Consejos para hacer sopa de pastel de pescado
Ingredientes: 100g de pastel de hongos, un poco de col tierna, un poco de setas ostra, un poco de jengibre, un poco de ajo, un poco de cebollino.
1. Primero cortamos la cebolla, el jengibre y el ajo en dados.
2. Cortar la torta de pescado con un cuchillo en rodajas de 0,5 mm, romper la col tierna y reservar.
3. Cortar los champiñones en tiras y lavarlos;
4. Echar un poco de aceite en la olla y calentar durante 3 minutos, añadir el jengibre y el ajo y sofreír;
Después de 5,15 segundos, añade. Vierte las setas y los hongos en la olla y sofríe durante un minuto;
6. Vierte las tortas de pescado cortadas y sofríe durante un minuto, añade la soja. salsa, sal y un poco de pasta de judías y sofreír durante un minuto;
7. Añadir la cantidad adecuada de agua hirviendo (sin añadir ingredientes)
El valor nutricional de las tortas de pescado<. /p>
Tortitas de pescado puramente artesanales, sin ningún aditivo químico, tiernas y no grasas. Apto para todas las edades, es rico en proteínas de alta calidad, niacina, taurina, DHA, EPA, vitaminas A, D, B1. , B2 y diversas sales inorgánicas necesarias para el cuerpo humano.
El proceso de producción de las tortas de pescado no se fríe, por lo que no se pierden los nutrientes, lo que favorece la absorción del cuerpo humano. Es un alimento nutritivo y delicioso que se ajusta al régimen de salud de. gente moderna.