¿Son eficaces los plátanos, los huevos, las galletas de café y el yogur para perder peso?
1. Dieta económica de tres días:
Ingredientes: 1 plátano, 2 galletas de soda, 1 huevo cocido, 1 taza de café solo, 1 taza de yogur (tres comidas al día) , cantidad por comida).
2. Método de pérdida de peso con leche de manzana:
Coma de 5 a 6 manzanas el primer día y beba de 3 a 4 libras de leche el segundo día sin beber agua.
3. Método para adelgazar con vino tinto: Consume 2 lonchas de queso, 1 taza de vino tinto y tres comidas normales 30 minutos antes de acostarte.
4. Método de pérdida de peso con pepino*huevo:
1 huevo por la mañana, 1 pepino por la tarde, 1 pepino por la noche, puedes perder 10 libras en una semana.
5. Cómo perder 30 libras en un mes:
Mañana: Leche desnatada
Al mediodía: Come 1 huevo y 1 pepino.
Período posterior: 1 manzana
6. Método para adelgazar plátano*queso:
Mañana: plátano 1 queso bajo en grasa 2 tazas de agua 1 taza.
Chino: 2 plátanos, 2 trozos de queso desnatado, 2 tazas de agua, 1 taza.
Noche: 2 plátanos, 2 trozos de queso desnatado, 2 tazas de verduras, 1 taza de agua.
7. Método de pérdida de peso con huevo:
Comer solo huevos durante tres días consecutivos puede hacerte perder 2-3 kilogramos, lo que no es perjudicial para el organismo. La obesidad trae cada vez más problemas a las personas. Aunque existen muchas formas de perder peso, los resultados no logran el objetivo de perder peso o provocan reacciones adversas.
Los siguientes métodos de la medicina tradicional china para perder peso no sólo son eficaces, sino que además no provocan efectos secundarios.
1. Tomar 30 gramos de baya de goji todos los días, una vez por la mañana y una vez por la noche, durante 7 semanas. No existen contraindicaciones para tomar medicamentos. Generalmente, después de 1 mes, el peso se puede reducir en 2,6 kg.
2. Tomar 4-10 comprimidos media hora antes de las comidas, 1-3 veces al día, y mantener las deposiciones unas 3 veces al día.
3. 100 gramos de hojas de loto secas, 250 gramos de espino blanco, 100 gramos de fritillaria, 5 gramos de pastilla de jabón (cocida), 50 gramos de ruibarbo crudo y 50 gramos de cáscara de mandarina. la dosis es 1 ciclo de tratamiento. Tome 50 gramos de medicamento seco todos los días, sumérjalo en agua hirviendo y tome 300 ml de jugo, dos veces al día, un mes es un tratamiento.
4. Yinchen 40g, Polygonum multiflorum 20g, Golden cherry 30g, Polygonatum 30g, espino crudo 15g, Salvia 20g, ruibarbo 10g, Panax notoginseng 5g, Alisma 15g, Pueraria lobata 20g. Decocción en agua y tomar dos veces al día.
5. 30 gramos de semillas de casia, 15 gramos de semillas de ciruela Alisma y Euphorbia cada una, 10 gramos cada una de semillas de cáñamo y espino, 20 gramos cada una, 3 veces al día, 1-2 bolsas cada vez. tomar media hora antes de las comidas.
6. 65438±00g cada uno de hoja de sen, semilla de melocotón, Polyporus polyporus, cáscara y astrágalo, triturados. 10 g cada vez, mezclados con agua hirviendo, 1-3 veces al día, 30 días como tratamiento.