¿Qué frutas se pueden comer tras el confinamiento?

Kiwi

También conocido como kiwi, es de sabor dulce y de naturaleza fría. Tiene un contenido extremadamente alto de vitamina C. Tiene efectos antipiréticos, calmantes de la sed. diuresis y lactancia. El consumo regular puede fortalecer el sistema inmunológico. Bueno para la recuperación después de una cesárea. Debido a que es de naturaleza fría, escaldarlo con agua caliente antes de comerlo. Uno por día es apropiado.

Durian

Es de sabor dulce y de naturaleza picante. Abunda en el sudeste asiático y es conocido como el rey de las frutas. Debido a su naturaleza picante, puede ser afrodisíaco y ayudar al fuego, y tiene un buen efecto para promover la temperatura corporal y fortalecer la circulación sanguínea. Si se siente débil y fría después del parto, también puede tomarlo como tónico. El durian es de naturaleza picante y difícil de digerir. Comer demasiado puede provocar fácilmente calor interno. Cómelo con mangostán para calmar el picor. Al mismo tiempo, las madres propensas a la formación de moco intestinal después de una cesárea deben comer con precaución.

Manzana

Es de sabor dulce y de naturaleza suave. No sólo tiene efectos anticancerígenos, sino que también puede promover el desarrollo del cerebro y mejorar la memoria. Las manzanas tienen el efecto de promover los fluidos corporales, aliviar el calor y ser apetitosas. Son ricas en fibra, que pueden promover la digestión y la peristalsis de la pared intestinal y reducir el estreñimiento.

Papaya

Es de sabor dulce y de naturaleza neutra. La papaya tiene muchas funciones, entre ellas bajar la presión arterial, desintoxicar, reducir la hinchazón y repeler insectos, ayudar a la secreción mamaria, llenar los senos, eliminar la celulitis y perder peso, etc.

Los nutrientes de la papaya incluyen principalmente azúcar, fibra dietética, proteínas, vitamina B, C, calcio, potasio, hierro, etc. Se produce en el sur de mi país. Nuestro país tiene la tradición de utilizar la papaya para inducir la lactancia desde la antigüedad. La papaya contiene papaya, que tiene una alta capacidad para descomponer las proteínas. Alimentos como el pescado y los huevos se pueden descomponer en nutrientes que el cuerpo absorbe fácilmente en muy poco tiempo, estimulando directamente la secreción de las glándulas mamarias de la madre. Al mismo tiempo, la papaya en sí tiene un alto contenido nutricional, por lo que también se la llama papaya como melón de leche. Si las madres tienen poca o ninguna leche después del parto, pueden guisar papaya y pescado juntos antes de comer.

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Aceitunas

De naturaleza dulce, ligeramente ácida y neutra. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed. Las mujeres embarazadas y lactantes suelen comer aceitunas para que sus bebés sean más inteligentes.