¿Puedes comer pastel de yema de huevo si tienes niveles altos de ácido úrico y lípidos en sangre?
La hiperlipidemia se refiere a niveles excesivos de lípidos en sangre, que pueden provocar directamente algunas enfermedades que ponen en grave peligro la salud humana, como la aterosclerosis, las enfermedades coronarias, la pancreatitis, etc. Las manifestaciones clínicas de la hiperlipidemia son xantomas causados por depósito de lípidos dérmicos y arteriosclerosis causada por depósito de lípidos endotelial vascular. Aunque la hiperlipidemia puede causar xantomas, la incidencia no es muy alta. Los siguientes métodos pueden prevenir la hiperlipidemia.
Métodos/Pasos
Participar en deportes: la práctica ha demostrado que la participación adecuada en deportes puede relajar los músculos, activar el Qi y la sangre y desempeñar un cierto papel en la prevención de la presión arterial alta. Puedes elegir caminar rápido, trotar, Tai Chi, practicar espada, nadar, tenis de mesa, etc. Según su propia situación y el entorno que lo rodea. Cada vez que hagas ejercicio, debes prestar atención a la cantidad de ejercicio para que sea efectivo.
Dispositivo de terapia con láser semiconductor: el dispositivo de terapia con láser semiconductor Kangxing utiliza un láser rojo con una longitud de onda de 650 nm, que la comunidad médica mundial llama la "luz de la vida" en la banda dorada del cuerpo humano. La potencia de salida es de 5 mW, que es un láser de baja intensidad o láser débil que puede penetrar la piel, la grasa, los músculos, las paredes de los vasos sanguíneos y otros tejidos humanos sin dañar las células del tejido humano. La densidad de potencia de la irradiación láser es mucho menor que el umbral de daño al cuerpo y la sangre humanos. Durante la irradiación nasal con láser, el láser penetra en el cuerpo humano y no causará ningún daño al cuerpo humano. Una gran cantidad de energía láser penetra las paredes de los vasos sanguíneos y otros tejidos y es absorbida por la sangre. Tiene buenos efectos terapéuticos y en mi país se la conoce como la "luz de la esperanza" para los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
Ajo: La alicina y otros componentes del ajo pueden reducir la concentración de colesterol y triglicéridos en sangre y reducir la síntesis de colesterol en el hígado. Puede aumentar las lipoproteínas de alta densidad beneficiosas y reducir en gran medida el riesgo de enfermedad coronaria. El extracto de ajo puede ralentizar el ritmo cardíaco, mejorar la contractilidad del corazón, expandir los vasos sanguíneos periféricos y prevenir la presión arterial alta y los accidentes cerebrovasculares. El ajo también es rico en el oligoelemento selenio, que ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares. Además, los estudios epidemiológicos de los últimos años han demostrado que el ajo también puede inhibir la síntesis y absorción del nitrito cancerígeno en el cuerpo humano, ejerciendo así un efecto anticancerígeno. El ajo también puede reducir el azúcar en sangre y aumentar los niveles de insulina en la sangre. Los pacientes con arteriosclerosis que insisten en comer 3 dientes de ajo al día pueden revertir su condición y mejorar gradualmente. El ajo también evita que las plaquetas se agreguen, diluye la sangre y previene la formación de coágulos.
Cebollas: Las cebollas casi no contienen grasa, pero contienen prostaglandina A, disulfuro de dialilo, aminoácidos que contienen azufre y otros ingredientes. Es un anticoagulante natural. Entre ellos, la prostaglandina A es un potente vasodilatador que puede activar el ingrediente activo de la fibrinólisis, reducir la resistencia de los vasos sanguíneos periféricos y las arterias coronarias humanas, resistir las catecolaminas y otras sustancias que aumentan la presión arterial en el cuerpo y promover el aumento de la presión arterial. presión causada por la sal de sodio y otras sustancias. La excreción de sustancias tiene el efecto de reducir la presión arterial y prevenir la trombosis. El disulfuro de dialilo y los aminoácidos que contienen azufre pueden prevenir la arteriosclerosis y reducir los lípidos en sangre. Los pacientes con hiperlipidemia suelen comer cebollas y los niveles de colesterol, triglicéridos y lipoproteínas en el cuerpo se reducirán significativamente. Comer cebollas con regularidad puede prevenir la dislipidemia, estabilizar la presión arterial durante mucho tiempo y mejorar la arteriosclerosis. Tiene un muy buen efecto protector sobre las arterias y vasos sanguíneos humanos. Los pacientes con arteriosclerosis y enfermedad coronaria deben comer de 50 a 70 gramos de cebolla todos los días, lo cual es más ideal que los medicamentos hipolipemiantes de uso común. Además, la cebolla también tiene efectos diuréticos y anticancerígenos. Comer sólo media cebolla cruda al día puede prevenir enfermedades.
Setas shiitake: Las setas shiitake son más nutritivas que las setas y contienen 16 tipos de aminoácidos, 7 de los cuales son aminoácidos esenciales para el cuerpo humano, además de diversos ácidos grasos insaturados, vitaminas y lípidos en sangre. sustancias reductoras. La medicina tradicional china cree que los hongos shiitake son de naturaleza neutra y de sabor dulce, y tienen funciones de digestión, eliminación de grasa, anticancerígenos, antivirus y reducen la presión arterial. La fibra contenida en los hongos puede promover la motilidad gastrointestinal, prevenir el estreñimiento y reducir la absorción intestinal de colesterol. Los hongos también contienen ácidos nucleicos como la purina, que pueden favorecer la descomposición del colesterol. Existe una receta llamada "Sopa reductora de grasa de champiñones shiitake", que consta de 60 gramos de champiñones frescos, fritos en aceite vegetal, hervidos en una cazuela con agua durante 10 minutos y bebidos a diario. Tiene un efecto reductor de lípidos en sangre evidente en pacientes con hiperlipidemia y arteriosclerosis.
Pepino: También se llama melón rey y pepino. Según su forma, también tiene pepino espina y pepino látigo. Tiene los efectos de eliminar el calor, calmar la sed y diuresis.
También contiene una gran cantidad de celulosa, que puede promover la excreción intestinal de desechos de alimentos y reducir la absorción de colesterol; puede inhibir la conversión del azúcar en grasa en el cuerpo y tiene efectos especiales en la pérdida de peso y la regulación del metabolismo de los lípidos. Las personas con niveles altos de lípidos en sangre y sobrepeso comen más pepinos, lo que puede reducir los lípidos en sangre y la presión arterial y ayudar a perder peso. Los pepinos también son ricos en potasio, que puede acelerar el metabolismo sanguíneo y excretar el exceso de sal del cuerpo, lo que es beneficioso para la recuperación de pacientes con nefritis y cistitis.
Boniato: también conocido como boniato, boniato, boniato, boniato. Contiene una gran cantidad de colágeno y mucopolisacáridos, que pueden mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos, mantener la lubricación de las articulaciones y prevenir la atrofia de los tejidos conectivos del hígado y los riñones. La nutrición moderna ha descubierto que las batatas pueden prevenir la deposición de lípidos y la aterosclerosis en el sistema cardiovascular, promover la reducción de la grasa subcutánea y evitar la obesidad. Es un alimento saludable eficaz para reducir los lípidos en sangre. Contiene una gran cantidad de potasio y caroteno, lo que es beneficioso para el funcionamiento normal del corazón y la presión arterial y previene los accidentes cerebrovasculares. Tratamiento adyuvante de la ceguera nocturna.
Berenjena: también llamada Russell. Hay berenjenas blancas y berenjenas moradas. Contiene una variedad de vitaminas. Entre ellos, la vitamina P puede mejorar la adhesión celular, mejorar la elasticidad microvascular y prevenir el sangrado microvascular. La investigación médica clínica moderna ha confirmado que la berenjena puede reducir eficazmente los niveles de colesterol en el cuerpo y prevenir el daño a los vasos sanguíneos causado por la hiperlipidemia. Para los pacientes con presión arterial alta, hiperlipidemia, hemorragia cerebral, arteriosclerosis y hemorragia del fondo de ojo, la berenjena es la mejor verdura para reducir los lípidos y cuidar la salud.