¿Cuáles son los efectos, funciones y tabúes del vino de goji negro?

La baya de goji negra es una especie de planta medicinal del desierto única en el oeste de mi país. Pertenece a la misma planta que la baya de goji roja de uso común, que tiene una relación de "hermano de sangre". Los médicos uigures suelen utilizar el fruto y la corteza de la raíz de la baya de goji para tratar los cálculos del tracto urinario y el sangrado de las encías. La baya de goji negra se utiliza en la medicina tibetana para tratar la menstruación irregular entre la gente, a menudo se utiliza como tónico, mejora la vista y antihipertensivo. La baya de goji negra es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Sus funciones principales son: mejorar la inmunidad y resistir la fatiga; nutrir los riñones y la esencia, producir fluidos corporales y calmar la sed; mejorar la circulación sanguínea; nutrir el hígado y mejorar la vista;

La baya de goji negra es rica en proteínas, polisacáridos de baya de goji, vitaminas, oligoelementos y otros nutrientes. También es rica en proantocianidinas naturales (excluyendo la baya de goji roja) y es la planta silvestre natural con mayor contenido de proantocianidinas. En general, la eficacia, el uso y la dosis de la baya de goji negra son similares a los de la baya de goji roja, y los efectos antioxidantes y antienvejecimiento son mejores que los de la baya de goji roja.

Cabe señalar que también existen riesgos para la seguridad al comer baya de goji negra. Por ejemplo, algunas personas pueden ser alérgicas a la baya de goji. Cuantas más antocianinas comas, mejor. Puede proteger el cuerpo del daño de los radicales libres. Pero el sistema inmunológico humano necesita radicales libres y la oxidación y los antioxidantes del cuerpo deben estar equilibrados. Además, las antocianinas pueden dificultar la absorción de minerales, por lo que las personas con anemia y deficiencia de zinc no son aptas para consumir demasiadas antocianinas.

Datos ampliados:

Cómo comer baya de goji negra: Cómo comer baya de goji negra: Los adultos remojan de 3 a 6 gramos de baya de goji negra en agua todos los días. El agua del grifo es azul (alcalina). agua ), el agua mineral es morada (agua neutra) para beber directamente. Después de preparar 5 o 6 veces, todos los nutrientes eficaces de la baya de goji se filtrarán hasta que el agua se vuelva blanca. También se puede servir como guarnición. Aunque la baya de goji tiene fuertes efectos sobre la salud, no es aconsejable comerla en exceso.

People's Daily Online-Eficacia, funciones y métodos de consumo de la baya de goji

People's Daily Online-Las antocianinas contenidas en la baya de goji negra no son una panacea.