¿Cuáles son los beneficios de la ciruela?

La ciruela es una fruta verde que contiene mucho ácido. Tiene un poco de dulzura en su acidez, por lo que no tiene sabor. El jugo puede tratar la enteritis, la disentería, etc. , las frutas en conserva procesadas y las frutas confitadas también son deliciosas. Se puede consumir crudo para producir líquido, calmar la sed, aperitivo y fortalecer el bazo.

Según el "Compendio de Materia Médica" de Li Shizhen, "Plum" florece en invierno y madura en verano, y está llena de árboles. "Los efectos de las ciruelas verdes. El sabor amargo de las ciruelas verdes es muy importante. No solo estimula el apetito, sino que también resiste el envejecimiento y tiene excelentes efectos para el cuidado de la salud. Entonces, ¿cuáles son los beneficios de comer ciruelas verdes con regularidad para las mujeres? Efecto desintoxicante: aditivos en los alimentos, pesticidas residuales, etc. Una vez que los ingredientes nocivos ingresan al cuerpo, se excretan mediante la desintoxicación del hígado y los riñones. Las sustancias activas contenidas en la fruta de ébano pueden mejorar la función de desintoxicación del hígado y mejorar la capacidad del cuerpo para. desintoxicar la intoxicación por agua, la intoxicación alimentaria y la intoxicación de la sangre. El verano es la temporada en la que los cálculos renales son más comunes. La ciruela negra tiene el efecto de prevenir los cálculos porque es rica en ácido cítrico y el calcio en la sangre se disuelve fácilmente. combinado con ácido cítrico, que puede reducir la formación de cálculos. Antienvejecimiento: las ciruelas son ácidas y beber vino de ciruela puede estimular la secreción de las glándulas salivales. Las abundantes hormonas de la glándula parótida pueden promover el metabolismo, retrasar el envejecimiento y hacer que el cutis de las mujeres se vuelva rosado. La piel brilla, rejuvenece el tejido de la piel y los vasos sanguíneos y tiene efectos evidentes de "rejuvenecimiento". El vino de ciruela se puede beber durante todo el año: bebidas frías o calientes, por ejemplo, antes o después de las comidas. cantidad adecuada de jugo de naranja, jugo de limón, Sprite, agua con gas, etc. La gran cantidad de polifenoles en el vino de ciruela también puede inhibir la acumulación de grasa y ayudarlo a moldear su cuerpo. Además de los efectos anteriores, las ciruelas verdes también tienen buenos efectos medicinales. y generalmente se procesan en frutas en conserva, frutas confitadas y otros alimentos. ¿Cuáles son los beneficios de comer ciruelas verdes con regularidad para las mujeres? p>

Efectos y funciones de las ciruelas

Las ciruelas contienen una gran cantidad de. proteínas, grasas (aceite graso), carbohidratos, diversas sales inorgánicas y ácidos orgánicos. El contenido de ácidos orgánicos en las frutas de ébano es generalmente de 3,0 a 6,5, mucho mayor que el de las frutas comunes. Los ácidos orgánicos contenidos en el ébano incluyen principalmente ácido cítrico. , ácido málico, ácido tánico, ácido fólico amargo, ácido succínico, ácido tartárico, etc., que tienen la función de promover los fluidos corporales, calmar la sed, aumentar el apetito y eliminar la fatiga. Especialmente el contenido de ácido cítrico es el más alto entre varios. frutas El ácido cítrico es un ácido indispensable e importante en el metabolismo de las células humanas. Puede promover la descomposición del ácido láctico en dióxido de carbono y agua y excretarlo del cuerpo, lo que es beneficioso para la absorción de calcio, bajo en azúcar y alto. en ácido, con un valor T (relación azúcar-ácido) de sólo 0,2, que es 1/70 de pera, 1/8 de albaricoque y menor que el limón. En segundo lugar, tiene una proporción razonable de calcio a fósforo, con Ca/. P ≈ 1: 1 es el mejor alimento para desarrollar alimentos saludables para niños y ancianos