Lu You: Su propio cultivo de flores y cuidado de la salud originales.
Tuve que seguir el método popular y solo alimentar a los dioses. papilla.
“La papilla es un alimento líquido apto para todas las edades, delicioso, rico en nutrientes y de fácil digestión y absorción por el cuerpo humano.
Si a la papilla le añades alimentos o alimentos correspondientes, como corazones de semillas de loto, cebada, maní, cordero, ginseng americano, zanahorias, etc. , también puede prevenir y tratar enfermedades y prolongar la vida.
Lu You, un famoso poeta de la dinastía Song del Sur, murió a la edad de 85 años (1125 ~ 1210 d.C.). Fue una de las raras estrellas de longevidad en el mundo de la poesía china antigua.
Lu You tuvo una vida dura y su carrera militar estuvo llena de altibajos. La razón por la que vive una vida larga tiene algo que ver con su forma única de mantener la salud.
El régimen de salud de Lu You se puede resumir a grandes rasgos en cinco aspectos:
Comer gachas: Lu You tiene un famoso poema sobre salud: "Todos en el mundo son mayores, pero él yo no". No me di cuenta de que esto estuvo sucediendo durante muchos años.
Tuve que seguir el método popular y solo alimentar a los dioses con papilla
“La papilla es un alimento líquido apto para todas las edades. Delicioso y nutritivo. Rico y de fácil digestión y absorción por el cuerpo humano.
Si a la papilla le añades alimentos o alimentos correspondientes, como corazones de semillas de loto, cebada, maní, cordero, ginseng americano, zanahorias, etc. , también puede prevenir y tratar enfermedades y prolongar la vida.
Barrer el suelo: "La escoba siempre está cerca, puedes barrer el suelo cuando tengas tiempo."
No sólo salva al niño esclavo, sino que también calma la sangre.
El masaje y la orientación fueron buenos y llenos de acontecimientos.
¡Es mejor barrer el suelo y prolongar tu vida! "El poema del poeta nos muestra una imagen vívida de cómo barrer el patio.
Barrer el piso con una escoba cuando no tienes nada que hacer no solo embellece y limpia el entorno de vida, sino que también mueve los músculos y los huesos. Esto es mejor que pedirle a un médico que le dé "orientación con masajes". "¡Más beneficioso!
Plantar flores: "Wilan se mudó al bosque del medio y no había lugar para plantar hostas. "
Incluso pidiendo dos paquetes de incienso, el hombre de setenta años todavía tiene un corazón de niño.
"Plantar flores y pasto es uno de los pasatiempos de Lu You.
Dondequiera que fuera, primero embellecía el ambiente con flores y plantas.
La inocencia infantil de este poeta de 70 años brotó y trasplantó orquídeas, lo cual es realmente loable.
Apreciación de las flores: "Las peonías en Luoyang tienen un diámetro cuadrado y más de tres metros de altura".
Todo en el mundo es así. Odio a Wu Dong. Palacio.
El significado de la gente común es amargo y estrecho, y es imposible para quienes no lo han visto.
También está lejos de la antigua capital y ¡es seguro visitar Kaihu! Este poema asocia el aprecio por las peonías en Xiaoyuan con las grandes peonías en Luoyang y Chang'an, expresando los sentimientos patrióticos del autor.
La observación de flores es una actividad pausada, agradable a la vista, refrescante y llena de diversión.
Este tipo de actividad interesante, si bien brinda a las personas una sensación de belleza, a menudo sublima la felicidad psicológica de las personas. Una psicología saludable es el factor número uno en la longevidad.
La longevidad de Lu You está estrechamente relacionada con su amor por cultivar y admirar las flores.
Jugando: "Todo el libro es adecuado para jugar tranquilamente, y el caballo de bambú del bisnieto es adecuado para montar.
Entonces, si dejas ir a Xiao Laojun, estarás mi maestro.
“Cuando me canso de leer poesía, a menudo uso el bambú de mi nieto como caballo para jugar.
La vida está en el movimiento. El agua corriente no se pudre y la gente no muerde. El ejercicio regular previene enfermedades.
Y diviértete, juega con tus bisnietos para hacer aún más divertida la diversión en familia.
El "viejo" Lu Fangweng no tiene motivos para no vivir mucho tiempo.