Champiñones salteados con castañas de agua: promueven el crecimiento, reducen la presión arterial y antienvejecimiento
Salteado de Setas de Castaña de Agua
Materiales necesarios para el salteado de Setas de Pezuña de Caballo
Los ingredientes principales son castañas de agua y setas.
Champiñones salteados con castañas de agua
1. Lavar las castañas de agua, pelarlas y trocearlas.
2 Quitar los tallos de las setas, lavarlas. escurrirlas y reservar.
3. Poner a fuego alto, añadir aceite al 70% de fuego, sofreír las setas hasta que desborde el aroma, después añadir sal refinada, glutamato monosódico y rodajas de castaña de agua y sofreír, espesar el almidonar con agua, rociar con aceite de sésamo y servir.
Efectos y funciones de las setas salteadas con castañas de agua
Las setas salteadas con castañas de agua contienen proteínas, lentinano, variedad de aminoácidos y vitaminas. Los champiñones salteados con castañas de agua son fragantes, tiernos, dulces y refrescantes. Los hongos shiitake salteados con castañas de agua también pueden mejorar la inmunidad, reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre y aliviar el estreñimiento. ¡Come más y mantente saludable! Rica en proteínas, azúcar, aminoácidos, vitamina C y vitamina A. Esta receta es apta para todo tipo de personas. No sólo puede eliminar el calor y reducir el fuego, sino también reducir los lípidos en sangre. Es una buena opción como antienvejecimiento, laxante y reductor del colesterol. Es una buena opción para mantenerse en forma.
Todo el mundo conoce el método específico y el valor nutricional de las setas shiitake salteadas con castañas de agua. El consumo regular puede complementar proteínas, vitaminas y minerales, fortalecer el cuerpo, promover el crecimiento y desarrollo, disminuir la presión arterial y resistir el envejecimiento. Esta es una forma muy saludable de comer. También podrías intentarlo. Es muy nutritivo.