¿Qué debo hacer si me duelen las piernas debido a las varices? ¿Cuáles son las causas?
Si se padece varices, se recomienda elevar la extremidad afectada para favorecer el retorno de la sangre, o utilizar vendas elásticas o medias elásticas. Por supuesto, la cura radical es la cirugía. Para las varices menos graves, se pueden utilizar medias elásticas para reducir el edema durante el ejercicio mediante presión externa. Lo mejor es utilizar medias elásticas que puedan penetrar hasta los muslos. Lo mejor es ponerse medias elásticas antes de levantarse por la mañana y quitárselas después de acostarse por la noche. Después de un período de tratamiento, habrá una mejora significativa. Adquiera el hábito de usar medias de compresión para ejercitar las piernas durante una hora todos los días, como caminar, caminar a paso ligero o correr. Acuéstese varias veces al día con las piernas elevadas por encima del corazón. Esto promoverá la circulación venosa en las piernas y mantendrá un peso normal, porque el sobrepeso aumentará la carga sobre las venas de las piernas.