¿Puedo hacer ejercicio físico si soy positivo?

Las personas que dan positivo por la infección por el nuevo coronavirus generalmente pueden hacer ejercicio, pero el ejercicio debe seguir el principio de moderación y elegir ejercicios aeróbicos de baja intensidad y de corta duración, como caminar, trotar, etc.

Una infección positiva por nuevo coronavirus indica que el paciente presenta síntomas evidentes de malestar, como garganta seca, dolor de garganta, fiebre baja, etc. Generalmente se recomienda reposo en cama, pero si los síntomas son leves, como ausencia de fiebre o tos, se puede realizar el ejercicio adecuado.

Después de infectarte con el nuevo coronavirus, debes hacer ejercicio moderado y evitar ejercicios extenuantes, como ponerse en cuclillas, correr en un lugar, etc. Si no se siente bien después de hacer ejercicio, debe buscar atención médica de inmediato.