¿Qué ingredientes contienen los puerros? ¿Cuáles son las funciones de los puerros?
2 ¿Cuáles son los efectos de comer puerros? 1. Los puerros son cálidos, picantes y ligeramente dulces; tienen el efecto de nutrir los riñones y fortalecer el estómago, eliminar la estasis sanguínea y disipar el estancamiento, y son antitranspirantes y astringentes.
2. Los puerros son un producto reconfortante y afrodisíaco. Puede calentar y nutrir el hígado y los riñones. Tiene la reputación de "Yangcao" en los clásicos médicos de la medicina tradicional china y se dice que es comparable al actual "Viagra".
3. Además, los puerros también contienen más fibra cruda, que puede favorecer la motilidad gastrointestinal y prevenir eficazmente el estreñimiento habitual.
4. La fibra del puerro también puede envolver pelo, arena, virutas de metal e incluso agujas ingeridas accidentalmente en el tracto digestivo y excretarlos con las heces, por lo que también se le llama "hierba intestinal".
5. El puerro tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre y tiene ciertos efectos curativos sobre la hipertensión, las enfermedades coronarias y la hiperlipidemia.
6. Los puerros también pueden activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea, regular el qi y reducir las reacciones adversas. El jugo de puerro tiene efectos inhibidores sobre Shigella Dysenteriae, bacilos tifoideos, Escherichia coli y Staphylococcus aureus.
7. Las cebolletas se utilizan a menudo para tratar la debilidad, la tuberculosis, los sudores nocturnos, el hipo y las náuseas. Los puerros tienen un efecto de aislamiento térmico en el cuerpo humano, también pueden mejorar la fuerza física y promover la circulación sanguínea.
3. Qué evitar al comer puerros: 1. Las personas con deficiencia de yin, fuego excesivo y mala función gastrointestinal no deben comer demasiado, ya que puede provocar diarrea fácilmente.
2. Según experiencias pasadas, los puerros no se deben comer con miel y carne de res, y los puerros no se deben comer durante la noche.
4 La mejor forma de comer gachas de arroz glutinoso con puerros Ingredientes:
60 gramos de puerros, 100 gramos de arroz japónica, cantidad adecuada de sal.
Ejercicio:
Picar los puerros, poner en una cazuela el arroz japónica lavado, añadir 1000 ml de agua, llevar a ebullición a fuego alto, añadir el puerro en polvo, cocinar a fuego alto. A fuego lento para hacer papilla y añadir sal. Tomar una vez al día, cocinar y consumir inmediatamente.
Eficacia:
Es adecuado para la eyaculación precoz y espermatorrea, pero no es adecuado para personas con deficiencia de Yin, calor interno, llagas y enfermedades oculares.
Gambas salteadas con puerros:
150g puerros, 200g gambas frescas.
Práctica:
Lavar los puerros cortados en trozos, añadir aceite al wok, sofreír las gambas, añadir los puerros cuando cambien de color, sofreír brevemente, añadir condimentos y servir con vino blanco.
Eficacia:
Tiene el efecto de calentar el yang, fijar la astringencia y fortalecer el cuerpo. Es adecuado para personas con dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, impotencia, espermatorrea. , sudores nocturnos y enuresis. Los hombres jóvenes con una fuerte energía yang no deben comerlo con regularidad para evitar alimentar el fuego y el calor.