¿Qué tipos de comprimidos de calcio existen? ¿Cuál es mejor?

Los tipos de tabletas de calcio se pueden dividir principalmente en tres tipos de fuentes de calcio: carbonato de calcio, lactato de calcio y fosfato de amonio y calcio. Los diferentes tipos de tabletas de calcio tienen diferentes funciones para la salud. Además, diferentes tipos de comprimidos de calcio son adecuados para distintos grupos de personas. Por ejemplo:

1. Carbonato de calcio: alto contenido de calcio, pocos efectos secundarios, precio bajo, alta tasa de absorción, hasta 40. Al igual que la leche, es una preparación de calcio que es fácilmente aceptada y ampliamente utilizada por personas de todo el país.

2. Lactato de calcio: Es uno de los fármacos complementarios de calcio tradicionales en mi país. Su ventaja es que es fácilmente soluble, pero su desventaja es que tiene bajo contenido en calcio. Estas preparaciones son: lactato de calcio, que contiene calcio 13; gluconato de calcio, que contiene calcio 9, que es aún menor cuando se presenta en tabletas. Es inaceptable que una persona tome demasiadas pastillas al día para complementar los 1.000 mg de calcio de un adulto.

3. Fosfato amónico y cálcico: es una variedad de suplemento de calcio de uso común en Japón, con un contenido de calcio relativamente alto de 23,3. También lo produce la fábrica farmacéutica de Chengdu en China. Cada tableta contiene 70 mg de calcio, lo que es relativamente moderado por el precio. Sin embargo, su desventaja es que la tableta es difícil de desintegrar y absorber, y debido a su alto contenido de fósforo, es más dañina para las personas con insuficiencia renal, por lo que rara vez se usa.