Tofu guisado en sopa de pollo (delicioso y nutritivo)
El tofu guisado en sopa de pollo es un plato casero nutritivo y delicioso. No sólo es delicioso, sino que además es muy fácil de preparar, lo que lo convierte en un plato familiar para el consumo diario. Hoy te mostraré cómo hacer un delicioso guiso de pollo con tofu.
Preparación del material
1. 1 muslo de pollo
2. 1 trozo de tofu
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4. Cantidad adecuada de rodajas de jengibre
5. Cantidad adecuada de vino para cocinar
6. Cantidad adecuada de sal
7. esencia de pollo
8. Cantidad adecuada de agua
Paso 1: preparar los materiales
Primero, debemos preparar los materiales necesarios. Las piernas de pollo, el tofu y las verduras deben lavarse para eliminar las impurezas. Las rodajas de jengibre se pueden cortar en rodajas finas y reservar.
Paso 2: Guisar sopa de pollo
Coloque las piernas de pollo en la olla, agregue la cantidad adecuada de agua, rodajas de jengibre y vino de cocción, deje hervir a fuego alto y luego voltee. a fuego lento y cocine a fuego lento. Guise hasta que el pollo esté cocido y la sopa de pollo adquiera un color amarillo claro.
Paso 3: Añade el tofu
Corta el tofu en trozos pequeños, agrégalo a la sopa de pollo guisada, deja que hierva nuevamente, luego baja a fuego lento y cocina a fuego lento. Cocine hasta que el tofu esté fragante y la sopa espese.
Paso 4: Agrega las verduras verdes
Pon las verduras lavadas en la olla y cocina hasta que estén suaves y cocidas. Finalmente, agrega la cantidad adecuada de sal y esencia de pollo al gusto.
Consejos
1. Al guisar sopa de pollo, puede agregar una cantidad adecuada de baya de goji, dátiles rojos y otros ingredientes para aumentar el valor nutricional de la sopa.
2. Al guisar tofu, puedes añadir una pequeña cantidad de salsa de soja, salsa de ostras y otros condimentos para que el tofu quede más delicioso.
3. Al guisar verduras, puedes añadir una cantidad adecuada de ajo picado, jengibre y otros condimentos según tu gusto personal para aumentar el sabor de las verduras.
Fin
El tofu guisado en sopa de pollo es un plato casero delicioso y nutritivo que no sólo tiene un sabor delicioso, sino que además es fácil de preparar. Espero que puedas preparar un delicioso pollo con tofu guisado de acuerdo con los pasos anteriores y disfrutar de la felicidad que brinda la comida deliciosa.