¿Se puede utilizar el cinturón pélvico para dormir? La diferencia entre cintura pélvica y cintura abdominal.
¿Se puede utilizar el cinturón pélvico para dormir? Es mejor no usar el cinturón ortopédico pélvico cuando duerma por la noche. Solo úselo durante el día. No es bueno para dormir ni para la salud. La corrección del cinturón de corrección pélvica mejorará las cosas después del parto, por lo que la costura pélvica quedará más suelta y maleable.
Generalmente, el estiramiento pélvico se debe realizar al menos 1 o 2 semanas después del parto, y el mejor efecto de estiramiento se produce dentro de los 2 meses. Porque se necesitan dos meses para que el ligamento vuelva a su dureza original. Algunas madres lo utilizan durante medio año después de dar a luz y los resultados son muy buenos. Las madres todavía tienen que confiar en sus propios sentimientos. No hay efectos secundarios importantes con el uso a largo plazo. Si se usa por un corto período de tiempo, afectará el efecto de tensar la pelvis. Pero asegúrese de tomarlo durante el día y no por la noche.
La diferencia entre el cinturón pélvico y el cinturón abdominal es que el cinturón pélvico se utiliza principalmente para corregir la pelvis, mientras que el cinturón abdominal se utiliza principalmente para encoger la parte estirada del abdomen. huesos y el otro actúa sobre los músculos y la piel.
Para dar a luz a una nueva vida, los músculos abdominales de la madre se alargan, la piel abdominal se estira y la pelvis se ensancha. Algunas madres no tienen control sobre su abdomen en el segundo mes y lo dejan fluir libremente. Algunas madres anhelan tener barriga y quieren usar un cinturón abdominal unos días después del parto. De hecho, estas dos prácticas extremas no favorecen la recuperación abdominal posparto. Para ayudar a la recuperación abdominal posparto debemos utilizar correctamente el cinturón abdominal.
Ya sea un parto natural o una cesárea, la pelvis de la madre se ensanchará debido al aumento de hormonas en preparación para el parto natural. Sin embargo, las investigaciones han descubierto que las hormonas femeninas no disminuyen dentro de los 42 días posteriores al parto y que la pelvis aún tiene buena plasticidad. Por lo tanto, aplicar una fuerza externa adecuada a la pelvis dentro de los 42 días posteriores al parto puede ayudar eficazmente a que la pelvis regrese a su estado prenatal. En otras palabras, a diferencia del estado de recuperación del abdomen de una mujer, la pelvis sólo puede restaurarse eficazmente durante el confinamiento.
Así que ya sea un parto natural o una cesárea, siempre que la madre se sienta bien consigo misma, podrá empezar a utilizar el cinturón corrector pélvico 2 o 3 días después del parto. El cinturón pélvico se diferencia del cinturón abdominal general en que se utiliza en una posición más baja. Su función es ejercer una presión moderada hacia el interior de la pelvis para favorecer su recuperación lo antes posible.
Cómo utilizar el cinturón pélvico Al utilizar el cinturón pélvico, el uso correcto es pararse con los pies erguidos y enrollar el cinturón de adelante hacia atrás. Luego sujeta ambos extremos del cinturón con ambas manos, crúzalo a ambos lados de las caderas y tira de él hacia adelante. Finalmente, tira de la correa hacia el frente y abrocha los extremos. Átelo lo más fuerte posible cuando lo use. El cinturón pélvico generalmente se ata directamente a la parte más ancha de las caderas, pero en realidad se ata primero cerca de la cintura y luego se baja hasta la pelvis. Al mismo tiempo, para lograr el mejor efecto, es mejor que las madres hagan una cierta cantidad de ejercicios pélvicos y usen un cinturón pélvico. Para recuperar una figura hermosa, las madres deben usar el cinturón pélvico de manera constante. Suele durar entre 5 y 6 meses y su uso se interrumpe sólo después de que el efecto sea satisfactorio y se haya remodelado la pelvis.
Por último, las madres también deben tener en cuenta que las madres que han dado a luz de forma natural también pueden utilizarlo tras recibir el alta hospitalaria. Las madres que han tenido una cesárea deben esperar a que la herida sane, generalmente después de un mes. Además, el cinturón pélvico no se puede usar directamente sobre la piel y debe usarse con ropa ajustada. Y al ponértelo y quitártelo, ten cuidado de no pegar la parte presionada de la correa de fácil extracción a tu ropa.