¿Qué tipo de música es adecuada para escuchar mientras se anda en bicicleta de spinning?
Al andar en bicicleta de spinning, muchos amigos ponen música, lo que puede aumentar la diversión del ejercicio y permitirnos seguir el ritmo de la música. Entonces, ¿cómo se elige la música adecuada cuando se anda en bicicleta de spinning?
1. Para elegir música de ciclismo dinámico, primero debes comprender el proceso del ciclismo dinámico: ejercicio de estiramiento de calentamiento-ejercicio de baja resistencia-ejercicio de alta resistencia-sprint-ejercicio de estiramiento post-ejercicio. Diferentes etapas del ejercicio. son adecuados para diferentes músicas.
2. Para el calentamiento y estiramiento después del ejercicio, generalmente es adecuada la música con un ritmo más lento.
3. Después del calentamiento, es necesario reproducir música con un ritmo más brillante, adecuado para personas con baja tolerancia. La llamada baja tolerancia significa que la resistencia es débil y adecuada para la música rítmica relajante.
4. Después de reproducir de 3 a 5 canciones con baja resistencia, la frecuencia de conducción aumentará, por lo que necesitarás reproducir de 6 a 7 canciones con alta resistencia.
5. La elección de la música sprint debe ser violenta e intensa, dando a las personas un poder infinito.
6. Después de hacer ejercicio, puedes dejar de reproducir música o poner alguna música relajante.
2. Buenas recomendaciones de música de spinning para gimnasio
1 Música de calentamiento y estiramiento:
StereoLove-TribalHouse
InTheEnd
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AllRise
iwillsurviviegloriagaynor
Kiss
Dedos - Rosa
VivaLaVida
2, música para entrenamiento de baja resistencia:
No con sabor a cereza
Miedo asfixiante
Humedad relativa-Zheng Xiyi
Nunca des arriba .
Miracle Cascada
Cinco Días
adolfoDjRemix
Slow Rocking and Singing Wine
3, entrenamiento de alta resistencia música:
Apoteosis-Sammi Cheng
David Gaita
Voodoo Man
Ali Ali
LadyGaGa-SillyBoy
Mamá Mamá
Baile de verano (TranceMix)
Llamada de ayuda del amor de Nano Sforov
BlueDaBaDeeRedPlanetExtended
Moby -TheDayLifelikeRemix
KickUsOut
Slow Melody 2
Melodía lenta-Melodía de rock lento Super Bass
Música de entrenamiento de intervalos intensificada:
Música aguda y de balanceo lento - Poison
adolfoDjRemix
Leon Yong -Trovitup
end fline-end fline
Jennifer Hudson - Spotlight
IconaPop - ILoveIt
Vic XiMartinez-Lunlun
PartyLikeARockStar
IWannaGo
RolyPoly
¡Lucha de nuevo
! ¡Luo Baiji!
Nadia Rock
Llena la pista de baile
5. Música de escalada de alta resistencia:
Música de baile personal en madera
Aterrador
Chicas
Duffy Punk - Duffy Punk
Bad Boy
Melodía de agudos de rock lento - Bajo pesado
Moda de rockeo lento y canto agudo
Rockeo lento Hi-Qu -13
Interpretación de música de rockeo lento y tono agudo
6. point Sprint Music:
Juventud descalza
Superacento desgarrador
Fat Slim-Seroka Feleskan
Lan Qier-Love Fire- 2012-Dj Acceleration mp3
Cpool-housebaby-DJ Far Recomendado Aceleración mp3.
DJ-Duo Te Ta-English Express Edition mp3
Dj-Impresionante batido chino e inglés. mp3
La última versión en inglés de Dj-Bo Zai acelera el pinchazo. mp3
Espacio divertido de rock lento mp3
7. Música relajante:
Moby-Temptation
Zhang Yiyi-Form Others
p>James Last-Amonen King Cornwall
JamesLast-Quiberon.mp3
Aaron-ThetruthThatyoulave
Jason Raz-I' my our
Sofia Yannock-Likas
No hay música fija para reproducir mientras andas en bicicleta de spinning. Puede elegir la música adecuada según sus propias preferencias de escucha.