¿Cuáles son las causas y efectos de la miopía?
Respuesta del experto: Guo Qing, médico tratante del Departamento de Oftalmología del Hospital 304 del Ejército Popular de Liberación, cree que las causas de la miopía se dividen en causas internas y externas. Los factores internos incluyen principalmente factores genéticos y factores de desarrollo. Existe una cierta tendencia genética a la miopía, especialmente a la miopía alta. En circunstancias normales, el globo ocular se desarrolla con normalidad durante la adolescencia. Si se desarrolla excesivamente provocará miopía, y suele dejar de crecer a los 20 años. Si progresa puede convertirse en miopía alta o miopía patológica. Las personas que escriben y trabajan de cerca son propensas a la miopía, especialmente los adolescentes cuyos globos oculares se encuentran en la etapa de crecimiento y desarrollo, tienen una gran capacidad de adaptación y la pared esférica es relativamente maleable. El uso excesivo de los ojos pone los músculos ciliares y extraoculares en un estado muy tenso, lo que es la causa directa de la miopía en los adolescentes. Por eso es muy importante prestar atención a la higiene de la visión. Incluyendo prestar atención a cambiar los malos hábitos oculares, prestar atención a la iluminación, prestar atención a la postura de lectura, evitar leer durante demasiado tiempo y prestar atención a fortalecer el ejercicio físico, todo puede lograr el efecto de prevenir la miopía. Además de la prevención, el principal tratamiento para la miopía es la optometría y las gafas. Después de cumplir 18 años, se puede considerar el tratamiento con láser bajo la supervisión de un médico. (Health Times)
Causas de la miopía
Las causas de la miopía son complejas y tienen muchos factores que influyen. Los factores principales se dividen a grandes rasgos en factores genéticos, factores ambientales y factores nutricionales.
1. Factores genéticos: Según una gran cantidad de datos de encuestas, la conclusión consistente es que la miopía alta está relacionada con la herencia, pero la diferencia es mayor entre miopía moderada y baja. El tipo genético de la alta miopía, la mayoría de los datos de las encuestas concluyen que se trata de una herencia autosómica recesiva. Por tanto, padres e hijos no pueden ser miopes al mismo tiempo. La herencia a menudo se ve afectada por el entorno objetivo, es decir, las condiciones de vida, lo que provoca que mute y aumente la complejidad de la herencia.
2. Factores ambientales: Los factores ambientales son principalmente el trabajo cercano y el ambiente de trabajo severo. Esta es la teoría más antigua. Aunque todavía existe cierta controversia, a juzgar por un gran número de estudios e informes de investigación nacionales y extranjeros, se ha reconocido que la herencia y el medio ambiente son las principales causas de la miopía, y se señala que las condiciones ambientales son los factores objetivos que determinan la formación de miopía. Pero, ¿por qué se produce la miopía bajo la influencia de una lectura atenta o un trabajo minucioso? No hay consenso al respecto y existen principalmente las siguientes teorías:
(1) Teoría del ajuste: la miopía ocurre principalmente en adolescentes. Debido a que los ojos de los adolescentes tienen una gran capacidad de ajuste y una gran adaptabilidad para trabajar y estudiar de cerca, son propensos a fatigarse cuando miran de cerca. Sin embargo, si el músculo ciliar está demasiado tenso durante mucho tiempo, se fatigará o incluso sufrirá espasmos, lo que provocará una miopía acomodativa. Si no se elimina a tiempo, se convertirá en una verdadera miopía irreversible. O afectar el alargamiento del eje del globo ocular de otras formas.
(2) Teoría de la convergencia: al ajustarse para trabajar de cerca, también es necesario fortalecer la función de convergencia de ambos ojos al mismo tiempo, lo que puede provocar presión de los músculos oculares sobre el globo ocular y extensión. del eje del globo ocular.
(3) Teoría de la adaptación ambiental: En la primera infancia, los globos oculares son pequeños y a menudo hipermétropes. A medida que envejecemos, los globos oculares se agrandan y apuntan hacia arriba. Durante este desarrollo, las personas leen demasiado a corta distancia y sus globos oculares se vuelven miopes para adaptarse a esta necesidad de ajuste. Mucha gente se ha opuesto a esta teoría, pero es muy plástica durante el período de desarrollo y tiene un impacto importante en el desarrollo de la miopía.
No se introducirán otras teorías. Lo que hay que mencionar es que factores externos como la luz, la postura de lectura, el contraste, un pequeño desenfoque, una distancia demasiado cercana, un tiempo de lectura prolongado, etc., afectarán lo anterior. factores.
3. Teoría de la constitución nutricional: Según algunos análisis de datos, la falta de oligoelementos como cadmio, estroncio, zinc y la debilidad física también pueden afectar la aparición de miopía, pero a través de qué canales afectan estos factores. ¿La aparición de la miopía es diferente?
En definitiva, como se desprende de lo anterior, la miopía puede estar provocada por diversos factores, tanto externos como físicos internos, y no por un único factor.
Referencia:
/xdsun/jscs/200505/48.htm
La visión visual se divide aproximadamente en tres grados. A juzgar por los síntomas clínicos: dentro de los dos años de duración de la enfermedad, si el grado es inferior a 200 grados y la agudeza visual es superior a 0,5, es principalmente pseudomiopía si la duración de la enfermedad es superior a cuatro años; de 400 grados y la agudeza visual es inferior a 0,2, en su mayor parte es una miopía verdadera; en algún punto intermedio es una miopía mitad verdad y mitad falsa;
Al analizar la edad de los internautas, la brecha en la protección de la visión seguirá aumentando. Puede usar gafas o someterse a una cirugía láser y prestar atención a la higiene ocular.
¿Cómo prevenir la miopía?
Para prevenir la miopía, debemos prestar atención a los siguientes puntos:
(1) Desarrollar la postura correcta de los niños para leer y escribir. La distancia entre los ojos y el libro debe ser de aproximadamente. 30cm.
(2) Al leer y escribir, la luz debe ser moderada, ni demasiado fuerte ni demasiado oscura. La luz debe iluminarse desde el frente izquierdo para evitar que la sombra de la mano bloquee la línea de visión. .
(3) El tiempo de lectura no debe ser demasiado largo. Cada 40 a 50 minutos, se debe descansar de 10 a 15 minutos, cerrar los ojos o mirar a lo lejos durante unos minutos o hacer ejercicios oculares para. prevenir la fatiga ocular.
4 No lea libros o periódicos que sean demasiado pequeños o que tengan una letra ilegible, y no escriba demasiado pequeño.
⑤ Educar a los niños para que corrijan hábitos irracionales de uso de los ojos, como tumbarse sobre la mesa, inclinar la cabeza para leer o escribir, leer en la cama, leer mientras comen, bajo una luz intensa o luces tenues de la calle y la luz de la luna. Leer, leer en un coche en marcha, caminar, etc. Estos malos hábitos pueden sobrecargar tus ojos y reducir tu agudeza visual.
Las medidas preventivas también deben partir de los siguientes aspectos:
(1) Prohibir el matrimonio de parientes cercanos.
(2) Presta atención al cuidado de los ojos. La prevención de la miopía aboga por un plazo temprano, que es comenzar con los niños en edad escolar.
(1) Las escuelas y los padres deben prestar especial atención a que la iluminación de aprendizaje de los niños cumpla con los requisitos (candelas de 50 ~ 100 m. En concreto, si se utiliza una bombilla normal de 25 vatios, la iluminación se realiza a distancia). de medio metro son unas 50 mcandelas, y así sucesivamente.
(2) Evite el uso excesivo de los ojos, es decir, no haga que los músculos dentro y fuera de los ojos estén demasiado cansados o en un estado de tensión a largo plazo.
③ Fortalecer el entrenamiento de la visión e insistir en ejercicios oculares.
④Previene la miopía televisiva.
(3) Fortalecer el ejercicio físico y mejorar la condición física puede reducir y ralentizar la aparición de miopía, especialmente los deportes al aire libre. Permitir que los niños miren a lo lejos y aprecien las montañas y los ríos de la patria en los suburbios con aire fresco y una visión amplia es también uno de los mejores métodos de cuidado de la salud de los ojos.
(4) Preste atención a los suplementos nutricionales, especialmente a los suplementos de vitamina B y minerales, porque son necesarios para el desarrollo ocular y el progreso funcional.
¿Puede la atención prenatal y posnatal reducir la miopía en los niños?
Tiene sentido que los niños culpen a sus padres de la miopía.
Durante mucho tiempo, numerosos estudios han confirmado que la aparición de la miopía tiene un cierto carácter familiar. Si el padre es miope, el niño tendrá más miopía; si el padre es miope, el niño tendrá menos miopía; si uno de los padres es miope, el niño tendrá miopía en algún punto intermedio. Por tanto, la miopía de los niños está estrechamente relacionada con la de sus padres.
También hay muchos niños con deformidades oculares, estrabismo, errores refractivos, ambliopía, etc. El embarazo no fue bueno debido al matrimonio inapropiado de los padres. Algunos padres se apresuran a diagnosticar y tratar las enfermedades oculares de sus hijos, soportando en silencio el dolor interior y pagando un precio infinito; también hay algunos padres que abandonan despiadadamente el tratamiento de sus hijos sin ningún remordimiento; Es más, solicitan otro niño debido a la enfermedad ocular de su hijo... Realmente nos sentimos tristes y culpables por estos padres ignorantes, ignorantes y desalmados, y nos preocupamos más por los niños que han sido perjudicados. Aquí nos gustaría advertir a estos padres que deberían saber ahora, ¡para qué molestarse al principio! Para beneficiar a las generaciones futuras, la eugenesia y la eugenesia son imparables.
Cómo los adolescentes pueden prevenir la miopía
Fuente del artículo: Beijing 777 Health Network Clics: 123 Hora de actualización: 22 de mayo de 2005.
En los últimos años, la incidencia de miopía en adolescentes ha ido aumentando año tras año, y la edad de aparición ha ido descendiendo. La miopía en los adolescentes suele ser causada por el uso prolongado de los ojos a corta distancia, lo que provoca un ajuste excesivo y una convergencia de los ojos. La presión de los músculos extraoculares sobre el globo ocular aumenta con el tiempo, los objetos distantes se vuelven confusos y la visión a distancia. disminuye. La edad en la que es más probable que se produzca la miopía es entre los 7 y los 17 años, y la edad máxima de aparición es entre los 10 y 15 años. Esto se debe a que las características fisiológicas de los globos oculares de los adolescentes y algunos factores externos, como un entorno de aprendizaje deficiente, malos hábitos oculares, aptitud física, etc., pueden causar fácilmente un desarrollo anormal del globo ocular y provocar miopía. Por tanto, se debe prestar atención a la prevención de la miopía desde una edad temprana.
Entonces, ¿cuáles son las precauciones?
1. No es aconsejable utilizar los ojos a corta distancia durante demasiado tiempo. Debes tomar un descanso de 10 a 15 minutos cada 45 a 60 minutos. Al descansar, conviene mirar por la ventana o realizar actividades al aire libre para relajar completamente los músculos reguladores de los ojos.
2. La luz debe ser moderada al utilizar los ojos a corta distancia. Una luz demasiado intensa o demasiado débil cuando se utilizan los ojos a corta distancia es un factor importante que provoca la miopía. Por lo tanto, de noche o en un ambiente oscuro, es mejor utilizar una lámpara incandescente de 40 ~ 60 W para iluminar y colocarla en la esquina superior izquierda del escritorio. Esto se debe a que la luz incandescente tiene una luz suave y un buen rendimiento de reproducción cromática, y los globos oculares pueden adaptarse fácilmente para evitar la fatiga ocular causada por una luz demasiado fuerte o demasiado oscura.
3. La postura de cerrar los ojos debe ser correcta. La postura de los ojos a corta distancia es otro factor que afecta la incidencia de la miopía. Cuando utilice los ojos a corta distancia, la proporción de altura de las mesas y sillas debe ser adecuada y los libros deben colocarse a 30 cm de sus ojos. Los malos hábitos de uso de los ojos, como leer mientras se conduce, acostarse en la cama o trabajar en un escritorio, aumentarán la carga de ajuste y la frecuencia de convergencia de los ojos y aumentarán la presión sobre los globos oculares de los músculos extraoculares, especialmente los globos oculares primarios. y los estudiantes de secundaria están en la etapa de desarrollo y la pared de bolas es relativamente ancha. Una mala postura ocular a largo plazo puede provocar fácilmente un desarrollo ocular anormal y la formación de miopía.
4. Participar activamente en el ejercicio físico y mejorar la condición física. La aptitud física también está estrechamente relacionada con la aparición de miopía en los adolescentes. Por ejemplo, los niños que padecen desnutrición, enfermedades infecciosas agudas o crónicas, una constitución débil, un eclipse parcial o una glotonería por los dulces a menudo desarrollan miopía.
Por lo tanto, en la vida diaria, la dieta de los adolescentes debe tener una mezcla razonable de carne y verduras, no ser parcial al eclipse y garantizar la integridad y el equilibrio de diversos nutrientes. Potenciar el ejercicio físico entre semana, como correr, hacer ejercicios por radio, jugar a la pelota, patear volantes, etc. Además, los ejercicios oculares también son una buena forma de prevenir la miopía y proporcionar cuidados personales. Puedes hacer ejercicios oculares entre la lectura y la escritura para aliviar la fatiga ocular.