dando como resultado una variedad de síntomas clínicos: dolor en la parte anterior de la articulación de la rodilla, dolor que empeora cuando. sentado o de pie durante mucho tiempo o al bajar escaleras o bajar una pendiente, y dolor al estar mucho tiempo sentado o al bajar escaleras o deslizarse cuesta abajo. El dolor empeora y suele haber debilidad en las piernas, sensibilidad al frío en las articulaciones o. Hinchazón repetida y acumulación de líquido en las articulaciones de la rodilla.
Cómo tratar la condromalacia rotuliana:
1. Después de padecer condromalacia rotuliana, se producirá una reacción grave en las piernas y aparecerán algunos síntomas como edema y dolor. Tenga cuidado de no hacer ejercicio y tomar más medicamentos antiinflamatorios. Este es el comienzo del tratamiento de la condromalacia rotuliana, y se realizarán otros tratamientos más adelante.
2. Hay dos métodos de tratamiento para la condromalacia rotuliana. Un método de tratamiento es el tratamiento conservador con la medicina tradicional china. Recomiendan el tratamiento conservador del parche Jihetang Patellar Shuntianmai, que está clínicamente probado. La terapia con ungüentos de la medicina tradicional china curó a muchas personas. Es fácil de usar, rápido y seguro, tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas, elimina la inflamación estéril, alivia los síntomas y tiene buena reputación. Disponible en Taobao, Tmall y JD.com.
3.Existe otra forma de realizar la cirugía. La cirugía se puede realizar en casos muy graves. La cirugía consiste en hacer una incisión en la cápsula articular lateral, colocar un tubo de succión de presión negativa y luego suturar la herida. La recuperación será más lenta, pero se puede reducir el dolor.
Método de ejercicio para la condromalacia rotuliana:
La primera acción es acostarse en la cama y luego empujar lentamente las rodillas hacia el pecho. La primera vez debe ser lenta, puedes hacerlo lentamente. Activa nuestra rótula.
La segunda acción consiste en tumbarnos en la cama, doblar las piernas a 90 grados y luego realizar un movimiento circular con la cadera como punto de apoyo.
La tercera acción es que podemos simular la acción de levantar las piernas sobre la cama, y la velocidad se puede desarrollar gradualmente de lento a rápido.
La cuarta acción requiere que nos levantemos y hagamos un movimiento circular con las rodillas como punto de apoyo. Podemos girar 10 veces a la izquierda y 10 veces a la derecha.
La quinta acción es que cuando nos ponemos de pie, podemos realizar una acción de elevación alta de la pierna. Al principio decíamos que la velocidad no debe ser demasiado rápida.
La sexta acción es que cuando nos ponemos de pie, podemos hacer una acción de balanceo de piernas hacia adelante y hacia atrás, lo que puede ayudarnos a fortalecer la fuerza de la rótula.
La séptima acción es que podemos hacer sentadillas para potenciar la fuerza de la rótula. Esta acción tiene requisitos relativamente altos sobre la rótula, por lo que se recomienda realizarla más tarde.