¿Cómo tratar la presión arterial alta, la hiperlipidemia y la enfermedad coronaria?

La hipertensión es una enfermedad común y frecuente, y muchas veces es difícil curarla por completo, es decir, que se haya curado por completo. Si tienes cambios de humor o comes algunos alimentos inadecuados, recaerás inmediatamente. Sin embargo, la presión arterial alta no es una enfermedad terrible. Mientras usted se adhiera conscientemente a la autorregulación, controle regularmente sus emociones, ajuste su dieta y coopere con el tratamiento farmacológico adecuado, el daño no será demasiado grande. Si se usan correctamente, algunos de los siguientes métodos unilaterales también pueden tener efectos inesperados.

1. Trate la presión arterial alta con tiras de algas marinas: 1 tazón pequeño de tiras de algas marinas, 15 g de semillas de casia. Sofreír los dos materiales medicinales juntos, comer algas marinas y beber sopa una vez al día.

3. El tofu trata la hipertensión arterial: 30g de tofu remojados en agua en lugar de té.

4. Hojas frescas de girasol para la hipertensión arterial: 50g de hojas frescas de girasol. Decocción en agua y tomar una vez por la mañana y por la noche.

5. Las personas con hipertensión arterial deben comer rábano fresco: El rábano fresco es apto para el bagre. Tome rábano fresco con jugo, 1 vez al día, 1 taza pequeña cada vez.

6. Kelp y seda de maíz para tratar la hipertensión arterial: Kelp y seda de maíz. Lavar 30 g de algas y cortarlas en tiras finas. Lavar ligeramente el maíz, ponerlo en una cazuela junto con las algas desmenuzadas y añadir la cantidad adecuada de agua para hacer sopa.

7 Gachas de apio para hipertensos: 50g de apio, 50g de arroz. Lave el apio, retire los tallos de las hojas, cocine el arroz hasta convertirlo en papilla, lave las hojas y cocínelo, agréguelo después de que la papilla esté hervida.

8. Gachas de flores de ciruelo para hipertensos: 5 g de flores de ciruelo blanco, 6 g de crisantemos blancos, 50-100 g de arroz japónica. Cocine el arroz japónica en papilla, lave las flores de ciruelo blanco y los crisantemos blancos y agregue las dos flores hasta que la papilla esté cocida.

9. Tratar la hipertensión arterial con cerebro de cerdo: 10g cada uno de L de médula de cerebro de cerdo, gastrodia elata y piel de mandarina. Lavar el cerebro de cerdo, la piel de mandarina y la gastrodia elata, ponerlos en una cazuela de barro, añadir un poco de sal, glutamato monosódico, cebolla verde y jengibre, luego añadir una cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento sobre agua y comer.

10. La corteza de sandía se utiliza para tratar la hipertensión arterial: cantidades adecuadas de seda de maíz, corteza de sandía y plátano. Lavar la seda de maíz, lavar la cáscara de sandía y cortar en trozos. Pelar el plátano y cortarlo en trozos. Añadimos 4 cuencos de agua y sofreímos en una cazuela hasta llegar a 1,5 cuencos. Agrega azúcar de roca al gusto.

11. Sopa de melón y carpa herbívora para hipertensos: 250 a 500 g de melón de invierno y 200 a 250 g de carpa herbívora. Pelar el melón de invierno y cortarlo en cubos. Retire las escamas y los órganos internos de la carpa herbívora, lávela, fríala en una sartén con aceite hasta que esté dorada, luego póngala en una cazuela de melón de invierno, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine durante 3-4 horas y luego agregue un poco de sal y glutamato monosódico al gusto.

12. El melón amargo y el apio tratan la hipertensión arterial: cantidades adecuadas de apio y melón amargo. Quitar las hojas del apio, lavarlas y desmenuzarlas, quitarle la pulpa al melón amargo, lavarlas y desmenuzarlas y freírlas en aceite vegetal.

13. Huevos de mejillón en conserva para tratar la hipertensión arterial: 2 huevos de mejillón en conserva de 15g. Asar los mejillones a fuego lento, triturarlos hasta obtener un polvo fino, pelar los huevos en conserva y cortarlos en trozos, ponerlos en un plato, espolvorear los mejillones con salsa de soja, aceite de sésamo, ajo, vinagre y otros condimentos, mezclar bien y atender.

14. Decocción Tangxue para la Hipertensión: Cantidad adecuada de piel de medusa y castaña de agua. Lavar la piel de las medusas, quitarles la sal y desmenuzarlas, lavar las castañas de agua, pelarlas, despuntarlas y cortarlas en trozos. Póngalos juntos en una olla, agregue un poco de agua y cocínelos en sopa.

15. Utilizar setas para tratar la hipertensión arterial: cantidad adecuada de setas y carne magra. Lavar los champiñones y cortar la carne magra en rodajas. Saltee las cebollas, el jengibre picado y las rodajas de carne en agua o caldo de pollo y cocine con champiñones al gusto.

16. El pepino de mar trata la hipertensión arterial: cantidades adecuadas de pepino de mar y azúcar de roca. Lavar el pepino de mar y batir hasta homogeneizar. Disolver el azúcar de roca en agua y ponerlo. Agregue agua y deje hervir. Puedes beber.

17. Vinagre para la hipertensión arterial: vinagre y azúcar de roca en cantidades adecuadas. Disuelve el azúcar de roca en vinagre y tómalo después de cada comida.

18. Magnolia officinalis para la hipertensión arterial: Magnolia grandiflorum 3 ~ 6g. Después del lavado, póngalo en una taza, prepárelo con agua hirviendo durante media hora y prepare té para beber.

19. Las judías mungo y las semillas de sésamo negro tratan la hipertensión arterial: 500g de cada una de judías mungo y semillas de sésamo negro. Freír los frijoles mungo y las semillas de sésamo negro hasta que estén cocidos y molerlos hasta convertirlos en polvo. Tomar 30 g cada vez, dos veces al día.

20. Brotes de bambú frescos para la hipertensión arterial: cantidad adecuada de brotes de bambú frescos, guisados ​​en agua.

21. Utilizar heces de tofu para tratar la hipertensión arterial: cantidades adecuadas de heces de tofu y hormigas, sofreírlas sin sal y comer como verdura.

22. Las semillas de girasol tratan la presión arterial alta: Toma semillas de girasol crudas y pélalas una vez al día. O bebe 100 ml de jugo de apio durante 1 mes. O utilizar 6g de pipas de girasol, triturarlas y tomarlo con agua azucarada antes de acostarse.

23. Trate la presión arterial alta con maní: remoje una cantidad adecuada de maní en vinagre durante 5 días antes de comer y coma de 10 a 15 pastillas cada mañana.

24. Gachas de algas y frijol mungo para la hipertensión arterial: 100 g de frijol mungo y de algas, 150-250 g de arroz japónica.

Primero hierva el agua, luego agregue los frijoles mungo y las algas picadas, luego agregue el arroz y cocine hasta obtener una papilla. Larga estancia para cenar.

25. Caquis para la hipertensión arterial: Tomar los mejores caquis y decocción en agua, 1, dos veces al día. O triture los caquis verdes y exprima el jugo. Tome 1 taza pequeña de vino cada vez, una por la mañana y otra por la noche.

26. Hongo negro para tratar la presión arterial alta: 6 g de hongo negro, lavado, remojado en agua durante la noche, cocido al vapor en una olla durante 1 hora, luego agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca, tómelo antes de acostarse. .

27. Plántulas de pepino frescas para la hipertensión arterial: Coger plántulas de pepino frescas (los productos secos se cortan por la mitad), lavarlas y decocerlas en agua. Una vez por la mañana y por la noche, un ciclo de tratamiento dura una semana.

28. Come tomates frescos si tienes presión arterial alta: lava los tomates, mojalos en azúcar y cómelos en ayunas todas las mañanas.

2. Receta para el tratamiento de la hiperlipidemia

Siempre que las personas se enfrentan a una mesa suntuosa, prueban delicias y disfrutan del pescado y la carne, prestan atención a algunas frutas y verduras. ojo. De hecho, estas frutas y verduras tienen la reputación de ser "medicamentos hipolipemiantes" sobre la mesa.

Boniatos: Estudios nutricionales han encontrado que el consumo moderado de batatas puede prevenir la deposición de lípidos en el sistema cardiovascular, prevenir la aterosclerosis, reducir la grasa subcutánea y evitar la obesidad. Cabe señalar que la ingesta excesiva de batatas puede aumentar el total de calorías consumidas, pero no favorece la reducción de los lípidos en sangre.

Espino: Contiene principalmente ácido maslínico, ácido cítrico, ácido lipolítico, vitamina C, flavonoides, carbohidratos y otros ingredientes. Tiene las funciones de dilatar los vasos sanguíneos, mejorar la microcirculación, reducir la presión arterial, favorecer la excreción de colesterol. y efecto reductor de los lípidos en sangre. El espino es un alimento ácido y no se debe consumir con el estómago vacío ni durante mucho tiempo. Lo mejor es comerlo después de una comida.

Manzana: Un estudio extranjero demuestra que comer una manzana al día puede reducir a la mitad el riesgo de muerte por enfermedad coronaria, lo que se atribuye a los flavonoides que contienen las manzanas. Los flavonoides son antioxidantes naturales que desempeñan un papel antiaterosclerótico al inhibir la oxidación de las lipoproteínas de baja densidad. Además, la pectina de las manzanas puede reducir los niveles de colesterol y, por tanto, ayudar a prevenir la aterosclerosis.

Pepino: crujiente y delicioso, tiene efectos de eliminar el calor, calmar la sed y ser diurético. La fibra que contiene puede favorecer la excreción intestinal de los residuos de alimentos, reduciendo así la absorción de colesterol. El pepino también contiene una sustancia llamada "ácido propanoico", que puede inhibir la conversión del azúcar en grasa en el cuerpo y tiene los efectos de perder peso y regular el metabolismo de los lípidos.

Berenjena: Contiene una variedad de vitaminas, especialmente la berenjena morada, que contiene más vitamina P, que puede potenciar la adhesión celular y mejorar la elasticidad capilar. La investigación médica muestra que la berenjena puede reducir el colesterol, prevenir el daño a los vasos sanguíneos causado por la hiperlipidemia y puede usarse como tratamiento auxiliar para enfermedades como la hipertensión, la hiperlipidemia y la arteriosclerosis.

Frijol mungo: Buen producto en verano, tiene las funciones de reducir los lípidos en sangre, proteger el corazón y prevenir enfermedades coronarias. Los experimentos con animales muestran que los frijoles mungo pueden reducir eficazmente el colesterol sérico, los triglicéridos y las lipoproteínas de baja densidad, y reducir significativamente la aterosclerosis coronaria. La práctica clínica también ha demostrado que los pacientes con hiperlipidemia pueden reducir significativamente el colesterol consumiendo una cantidad adecuada de frijol mungo todos los días.

Setas shiitake: Tiene las funciones de digestión, eliminación de grasas y disminución de la presión arterial. La fibra que contiene puede promover la motilidad gastrointestinal, prevenir el estreñimiento y reducir la absorción intestinal de colesterol. Los hongos también contienen ácidos nucleicos como la purina, que pueden favorecer la descomposición del colesterol. El consumo regular de hongos puede reducir el colesterol total y los triglicéridos.

Limitar la ingesta de colesterol: Los pacientes de mediana edad y ancianos con diabetes, enfermedad coronaria e hiperlipidemia también deben limitar estrictamente la ingesta de colesterol en la dieta. La grasa y los despojos animales contienen colesterol alto, por lo que conviene comer menos o no más de dos huevos al día.

Terapia dietética para la hiperglucemia

1. La comida debe ser tosca pero no refinada: dentro del rango cuantitativo de los alimentos básicos, intentar comer más cereales integrales, legumbres y verduras, especialmente de hojas verdes. hortalizas, como colza, col china, puerros, espinacas, apio, etc. Estos alimentos no solo son ricos en vitaminas y sales inorgánicas, sino que también contienen más fibra cruda, que puede prevenir eficazmente la rápida absorción de azúcar en sangre. También pueden reducir el colesterol, prevenir la arteriosclerosis y prevenir el estreñimiento.

2. Limitar estrictamente la sacarosa y los dulces: Los pacientes diabéticos no deben consumir azúcar, caramelos, miel, golosinas y bebidas azucaradas. Estos alimentos con alto contenido de azúcar son fácilmente absorbidos por el cuerpo, lo que hace que el nivel de azúcar en la sangre aumente, lo que aumenta la carga sobre el páncreas y agrava la afección.

3. Adquirir algunos conocimientos sobre terapia nutricional: básicamente dominar los principales nutrientes que contienen los alimentos de uso habitual, especialmente el contenido en azúcar. Al mismo tiempo, es necesario saber qué alimentos puede comer más, qué alimentos debe comer menos y qué alimentos debe evitar. También debe saber cómo intercambiar alimentos con un valor nutricional equivalente.

4. Consuma frutas con moderación: Controle de forma flexible según el nivel de azúcar en sangre y orina del paciente. Si el nivel de azúcar en sangre en ayunas no supera los 11 mmolh \(2000 mg/dl\), el azúcar en orina no supera los 3 signos positivos y no hay cetoacidosis, puedes comer una pequeña cantidad de fruta, pero debes controlarla con cuidado y no coma mucho. Coma hasta 150-200 gramos de fruta al día. Según las mediciones, los plátanos, las naranjas, las manzanas y las peras tienen un contenido medio de azúcar; los melones, las sandías y las cerezas tienen un contenido bajo de azúcar y se pueden comer primero; los tomates y los pepinos tienen un contenido bajo de azúcar, por lo que puedes comer más, pero no; comer frutas.

¡Espero que esto ayude!