La dieta de Zheng Duoyan para bajar de peso baila

La sexy mamá Zheng Duoyan comenzó una locura por perder peso. Creo que todo el mundo está familiarizado con el baile para bajar de peso de Zheng Duoyan. Por lo tanto, no basta con confiar en el baile para adelgazar para perder peso. Tienes que adaptar tu dieta para conseguir resultados infalibles. Zheng Duoyan incluso rompió su propia dieta durante una semana y la dieta de siete días le ayuda a perder peso rápidamente.

Dieta de Zheng Duoyan: lunes.

Desayuno: 1 pepino, 1 plato de papilla de cebada, 30 gramos de baya de goji remojada en agua.

Almuerzo: medio plato de arroz, 1 plato de azucena.

Cena: 1 plato pequeño de arroz, 1 sopa de verduras, 30 gramos de baya de goji remojada en agua.

Dieta de Zheng Duoyan: martes.

Desayuno: 5 rodajas amarillas antes de las comidas, 1 plato de huevo en conserva y papilla de carne magra.

Almuerzo: 1 plato de arroz, 1 ración de carne frita con rodajas de pepino, 30 gramos de baya de goji remojada en agua.

Cena: 1 huevo revuelto con hongos, 1 taza de jugo de zanahoria recién exprimido, 1 taza.

Dieta de Zheng Duoyan: miércoles.

Desayuno: 1 huevo, 1 plato de fideos.

Almuerzo: 1 plato de sopa de repollo, cuatro panqueques de pato asado, 1 melón amargo.

Cena: 1 plato grande de fideos de escoria, 1 col hervida y 1 melón amargo.

Dieta de Zheng Duoyan: jueves.

Desayuno: Puedes saltarte el desayuno.

Almuerzo: 1 plato de arroz y verduras salteadas.

Cena: 1 plato de arroz, verduras salteadas y 1 pera.

Dieta de Zheng Duoyan: viernes.

Desayuno: 1 sándwich, 1 vaso de yogur.

Almuerzo: 15 tomates pequeños, 1 sopa de verduras, 1 pastel de arroz.

Cena: 1 ensalada de lechuga, 1 plátano, 1 plato de gachas de mijo.

Dieta de Zheng Duoyan: sábado.

Desayuno: 1 huevo, 1 taza de leche de soja.

Almuerzo: 1 manzana, 1 sopa nutritiva.

Cena: 1 plátano, 1 ensalada, 1 plato de arroz.

Dieta de Zheng Duoyan: Domingo

Desayuno: Puedes saltarte el desayuno.

Almuerzo: 1 sándwich, 1 taza de leche.

Cena: 1 trozo de pan, 1 plato de gachas de mijo.