¿Qué debo hacer si me sangra la nariz?
Cuando se producen hemorragias nasales, la mayoría de las personas están acostumbradas a inclinar la nariz hacia arriba, pensando que esto puede detener eficazmente la hemorragia, pero en realidad esto es incorrecto. Simplemente no es visible, pero en realidad la sangre continúa fluyendo hacia adentro.
Cuando tienes una hemorragia nasal, la "posición inclinada hacia atrás" tiene las siguientes desventajas:
1. La sangre que sale de la nariz regresará a la garganta debido a la postura y gravedad, sin ningún efecto hemostático real.
2. La sangre de la garganta será tragada hacia el esófago y el tracto gastrointestinal, irritando la mucosa gastrointestinal y provocando malestar o vómitos.
3. Cuando la cantidad de sangrado es grande, es fácil inhalarlo hacia la tráquea y los pulmones, bloqueando el flujo de aire respiratorio y causando peligro.
El enfoque correcto es mantener la cabeza en una posición normal erguida o ligeramente hacia adelante para permitir que la sangre que ha salido de las fosas nasales evite quedarse en la cavidad nasal e interferir con el flujo de aire de la respiración.
El lugar más común de hemorragia nasal en los niños (alrededor del 90% o más) es la mucosa del tabique nasal, aproximadamente uno o dos centímetros dentro de las fosas nasales. Debido a que está cerca de la fosa nasal anterior, se puede utilizar la compresión local más conveniente para detener el sangrado. El método es el siguiente:
1. Los adultos primero deben hacer todo lo posible para calmar sus emociones y no entrar en pánico, para consolar a los niños que tienen miedo del sangrado.
2. La cabeza debe mantener una postura normal erguida o ligeramente adelantada.
3. Utilice los dedos para presionar la parte frontal de la nariz (nariz blanda) en el lado sangrante desde el exterior del ala de la nariz, como si estuviera pellizcando la nariz con las manos y presionando directamente durante unos cinco minutos. a diez minutos. La mayoría de los pacientes pueden detener el sangrado simplemente de esta manera. Y el otro lado de la nariz puede respirar suavemente sin sangrar.
4. Si el sangrado no se detiene después de presionar durante más de diez minutos, puede significar que el sangrado es grave o que hay otros problemas y es necesario enviar al médico para recibir tratamiento adicional.
5. La función de la "compresa de hielo en la frente" es contraer los vasos sanguíneos nasales y detener el sangrado cuando la piel de la frente está fría, pero su efecto no es bueno porque está demasiado lejos de la fosa nasal sangrante. Y el frío local provocará dolores de cabeza. Hay molestias en la nariz, por lo que el método correcto es aplicar hielo directamente en la "raíz de la nariz" y la "punta de la nariz" (es decir, toda la nariz).
La medicina tradicional china cree que las hemorragias nasales son causadas por el aumento del Qi y la sangre. La nariz pertenece al orificio pulmonar y hay enfermedad en la nariz. En general, tiene mucho que ver con anomalías de los pulmones y el hígado. Cuando el qi y la sangre de una persona aumentan, especialmente cuando el qi pulmonar está caliente, le sangrará la nariz. Cuando el qi pulmonar se sobrecalienta, los ojos de una persona también pueden sangrar o sufrir hemorragias. Las causas del calor interno y las hemorragias nasales son las mismas, ambas son el resultado del aumento del qi y la sangre, pero el calor interno no es la causa de las hemorragias nasales.
Si la cavidad nasal está demasiado seca, los capilares del interior se romperán provocando sangrado. Clínicamente, el 90% de las hemorragias nasales son causadas por la rotura de un vaso sanguíneo. Los pacientes no necesitan estar demasiado nerviosos por esto. En la mayoría de los casos, pueden solucionarlo ellos mismos y detener el sangrado a tiempo.
Cuando te sangra la nariz, puedes utilizar un bastoncillo de algodón para taparte la nariz e inclinar la cabeza hacia atrás para detener el sangrado lo antes posible. Al mismo tiempo, también puede aplicar una toalla fría en la frente o la nariz para reducir la temperatura de la cabeza y la nariz y aliviar los síntomas de sangrado. Si hay un sangrado nasal excesivo y es difícil detenerlo, busque atención médica de inmediato.
Las hemorragias nasales en los jóvenes también están relacionadas con la fatiga y el ejercicio. Especialmente a los jóvenes que aman los deportes, a menudo les empieza a sangrar la nariz repentinamente mientras hacen ejercicio. Normalmente, estos síntomas hemorrágicos pueden ser detenidos por el propio paciente. Sin embargo, sin previo aviso, es mejor que las personas con hemorragias nasales repentinas vayan al hospital para ser examinadas y descartar enfermedades como tumores nasales lo antes posible.
En general, la rotura y el sangrado de los vasos sanguíneos nasales no requieren un tratamiento especial. El profesor Yang Li dijo que debido a que el sangrado nasal está relacionado con el calor pulmonar, las personas deben tratar de evitar la aparición de calor pulmonar en su dieta y vida. Beba menos alcohol, coma menos alimentos picantes y coma menos alimentos que puedan causar fiebre. Por el contrario, puedes comer más melón amargo, sopa de frijol mungo, sandía, bebidas frías y otros alimentos. Tome 3 gramos de hojas de morera de invierno, agregue la raíz de Imperata cogongrass y Ophiopogon japonicus, agregue la cantidad adecuada de regaliz y sumérjalo en agua para beber, lo que puede lograr el propósito de eliminar el calor y reducir el fuego.
Las hemorragias nasales, médicamente conocidas como "epistaxis", suelen ser causadas por "sequedad de los pulmones y calor de la sangre", lo que provoca sequedad de la nariz y rotura de los capilares debido a una dureza insuficiente. Si no se trata a tiempo, provocará graves consecuencias, como atrofia de la mucosa nasal, anemia, pérdida de memoria, pérdida de visión, disminución de la inmunidad e incluso shock isquémico, que pone en peligro la vida.
Los niños son muy activos y a menudo se lesionan la nariz accidentalmente, provocando hemorragias nasales. Además, pueden introducir objetos extraños en sus fosas nasales por curiosidad, lo que puede dañar su mucosa nasal.
La situación anterior puede ocurrir en cualquier momento y la cantidad de sangre derramada es muy pequeña, así que no te preocupes demasiado.
En cuanto a por qué las hemorragias nasales son especialmente graves en invierno, la razón principal es que el clima es frío y nos gusta comer comida caliente. Al comer, las ráfagas de aire caliente harán que la sangre en la cavidad nasal corra más rápido. Si la mucosa nasal es naturalmente delgada o está lesionada, es más probable que se produzcan hemorragias nasales. Además, en un ambiente frío y seco, necesitamos que fluya más sangre a través de la cavidad nasal para aumentar la temperatura y la humedad, por lo que los vasos sanguíneos de microfilamentos de la mucosa nasal se congestionan fácilmente y provocan hemorragias nasales.
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, las causas de las hemorragias nasales se pueden dividir en dos categorías: sequedad, calor y debilidad. Si tiene hemorragias nasales frecuentes, también padece alergias nasales, secreción nasal amarilla o verde, o sus labios suelen estar rojos y malolientes y muy calientes y secos. En primer lugar, por supuesto, es necesario eliminar el calor. Más importante aún, no le permita comer demasiadas comidas deliciosas entre semana. Los snacks como chocolate, galletas, patatas fritas, etc. también son muy calientes y secos, así que cómelos lo menos posible.
Tratamiento de la epistaxis en adultos:
1. Antes de detener el sangrado, se deben sacar los coágulos de sangre para evitar que se detenga el sangrado debido a que la herida no puede cerrar.
2. Mojar un algodón con un descongestionante o spray nasal y rellenarlo en las fosas nasales para ayudar a detener el sangrado, o también se puede utilizar vinagre blanco.
3. Utilice los dedos para pellizcar parte de la carne de la nariz y sosténgala firmemente durante cinco a siete minutos para ayudar a detener el sangrado.
4. Siéntate derecho para evitar que la sangre fluya hacia la garganta.
5. La compresa de hielo puede promover la vasoconstricción y reducir el sangrado.
6. Una vez que la sangre se coagula, el coágulo formará una costra. Es mejor no hurgarse la nariz en este momento para evitar que se pele y se formen costras, lo que puede provocar la recurrencia de hemorragias nasales.
7. Aplicar una pomada antibiótica o con esteroides para aliviar el picor y evitar que la mucosidad se seque y se endurezca.
8. Si sangra la fosa nasal izquierda (derecha), levante el brazo derecho (izquierdo) después de unos minutos para detener el sangrado.
9. Empuje el ala de la nariz del lado sangrante hasta el puente de la nariz y manténgala allí durante 5 a 10 minutos para permitir que la sangre se coagule y detenga el sangrado. Si el sangrado proviene de ambos lados, pellizque ambos lados de la nariz. Después de que cesó la hemorragia nasal, aparecieron muchos coágulos de sangre en las fosas nasales. No te apresures a sacarlo. Trate de evitar estornudar y frotarse vigorosamente para evitar un mayor sangrado.
10. Cuando la fosa nasal izquierda (derecha) del paciente sangra, otra persona engancha la base del dedo de la mano derecha (izquierda) del paciente con el dedo medio y la dobla con fuerza. El sangrado generalmente se puede detener en docenas. de segundos; o use un paño para pinchar la raíz del dedo medio del paciente y use el área sangrante de la fosa nasal izquierda (derecha) para pinchar los dedos de la mano derecha. Una vez que cese el sangrado nasal, retire el paño.
11. Coge una cantidad adecuada de ajo, pélalo, tritúralo hasta formar una pasta, aplícalo en la planta del pie y envuélvelo con una gasa para detener el sangrado rápidamente.
12. Deje que el paciente se siente en una silla y remoje sus pies en agua caliente para detener el sangrado.
13. Si tienes hemorragias nasales frecuentes, debes acudir al hospital para recibir un diagnóstico y tratamiento adicionales.
Materiales de referencia:
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Por lo general, las hemorragias nasales son causadas principalmente por traumatismos, como hematomas en la nariz. El clima excesivo: la sequedad (que provoca el agrietamiento de las membranas nasales), los cambios bruscos en la presión del aire, hurgarse la nariz con las uñas o sonarse la nariz con demasiada fuerza también pueden provocar daños en la mucosa nasal y sangrado. Algunas personas tienen hemorragias nasales y sangre en la boca, la barbilla y la ropa, lo que da miedo.
Existen dos tipos de hemorragias nasales: de tipo anterior y de tipo posterior. La posición posterior afecta principalmente a las personas mayores, especialmente a aquellas con hipertensión arterial. En este tipo, la sangre fluye desde detrás de la nariz, a lo largo de la parte posterior de la boca y hacia la garganta, independientemente de la posición del paciente. En casos severos, la dirección del flujo sanguíneo puede ser tanto hacia adelante como hacia atrás. Las hemorragias nasales requieren hospitalización.
Las hemorragias nasales comunes son del tipo de flujo hacia adelante, que fluyen desde la parte frontal de la nariz. La sangre drena por una o ambas fosas nasales al estar de pie o sentado. La sangre puede entrar a la garganta al acostarse. Esta hemorragia nasal puede dar miedo, pero no es grave.
Ya sea causado por un clima seco, un efecto secundario de la presión arterial alta o arteriosclerosis, o causado por una rotura accidental de la cavidad nasal, los consejos que se proporcionan a continuación pueden ser útiles para todo tipo de hemorragias nasales.
●Excava el coágulo de sangre.
Intenta extraer el coágulo de sangre antes de detener el sangrado. Porque el coágulo de sangre que bloquea el vaso sanguíneo impide que se cierre. Hay fibras elásticas en los vasos sanguíneos. Cuando se extrae un coágulo de sangre, estas fibras elásticas se contraen y sellan el orificio sangrante. A veces, después de sonarse la nariz, puede detener el sangrado pellizcando suavemente la nariz con las manos.
●Rellenar con una gasa o un algodón húmedo.
Colocar un pequeño trozo de gasa húmeda esterilizada en cada fosa nasal o humedecer un algodón con descongestionante Nephrine o spray nasal Afrin ayudará a detener el sangrado.
Pero algunos expertos prefieren remojar el algodón en vinagre blanco. El ácido acético del vinagre arderá ligeramente. Pero los descongestionantes sólo proporcionan una hemostasia temporal y pueden dañar las membranas nasales si se abusa de ellos.
●Sostén Zi y dice.
Después de sonar el sangrado nasal (eliminar los coágulos de sangre) y rellenar el algodón, pellizque la fosa nasal con el pulgar y el índice juntos y manténgala firme durante 5-7 minutos. Si el sangrado aún no cesa, repetir la acción de rellenar con algodón y pellizcar la nariz, y continuar presionando durante 5-7 minutos. Esto debería detener el sangrado.
●Siéntate derecho
Si te acuestas o levantas la cabeza, la sangre fluirá hacia tu garganta. Puedes sentarte en una silla e inclinarte hacia adelante (no hacia atrás).
● Aplicar hielo.
El frío puede favorecer la vasoconstricción y reducir el sangrado. Puede usar hielo picado o una toallita helada para aplicar compresas frías en la nariz, el cuello y las mejillas.
●Aplicar ungüento
Cuando el sangrado nasal esté bajo control, aplique un poco de ungüento de vitamina E en la nariz. Si no dispone de vitamina E, puede utilizar un poco de pomada antibiótica o con esteroides y aplicarla de 2 a 3 veces al día. El ungüento de vitamina II puede promover la cicatrización de heridas, mientras que los ungüentos antibióticos o esteroides pueden destruir las bacterias estafilococos en la cavidad nasal, no solo aliviar la picazón, sino también evitar que la mucosidad se seque (para no provocar la necesidad de hurgarse la nariz). Si te duele la mucosa nasal debido a la sequedad, puedes utilizar aloe vera o ungüento afrodisíaco.
●No te hurgues la nariz.
Después del tratamiento anterior, lo mejor es tumbarse y descansar un rato, y no realizar ejercicio intenso durante al menos dos días. Los vasos sanguíneos nasales tardan entre 7 y 10 días en recuperarse por completo. Después de que la sangre se coagula, el flujo sanguíneo se detiene y luego los coágulos de sangre coagulados forman gradualmente costras; si cavas agujeros en el cuerpo de la otra persona y accidentalmente quitas la piel y forman costras, las hemorragias nasales volverán a aparecer.
●Aumenta la humedad del aire.
Cuando respiras, tu nariz necesita asegurarse de que el aire que llega a tus pulmones esté lo suficientemente húmedo. Entonces, cuando las condiciones son secas, tu nariz tiene que trabajar más. Se recomienda utilizar un humidificador para complementar la humedad del aire. Lo mejor es agregar agua destilada al humidificador para evitar el agua del grifo impura (agua, álcali y otras impurezas).
●Tome aspirina con precaución.
La aspirina puede interferir con la coagulación sanguínea. Si eres propenso a sufrir hemorragias nasales, te recuerdo que uses la menor cantidad posible de aspirina a menos que sea necesario. Además, se recomienda a los pacientes que eviten los alimentos ricos en ácido salicílico, una sustancia similar a la aspirina que se encuentra en el café, el té, algunas verduras y la mayoría de las frutas. Estos alimentos incluyen almendras, manzanas, albaricoques, arándanos (moras, arándanos, etc.), menta, cerezas, uvas (secas), melocotones, ciruelas, tomates y pepinos.
En ocasiones, el uso de heparina y anticoagulantes también puede provocar hemorragias nasales.
●Controlar la presión arterial
Los pacientes con presión arterial alta son propensos a sufrir hemorragias nasales. Se debe adoptar una dieta baja en grasas y colesterol.
●Elija cuidadosamente los anticonceptivos orales.
Las hormonas femeninas afectan la secreción de moco. Cualquier cosa que afecte las hormonas femeninas de su cuerpo (incluido su ciclo menstrual) puede hacerla más susceptible a sufrir hemorragias nasales. Algunas píldoras anticonceptivas orales también pueden cambiar el equilibrio hormonal de la mujer. Si tiene hemorragia nasal, debe consultar a su médico antes de elegir una pastilla anticonceptiva.
●Dejar de fumar
Fumar reseca la mucosa nasal y puede provocar fácilmente hemorragias nasales.
Nutrición y dietoterapia
●Suplementos nutricionales
①Suplemento de hierro
Si eres propenso a sufrir hemorragias nasales, quizás quieras considerar el hierro Suplementos para ayudar al cuerpo a producir sangre. El hierro es un componente importante del hemo, la sustancia principal de los glóbulos rojos.
②Suplementar vitamina C
El colágeno es necesario para mantener la salud de los tejidos corporales, y la vitamina C es necesaria para formar colágeno. El colágeno en el tracto respiratorio superior ayuda a que la mucosidad se adhiera a su lugar y forme una película protectora húmeda en los senos nasales y las cavidades nasales.
③Suplementar vitamina K
La vitamina K es necesaria para la coagulación sanguínea normal. Sus fuentes son la alfalfa, las algas marinas y todos los vegetales de hojas verde oscuro.
●Guía de peligro
Si ocurre lo siguiente, busque atención médica de inmediato:
*Cuando se haya tapado la nariz con algodón y se la haya pellizcado, pero Todavía no funciona, debe consultar a un médico de inmediato. Una hemorragia nasal que dura demasiado puede ser fatal. En casos raros, las hemorragias nasales persistentes pueden incluso indicar la presencia de un tumor.
*Si eres una persona mayor con arteriosclerosis y hemorragias nasales, debes consultar al médico lo antes posible.
*Además, busca atención médica si notas que la sangre fluye desde la parte posterior de la nariz hasta la garganta.