Prevenir el cáncer es realmente muy sencillo. ¿Cuáles son algunos buenos hábitos para evitar el cáncer?
De lo que estoy hablando aquí no es del tipo de seguro médico que se menciona en Internet. Coma más frijoles mungos y rojos. De hecho, este régimen es incorrecto. Comer demasiados frijoles mungos puede dañar el estómago. ¿Alguien sabe esto? Debe ser algo que el anciano y la anciana no saben. Así que no creas lo que dicen esos viejos y ancianas en Internet. De hecho, lo más importante en el cuidado de la salud es un estilo de vida que se adapte a sus necesidades. Algunas personas dicen que para prevenir la espondilosis cervical, no se siente frente a la computadora con frecuencia. Así es. Si no nos sentamos, ¿quién pagará? ¿Nos estás criando? Así que ¡no escuches las “tonterías bien intencionadas” de esta gente!
Lo único que podemos hacer es dormir ocho horas al día y beber cinco vasos de agua al día. (Recuerde, no son ocho vasos de agua, porque la cantidad total de agua recolectada por el cuerpo humano es ocho tazas. Comer frutas y otras cosas también cuenta como recolectar agua, y cinco tazas es suficiente). Simplemente coma frutas todos los días. Hay tres comidas al día que deben realizarse a tiempo y una comida no es suficiente. No importa lo que comas, es mejor comer a tiempo que no. Por tanto, lo mejor es realizar tres comidas al día a tiempo.
Así que tenemos un buen hábito para prevenir el cáncer. No significa que el cáncer esté lejos de nosotros, ni que tengamos demasiada confianza y no importa si comemos menos. Está bien dormir menos. De hecho, esto es realmente perjudicial para el cuerpo humano. Digamos que sólo duermes seis horas por noche. Despiértate y haz un electrocardiograma. Definitivamente arritmia sinusal. Aunque esto no es una enfermedad, todavía está ahí.