400 palabras sobre la diversión y los beneficios del ejercicio 400 palabras sobre la diversión y los beneficios del ejercicio.

1. Cuando se trata de ejercicio, lo odio. Un nuevo día ha comenzado. Mi madre dijo que hoy deberíamos hacer ejercicio, ¡y los eventos son saltar la cuerda y correr!

2. Empecé a saltar la cuerda con cara de tristeza. ¿Uno, dos, tres, cuatro, cinco? Me cansé después de menos de 100 saltos. Mi madre decía: "Saltar la cuerda puede hacer que la gente crezca y pierda peso". Pero yo insistí en saltar en serio y no ser perezoso. Cuando salté 300 veces sudaba profusamente, pero no me rendí. Seguí saltando y caí varias veces. ¿Ya no me siento lo suficientemente bien para bailar? Inconscientemente, salté cada vez más rápido y comencé a encontrar la sensación. Finalmente saltó 1000 veces. Quizás https://Www.ZuoWEn8.Com/ sea el mejor de este año. ¡Creo que soy un poco experto en saltar la cuerda!

3. Luego comencé a correr y de repente se escuchó un silbido como el de una flecha. 1. Corrí hacia adelante y corrí de un lado a otro por el patio varias veces. El sudor goteaba de mi cabeza al suelo y estaba completamente débil. Mi madre me pidió que descansara un rato antes de correr, ¡pero aun así insistí en correr toda la distancia! Después de la carrera, me quedé sin aliento, ¡pero increíblemente emocionado!

4. A través de estos dos deportes, no solo ejercité mi resistencia, sino que también fortalecí mi condición física y mejoré mi inmunidad. El ejercicio puede hacer que la gente se sienta bien; por eso me encanta el ejercicio, ¡movámonos juntos!