Grain Rain nutre el hígado y purga el fuego

En primavera es necesario eliminar la humedad y nutrir el hígado. Es necesario reducir el fuego e hidratar el hígado. Durante el período solar de Grain Rain, debemos cuidar bien nuestro hígado. Si estamos llenos de ira, tendremos frecuentes migrañas y mal genio. Entonces, ¿cómo podemos nutrir el hígado y eliminar el fuego durante la lluvia de cereales?

1. Consume comida azul.

Según las enseñanzas de la medicina tradicional china, comer algún alimento azul puede ayudarnos a obtener qi hepático, y también tiene un buen efecto para calmar el hígado, aliviar el estancamiento y aliviar las emociones, por lo que es un Buen alimento que ayuda a los órganos internos y desintoxica. Podemos utilizar naranjas azules o limones con piel para hacer zumo de naranja verde o agua de limón verde, y simplemente beberlo directamente.

2. Wolfberry puede mejorar la tolerancia del hígado.

Lycium barbarum no sólo desintoxica bien, sino que también mejora la capacidad antitoxinas de nuestro hígado. Es un buen alimento para proteger nuestro hígado y mejorar su tolerancia a las toxinas. Lo mejor es masticar al comer y tomar un pequeño puñado cada día.

4. Método de desintoxicación de las lágrimas.

En comparación con los hombres que nunca lloran, las mujeres viven más y esto tiene algo que ver con las lágrimas. La medicina tradicional china ha tenido este conocimiento desde hace mucho tiempo, lo que también ha sido confirmado por la medicina occidental. Como líquido excretor, las lágrimas, al igual que el sudor y la orina, pueden ayudar al cuerpo a excretar algunas sustancias nocivas, por lo que si nos sentimos incómodos, agraviados o deprimidos, también podríamos llorar.

5. La cápsula blanda de lecitina de soja descompone las toxinas del hígado.

La soja contiene fosfolípidos, que pueden ayudar a descomponer y desintoxicar el hígado, reducir el daño a nuestro hígado y tener un buen efecto en la prevención del hígado graso y la hepatitis alcohólica. Los fosfolípidos son un componente importante de las células del hígado y pueden resistir bien los ataques de sustancias nocivas como el cigarrillo, el alcohol, los metales pesados ​​y los virus. Los fosfolípidos pueden reducir el contenido de colesterol unido a lipoproteínas de baja densidad, promover la emulsificación de la grasa en partículas finas bajo la acción de los fosfolípidos y transportarla desde la sangre al hígado para su catabolismo, evitar la acumulación de grasa en el hígado, prevenir la cirrosis. y contribuir a la función hepática de recuperación. La colina contenida en las cápsulas blandas de lecitina de soja Ziyi tiene afinidad y puede acelerar el metabolismo de las grasas y prevenir el hígado graso. Al mismo tiempo, la vitamina E natural contenida en las cápsulas blandas de lecitina de soja Ziyi puede eliminar toxinas como los radicales libres y reducir la carga sobre el hígado.

Después de leer la introducción anterior, creo que todos comprenden bien algunos métodos para ayudar a nutrir el hígado y eliminar el fuego. Estos métodos tienen muy buenos resultados, por lo que si los sigues en tu vida diaria, con el tiempo definitivamente obtendrás muy buenos resultados.