¿Cómo es estar sin comer durante más de un día?

Una vez no comí durante tres días y solo bebí agua. Tomé la iniciativa de ir a trabajar mientras cruzaba el valle. Generalmente son 7 días, 14 días, 21 días, etc. Esa fue la primera vez que lo intenté y nunca había asistido específicamente a una clase de cross-valley.

Estaba con un colega en ese momento. Ella conoce a un maestro. Me invitó a Pigou y me invitó a ir con ella sin despedirse. Sólo bebí agua y no comí nada. Mis compañeros pueden comer una pieza de fruta al día, además de beber agua.

Hablo de mi propia experiencia. Aún así fue una experiencia muy especial.

El primer día transcurrió sin problemas porque la comida que había comido antes no estaba completamente digerida. Además, mi primer intento es muy nuevo y novedoso, y quiero desafiarme a mí mismo para ver si puedo persistir. Así que bebí agua según era necesario y tragué una cierta cantidad de aire mientras bebía agua, lo cual me hizo sentir bien. Al mediodía otros compañeros fueron a comer, así que charlamos y nos animamos sin sentir demasiada hambre. Por la noche nos quedamos dormidos rápidamente.

El primer día fue difícil. Tenía mucha hambre y no se consumía ningún alimento en mi cuerpo. Además, psicológicamente quiero perseverar y no quiero rendirme así sin más. Esta tarde, mi pecho estaba presionado contra mi espalda y sentí como si mi cuerpo se hubiera convertido en dos finas capas de papel, sin todos los órganos internos. Entonces mi cuerpo se iluminó y me di cuenta por primera vez del verdadero significado de "pecho hacia atrás". Más tarde ya no pude evitarlo.

Al tercer día me sentí bien porque era un día de victoria y mi espíritu estaba liberado. Además, no sentí demasiada hambre. Parece que la adaptabilidad de mi cuerpo es bastante fuerte y me he adaptado a la sensación de hambre. Ese día todavía bebía agua y tragaba aire según fuera necesario. El agua tiene un sabor muy dulce cuando la bebo. Podía sentir el agua saliendo de mi boca, deslizándose por mi garganta, hacia mi estómago y todos los órganos de mi cuerpo, llenando cada parte de mi cuerpo.

Así, después de tres días, perdí cinco libras. Por supuesto, perder peso no era mi objetivo original, sino una experiencia, una experiencia.

Solía ​​desperdiciar comida todo el tiempo. Si haces demasiado, tíralo si no puedes comerlo. Ahora aprendo a organizar las cosas de forma más racional. Prefiero hacer menos y comer menos. No importa si tengo hambre o no. No puedo desperdiciarlo. Aprecio los regalos que la naturaleza nos ha dado, comida y agua, y aprecio todo lo que tengo ahora. Aprecio la vida que tengo ahora y vivo bien cada día. Todo está arreglado de la mejor manera.

Soy Xiaoxi, me gusta la comida, perder peso y estar en forma. La cuenta oficial de WeChat del mismo nombre: los secretos de pérdida de peso de Xiaoxi, actualizada a las 9 en punto todas las noches para compartir más consejos. Seamos más delgados y más bellos juntos.