Un conjunto completo de recetas para tres comidas al día para estudiantes de secundaria

El cuerpo es la capital de la revolución. Los estudiantes de secundaria necesitan gastar mucha energía física y mental para prepararse para el examen de ingreso a la universidad. Por lo tanto, para prepararse más fácilmente para el examen de ingreso a la universidad, son indispensables tres comidas saludables y nutritivas. La comida deliciosa no solo puede complementar los nutrientes que necesita el cuerpo, sino también relajar y disfrutar del espíritu. Las siguientes son recetas recomendadas para tres comidas al día en el último año. >1 Desayuno:

Papilla de soja, bizcocho de cacahuete, dados de pepino

Papilla de azucenas, fideos fritos, dados de huevo variado

Leche, galletas de cebolla y sésamo, jamón tortilla, verduras variadas

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2. Almuerzo

Plato principal: hígado de cerdo en rodajas; guarnición: apio y gambas

Plato principal; : tofu picado; guarnición: brotes de soja

Plato principal: Carne y rodajas de patata. Acompañamiento: Coliflor y champiñones

Cena

Plato principal: Tofu estofado, guarnición: corazones de col salteados

Plato principal: cola de pelo al vapor, guarnición: col estofada en vinagre

Plato principal: cabeza de león, guarnición: brotes de guisantes