Recetas para complementar la alimentación durante largos periodos de tiempo

El verano es la estación de rápido crecimiento y desarrollo de los niños. Para adaptarse a esta característica y adaptarse al clima cálido y húmedo, los padres deben darles a sus hijos más sopa y agua a la hora de preparar su dieta, lo que no sólo es beneficioso para la digestión y la absorción, sino también nutritivo e hidratante.

Beneficios nutricionales: La azufaifa y el mijo tienen un alto valor nutricional. Cocinar gachas puede nutrir el qi y la sangre, eliminar el calor y eliminar la humedad, nutrir el estómago y el bazo, calmar los nervios y fortalecer el cerebro. Es especialmente adecuado para niños débiles, que duermen mal y tienen anemia.

Efectos nutricionales: Regula el qi y fortalece el bazo, aumenta el apetito, resuelve las flemas y alivia la tos. Es adecuado para niños con indigestiones y pérdida de apetito.

Efectos nutricionales: La vitamina A de la zanahoria es una sustancia esencial para el desarrollo normal de los huesos. Favorece la reproducción y el crecimiento celular y favorece el crecimiento óseo. La carne de res puede aumentar la inmunidad, mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades y promover el metabolismo y la síntesis de proteínas.

1. Lavar los frijoles rojos y el maní y remojarlos en agua fría; lavar el arroz y remojarlos en agua fría durante media hora.

2. y agregue los frijoles rojos, el maní y el arroz, hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento hasta que se forme la papilla;

Beneficios nutricionales: Rica en proteínas, oligoelementos y vitaminas del grupo B. tiene el efecto de eliminar el calor y nutrir el estómago, especialmente indicado para niños.

Tema de hoy: Hace mucho calor en verano ¿Qué snacks ricos y grasosos preparan los padres para sus bebés? Únase a nuestra discusión interactiva en el área de comentarios~