Cosas a tener en cuenta al viajar a Qinghai

Hay algunas cosas a las que debe prestar atención cuando viaje a Qinghai, algunas de las cuales están relacionadas con la seguridad y otras con la lucha contra la corrupción. En definitiva, debes estar totalmente preparado antes de salir, para que no te lleves sorpresas cuando vayas de visita. Echemos un vistazo a ellos.

Nota: Qinghai tiene una gran diferencia de temperatura entre la mañana y la noche. La temperatura promedio en verano no excederá los 20-25 ℃, así que tenga cuidado de mantener su barba caliente. Todo el mundo debería llevar ropa adecuada para prevenir los resfriados. Después de todo, resfriarse en una zona de meseta significa la posibilidad de empeorar hasta convertirse en un edema pulmonar mortal.

Mal de altura: El mal de altura generalmente se manifiesta como asma, taquicardia, mareos, insomnio, etc. Descansar más y reducir la velocidad en la meseta puede suprimir eficazmente el mal de altura. Además de los medicamentos necesarios para viajar, también puedes llevar un poco de rodiola.

Comida: Xining tiene un clima seco. Para desarrollar resistencia, podemos aumentar nuestra ingesta de verduras y frutas. No utilice cordero sin restricciones. Enojarse afectará la fuerza física y la salud. Puedes probar las especialidades locales, pero la cantidad no debe ser demasiado grande y no hay muchas verduras y frutas locales. Se recomienda aumentar la ingesta de vitaminas y puede tomar vitaminas sintéticas como las tabletas Jinshierkang y Shanshu.

Salud: Los pacientes con hipertensión arterial y enfermedades cardíacas no son aptos para ir a Qinghai. Las personas mayores de 50 a 60 años deben tener muy en cuenta su propia salud y viajar con precaución.

Fotografía: Haz fotografías con cuidado mientras juegas. Tenga cuidado con los vehículos que pasan al tomar fotografías. Al tomar fotografías, verifique si hay peligros o señales que prohíban la fotografía. No permanezca en áreas que puedan ser peligrosas o tener señales de peligro.

Trae equipo y ropa: Hay una gran diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde, así que prepárate con un abrigo grueso, gafas de sol, un sombrero con ala, un termo, un pañuelo mágico, zapatos para caminar, senderismo. zapatos (lo mejor es que sean impermeables), etc.

Medicamentos: Puede preparar medicamentos para el resfriado, medicamentos gastrointestinales, medicamentos para el mareo, vitaminas, tiritas, Fengyoujing y líquido oral de glucosa para reponer energía.

Documentos: DNI, DNI de estudiante, DNI de instructor, etc.

Otros: protector solar, loción hidratante, crema de manos, cuidado de labios, agua, pienso, snacks de frutas, artículos de tocador, ropa, bolsas de basura, etc.