Receta de sopa de semillas de loto Tremella

Hongo blanco seco, semillas de loto, azucena fresca, baya de goji, azúcar de roca y agua.

Ejercicio:

1. Lavar el hongo blanco seco, quitarle los tallos y las impurezas y remojar en agua tibia o fría durante 2 horas.

2. Después del remojo, pon el hongo blanco en una arrocera y agrega agua a fuego lento. Ten cuidado de agregar un poco más de agua, ya que se secará fácilmente. Al mismo tiempo, coloque las semillas de loto/lirios lavados.

4. Presta atención a remover con frecuencia. Cuando el agua hierva, agrega 5 bayas de goji.

5. Cuando el agua esté hirviendo, continúa cocinando a fuego lento hasta que el hongo blanco ya no esté crujiente sino suave y terso. En este momento, la sopa también se espesó. En este momento, puede agregar azúcar de roca y cocinar un rato, luego apagar el fuego y cocinar a fuego lento un rato.

Esto lo como a menudo. Este es mi trabajo. Debido a las condiciones limitadas, utilizo una olla arrocera para hacerlo, lo cual es más conveniente y rápido.

Es bueno comer esto con frecuencia, especialmente para personas con acné. Las personas que padecen acné con frecuencia se recuperarán rápidamente y su piel también mejorará.

Te deseo deliciosa Sopa de Tremella y Semillas de Loto.

Nota: Esta sopa tiene los efectos de nutrir el yin y humedecer los pulmones, promover la producción de líquidos y humedecer los intestinos.