¿Pogu es bueno para la salud? Haga un balance de los beneficios de romper granos en el organismo.

1. La desintoxicación y la preservación de la salud se originan en el concepto taoísta de "no comer cereales", pero no significa simplemente no comer, y mucho menos no comer alimentos básicos, y beber una pequeña cantidad de agua. Por lo tanto, durante el período de ayuno alimentario, el cuerpo humano no ingiere alimentos y el sistema metabólico humano se reajustará, lo que ayudará a eliminar toxinas y heces del cuerpo. En general, al quinto día, las heces serán negras y ligeramente grasosas, y tienen un sabor delicioso. Esta es la eliminación de toxinas y desechos del cuerpo.

2. Para adelgazar, el objetivo principal de la inedia no es perder peso, sino mantenerse en forma. Sin embargo, si el método de la inedia se utiliza para la salud, es la forma más segura y eficaz de hacerlo. perder peso. Porque las personas generalmente dependen del metabolismo del azúcar para proporcionar energía. Después de 2 o 3 días, el azúcar en el cuerpo se agota y luego comienza naturalmente el metabolismo de los lípidos. Por lo tanto, perder peso en realidad significa perder grasa, y perder peso no te hará lucir demacrado, sino que te hará suave, brillante y atractivo.

3. Regular el bazo y el estómago. El bazo y el estómago del cuerpo humano son tanto la fuente de nutrición como la fuente de toxinas. Durante el período valle, el bazo y el estómago hibernan. Por un lado, descansan lo suficiente. Por otro lado, el período valle equivale a que el bazo y el estómago vuelvan a cero y vuelvan al estado gastrointestinal del bebé. Esta puesta a cero incluye la recuperación de la flora intestinal y la recuperación de las funciones del bazo y del estómago. El ayuno es la forma más segura y eficaz de tratar los problemas del bazo y del estómago. El 80% de las personas con problemas estomacales se pueden curar ayunando una vez.