¿Se puede comer la piel de los kumquats?
¿Se puede comer la piel de los kumquats? Incluso si muchas personas no comprenden sus funciones, pueden considerar usarlo para aliviar síntomas incómodos. Rica en nutrientes y muy potente. Ésta es una muy buena comida. Echemos un vistazo a la piel de un kumquat.
¿Se puede comer la piel de los kumquats 1 1? ¿Puedes comer la cáscara de los kumquats?
Comestible.
La piel del kumquat lavada se puede comer. La pulpa de los kumquats suele ser ácida, mientras que la cáscara suele ser dulce, por lo que es mejor comerlos juntos. Además, la cáscara de kumquat es en realidad más nutritiva que la carne de kumquat, por lo que comer la cáscara y la carne enteras juntas puede mantener la integridad nutricional de los kumquats.
2. ¿Cuáles son los beneficios de comer cáscara de kumquat?
Las cáscaras de kumquat son ricas en aceites aromáticos volátiles. El ligero aroma de los kumquats proviene de estos aceites volátiles, que contienen limoneno, hesperidina y ácidos grasos, que tienen un suave efecto estimulante sobre el sistema digestivo y pueden estimular el sistema digestivo. Sistema digestivo. Apetito, ayuda a la digestión.
El 80% de la vitamina C de los kumquats se encuentra en la cáscara. Su consumo regular puede desintoxicar, mejorar la inmunidad y prevenir resfriados.
3. ¿Qué se puede comer de los corazones de kumquat?
Los núcleos de kumquat generalmente no son comestibles, pero se pueden escupir al comerlos.
Si comes núcleos de kumquat, no te preocupes, porque los núcleos de kumquat generalmente no se digieren y se eliminan directamente del cuerpo. Además, el corazón de naranja en sí tiene propiedades medicinales, por lo que no habrá problema incluso si lo comes.
4. Precauciones al comer kumquats
1. No es recomendable comer kumquats en ayunas. El ácido de la fruta en los kumquats puede estimular la secreción de ácido gástrico en el estómago, irritar la mucosa gástrica y provocar malestar estomacal.
2. No es aconsejable comer demasiados kumquats, solo 5-7 kumquats al día son cálidos por naturaleza, y comer demasiado puede hacerte enojar fácilmente. Además, los kumquats contienen mucho caroteno. Comer demasiado aumentará el contenido de caroteno en la sangre y hará que la piel se ponga amarilla.
3. Los kumquats no deben consumirse con leche. La proteína de la leche puede coagularse fácilmente con el ácido de la fruta de los kumquats para formar sustancias difíciles de digerir, lo que puede provocar distensión abdominal y malestar.
5. Método para adelgazar con kumquats
1. Kumquats con azúcar de roca
Después de preparar cuatro kumquats y medio, añade un poco de azúcar de roca, añade unos 100g de agua y vapor o cocínelo durante unos 20 minutos. Beberlo una vez por la mañana y otra por la noche, preferiblemente tibio.
Eficacia: el azúcar de roca tiene el efecto de nutrir el yin y promover los fluidos corporales, humedecer los pulmones y aliviar la tos. El kumquat tiene el efecto de eliminar la flema y aliviar el asma. Una combinación de los dos puede tratar eficazmente la tos.
2.Bebida de kumquats y rábanos
Preparar 5 kumquats, medio rábano, 10g de miel, quitar las semillas a los kumquats, trocearlos y triturarlos, desmenuzar el rábano y exprimir el jugo Mezcle el kumquat y el rábano con miel y beba.
Eficacia: el kumquat puede curar la tos, la miel puede humedecer los pulmones y aliviar los problemas, y el rábano puede aliviar la tos y reducir la flema, disipar la sequedad y promover la producción de líquidos. Por lo tanto, las bebidas de kumquat y rábano pueden curar muy bien la tos y esta bebida es rica en vitamina C, que puede mejorar la inmunidad humana. Es una bebida ideal en invierno.
3. Zumo de kumquat y pera
Prepara 10 kumquats, 1 pera y medio rábano blanco, lávalos bien y luego exprime el zumo para beber.
Eficacia: los kumquats, las peras y el rábano blanco tienen el efecto de aliviar la tos, humedecer los pulmones y resolver la flema. Exprimir el jugo y beberlo es una buena bebida para la tos.
4. Kumquats salados
Prepara 50 kumquats, lávalos y ponlos en un bol grande de porcelana, añade agua y 1 cucharada de sal y déjalos en remojo durante 1 hora. Después de 1 hora, seca los kumquats y limpia el agua para asegurarte de que no quede agua en la superficie de los kumquats. Luego, utiliza un palillo para hacer algunos agujeros en la superficie del kumquat para que sea más fácil cubrirlo con sal. Envuelve los kumquats en sal y ponlos en un frasco cerrado. Podrás comerlos después de un tiempo.
Eficacia: el kumquat salado puede regular el qi, aliviar la tos, resolver la flema, fortalecer el estómago, prevenir el asma y la bronquitis, y también puede mejorar la resistencia al frío y prevenir los resfriados; es un remedio popular de uso común para la tos.
5. Té de kumquat con miel
Prepara 3-4 kumquats, córtalos en rodajas, ponlos en una taza, agrega agua tibia para preparar y luego agrega miel al gusto. Puedes beberlos.
Eficacia: Tanto la miel como el kumquat tienen el efecto de humedecer los pulmones y aliviar la tos. Beber té de kumquat con miel es cómodo y sencillo, y también es eficaz para tratar la tos.
¿Se puede comer la piel de los kumquats? 2¿Se puede comer la piel de los kumquats? Eficacia y funciones
Se puede consumir.
El kumquat es una variante del género Kumquat de la familia Rutaceae. Es similar en apariencia a las naranjas y mandarinas comunes, pero la forma de comer es diferente. Los kumquats generalmente se comen con piel, porque su piel es tierna y crujiente, tienen un sabor dulce y sus células aceitosas son pequeñas y densas, por lo que se pueden comer directamente. Además, su cáscara es rica en vitamina C, que es más de diez veces mayor que la pulpa. Comer kumquats tiene un alto valor nutricional y puede estimular el apetito, ayudar a la digestión, embellecer la piel y mejorar la resistencia.
¿Las mujeres embarazadas pueden comer cáscaras de kumquat?
Se puede consumir con moderación y tiene los siguientes beneficios:
1. Alivia las náuseas y la indigestión.
La cáscara del kumquat contiene aceites aromáticos volátiles, que huele muy bien. apetitoso. Además, contiene ingredientes ácidos como ácidos orgánicos, que pueden promover la secreción de ácido gástrico, estimular el apetito, ayudar a la digestión de los alimentos y aliviar eficazmente las náuseas y la indigestión.
2. Bello y hermoso
El 80% de la vitamina C en los kumquats se encuentra en la cáscara. La vitamina C es un antioxidante que puede resistir la producción de radicales libres en la piel y. Previene la pigmentación. Mejora el brillo y la elasticidad de la piel y retrasa el envejecimiento. Las mujeres embarazadas lo comen a menudo, lo que tiene un buen efecto de belleza y belleza.
3. Mejora la resistencia
La cáscara de kumquat es rica en vitamina C. La ingesta de vitamina C puede potenciar la quimiotaxis y la deformabilidad de los neutrófilos y mejorar su capacidad de esterilización. Reponer y mantener los glóbulos blancos humanos y mejorar la inmunidad humana.
4. Afloja los intestinos y alivia el estreñimiento.
La cáscara de kumquat también es rica en fibra dietética. La ingesta de fibra dietética puede promover la peristalsis gastrointestinal, aumentar el contenido de agua de las heces y ayudar a hidratar. Los intestinos. Laxante intestinal, previene y trata el estreñimiento en mujeres embarazadas.
¿Se pueden remojar las cáscaras de kumquat en agua y beber?
3. Se puede remojar en agua después del procesamiento.
La cáscara de los kumquats no se puede utilizar directamente para remojar en agua, porque la piel es propensa a residuos de pesticidas. Remojar en agua disolverá las sustancias nocivas que son perjudiciales para el cuerpo. Sin embargo, si el azúcar de roca de kumquat se lava y calienta a fondo, se puede utilizar para remojar en agua. No sólo es dulce y delicioso, sino que también tiene un alto valor medicinal. También puede aliviar la tos, fortalecer el estómago y ayudar a la digestión.
¿Por qué la piel del kumquat es amarga?
4.1. Razones de variedad
Algunas variedades de kumquat son excelentes y tienen una piel muy dulce, como los kumquats crujientes, pero algunos tienen más células oleosas y su piel contiene más oro. lados cítricos, por lo que tiene un sabor amargo, como el kumquat Luofu.
2. Frío
Si el kumquat se congela, su piel se volverá amarga, la piel se volverá transparente y la pulpa quedará suave y maloliente. En este caso, ya no se pueden comer kumquats.