¿Cuáles son los síntomas de la presión arterial alta? ¿A qué deben prestar atención los pacientes con hipertensión en su vida diaria?

Síntomas de la hipertensión arterial

Acúfenos, tinnitus en ambos oídos, que duran mucho tiempo. Los dolores de cabeza se producen principalmente en la parte posterior de la cabeza y se acompañan de síntomas como náuseas y vómitos. Si siente dolores de cabeza y náuseas con frecuencia, puede ser un signo de hipertensión maligna. Es posible que se sienta mareado cuando se pone en cuclillas o se levanta repentinamente. Las palpitaciones, la dificultad para respirar, el entumecimiento de las extremidades a menudo provocan entumecimiento del cuerpo, entumecimiento de los dedos de las manos y de los pies, o sensación de hormigas arrastrándose por la piel, inflexibilidad de los dedos de las manos e incluso hemiplejía. La sensación de pérdida se manifiesta por dificultad para conciliar el sueño, sueño poco fiable, pesadillas fáciles y despertares fáciles. Mucha gente se despierta a las tres o cuatro de la mañana y no puede dormir. Esto es causado por una disfunción de la corteza cerebral y del sistema nervioso autónomo. Etiología de la hipertensión

1. Alrededor del 60% de los pacientes con hipertensión tienen antecedentes familiares de factores genéticos. Actualmente se cree que es causada por herencia poligénica, y entre el 30 y el 50% de los pacientes con hipertensión tienen antecedentes genéticos.

2. Factores mentales y ambientales. El estrés mental prolongado, la excitación, la ansiedad, el ruido o la mala estimulación visual y otros factores también pueden provocar la aparición de hipertensión.

3. La tasa de incidencia de los factores de edad tiende a aumentar con la edad, y la tasa de incidencia es alta entre las personas mayores de 40 años.

4. Factores del estilo de vida: una estructura dietética irrazonable, como demasiado sodio, una dieta baja en potasio, beber en exceso, ingesta excesiva de ácidos grasos saturados, etc., puede aumentar la presión arterial. Fumar acelera el proceso de aterosclerosis y es un factor de riesgo de hipertensión. Precauciones para la hipertensión arterial

1. Estar de buen humor.

Como dice el refrán: "Sonriendo se envejece y se rejuvenece". La teoría ha demostrado que las personas deprimidas y pesimistas tienen una esperanza de vida más corta. Mantenga siempre un estado de ánimo feliz y cultive un carácter optimista y alegre. Por el contrario, si está emocionado, nervioso o triste todo el día y se preocupa por asuntos triviales, los latidos de su corazón se acelerarán, su presión arterial aumentará y la viscosidad de su sangre aumentará. La presión arterial elevada continúa aumentando, lo que induce crisis hipertensiva, enfermedad cerebrovascular, etc. Complicaciones graves como ruptura.

2. No comas alimentos grasosos.

Los pacientes con hipertensión arterial no deben ingerir alimentos demasiado salados. Deberían comer más verduras y alimentos de fácil digestión y menos alimentos ricos en grasas, especialmente grasas y despojos animales, para evitar la obesidad y promover la aterosclerosis. En cuanto a las personas mayores, no es recomendable utilizar alimentos fritos para cocinar, ya que este tipo de alimentos aumentarán el contenido de grasa.

3. Sigue haciendo ejercicio y mejora tu forma física.

Realizar ejercicio físico todos los días no sólo puede aumentar el consumo de energía, ajustar el equilibrio energético del cuerpo y evitar la pérdida de peso, sino también promover la función cardiovascular, fortalecer la contractilidad del miocardio, reducir el pánico vascular, expandir las arterias coronarias y reducir Hipertensión arterial. Reducir los triglicéridos en sangre y adelgazar la sangre. Estos son muy beneficiosos para la prevención de enfermedades coronarias y la hipertensión.

4. Medir la presión arterial con frecuencia.

Se recomienda que los miembros de la familia traigan su propio esfigmomanómetro, y es mejor medir la presión arterial cada mañana y cada noche, para que la dosis del medicamento se pueda ajustar adecuadamente de acuerdo con la presión arterial y la presión arterial. puede mantenerse relativamente estable.