Palabras de salud de otoño

2. El tiempo vuela y me preocupo por ti. El tracto gastrointestinal es frágil en climas fríos y el abdomen y la espalda no están fríos por la noche. Mantenga las manos y los pies calientes, remoje los pies en agua caliente y aplíquelo en las articulaciones para suavizar la circulación sanguínea. No se quede inactivo cuando tome suplementos a finales de otoño. ¡Descanse y haga más ejercicio y su cuerpo estará más saludable!

3. Una ráfaga de viento frío golpea a la gente y sigue saludando. A finales de otoño, preste atención a mantenerse abrigado y gozar de buena salud. Es importante proteger la nuca. Use una chaqueta cuando haga frío. Una dieta equilibrada, la sepia nutre el yin y promueve los fluidos corporales, el ñame resiste la sequedad del otoño y una cantidad adecuada de grasa puede mantenerte caliente. ¡Salud por la salud!

4. ¿Cómo les va a tus amigos últimamente? Bendiciones del fin de semana: el ejercicio adecuado y un sueño adecuado pueden prevenir la "sequía otoñal"; preste atención a la hidratación y coma más frutas y verduras para prevenir la "sequía otoñal"; coma más alimentos bajos en calorías y grasas y aumente la actividad para prevenir el "peso otoñal"; " .

5. El clima es seco a principios de otoño, así que es hora de cuidarse. Jugo de niebla de loto, aclara el fuego de los pulmones, lirio fresco, calienta el corazón, espino seco, hígado e intestinos, jugo de aloe vera, colerético, bebe más agua, buena piel, camina más, ¡deshazte de las preocupaciones!

6. El otoño ya está aquí y el clima es seco. Le recuerda que debe beber más agua, comer más frutas y verduras, comer menos alimentos picantes, beber más sopa, mantenerse saludable, hacer ejercicio con regularidad, respirar profundamente, descansar más, dormir lo suficiente, prestar atención a la higiene, lavarse las manos con frecuencia y prevenir. diarrea.

7. Precauciones para el cuidado de la piel en Qiulai: El clima es cada vez más frío y seco, por lo que la hidratación es una necesidad urgente; ajusta tu dieta, bebe más agua hervida y trata de evitar las frituras y las comidas grasosas; No olvides reforzar la capacidad de la piel para resistir el frío durante el ejercicio físico. ¡Que tengas un hermoso otoño!

8. Consejos para prevenir los resfriados en otoño: lavar los pies con agua fría y caliente, hacer gárgaras con agua salada por la mañana y por la noche, hacer ejercicio al aire libre por la mañana y no abrir las ventanas para ventilar; Preocúpate por sumar o quitar ropa para evitar resfriarte. ¡Que estés sana y hermosa en otoño!

9. Aunque ha llegado el otoño, el calor del verano no se ha ido, y el tigre del otoño vuelve a enfadarse. No olvides la protección solar y la prevención del golpe de calor. Use ropa para prevenir el resfriado por la mañana y por la noche, acuéstese y levántese temprano y haga ejercicio con frecuencia para aliviar la inquietud y relajar el cuerpo y la mente. ¡Os deseo un otoño feliz y saludable!

10. La salud es un cuadro bonito, y la comida es la pintura que puede decorarlo. En otoño, prepare sopa con hongos blancos, coma más peras para nutrirse, beba más leche de soja para reducir el calor interno, nutrir el yin e hidratar los pulmones. ¡Que estés sano en otoño y feliz todos los días!

11. La brisa del otoño es refrescante, los parathas se están poniendo amarillos y la temperatura está bajando. Normalmente estamos muy ocupados en el trabajo. No olvides ponerte más ropa cuando hace frío. No te preocupes por tu salud. Mantente ocupado con mensajes de texto para saludar. Aunque las palabras son cortas, la amistad es duradera. ¡Solo les deseo a mis amigos felicidad y buena salud!

12. Los cuatro-seis puntos de la salud otoñal son: seis puntos de saciedad, cuatro puntos de hambre, seis puntos de cereales secundarios, cuatro puntos de cereales refinados, cuatro puntos de comida cruda, seis puntos de comida vegetariana; , cuatro puntos para carne; nutrir el corazón Seis puntos, cuatro puntos para el cuidado de la salud; seis puntos para el cuidado, cuatro puntos para la bendición.

13. El tigre está en temporada, así que ten cuidado de no sufrir un golpe de calor. No se exponga al sol al aire libre, tenga cuidado con el veneno solar. Menos trabajo en altas temperaturas, enfriándose para evitar golpes de calor. La ropa debe ser holgada para absorber el sudor y ser más cómoda. Bebe mucha agua salada y recuerda hidratarte. ¡Te deseo buena salud y sin preocupaciones!

14. Estará escondido en el caluroso verano y la fresca brisa del otoño. El comienzo del otoño es un buen momento y les llegan bendiciones por SMS: deseo que no estén ocupados en el trabajo, deseo que estén de buen humor, deseo que estén sanos y cómodos, ¡y deseo que todos estén felices!

15. Una dieta saludable en otoño transmite información reflexiva: comer más arroz integral, que fortalece el hígado y el cuerpo, y tiene muchos beneficios; comer más frutas, que son nutritivas y deliciosas; beneficio para prolongar la vida. ¡Que abraces la salud y la felicidad en el otoño dorado!