¿Cuáles son algunos métodos de belleza eficaces para el yogur?
Método de belleza eficaz del yogur
1. Mascarilla de fresa: combate el acné
Ingredientes: 4 fresas, 1 cucharadita de harina, un poco de yogur, 1 miel cucharadita.
Método: 1. Enjuague las fresas con agua y exprima el jugo. 2. Mezcle la harina y el yogur, agregue el jugo de fresa y la miel y revuelva uniformemente. 3. Aplicar sobre el rostro mojado, dejar actuar 15 minutos y luego lavar.
2. Mascarilla de yogur puro: piel limpia
Ingredientes: yogur y harina.
Método: 1. Coloque la cantidad adecuada de yogur y harina en un tazón pequeño y revuelva uniformemente hasta obtener una pasta de yogur espesa. * * *No la hagas demasiado fina, de lo contrario la mascarilla no se puede aplicar en todo el rostro***2 con un espesor grueso y uniforme. Después de 10 a 15 minutos, enjuaga con agua tibia.
Eficacia: La mascarilla de yogur también se puede utilizar para lavarse la cara. No es necesario limpiar la cara deliberadamente antes y después de su uso. Después de 4 a 5 usos, tu piel se sentirá como nueva.
3. Mascarilla de yogur con miel: hidratante y no reseca
Ingredientes: miel y una cucharada de yogur o yogurt.
Método: Mezcla una cucharada de miel con una cucharada de yogur o yogurt, aplícala uniformemente sobre tu rostro húmedo, déjala reposar durante 15 minutos y luego enjuaga.
Beneficios del yogur para tratamientos de belleza
1. Baño de yogur
Método: Poner yogur en el agua del baño y tomar un baño de yogur, que puede embellecer la piel. por todo el cuerpo. Por supuesto, además de utilizar directamente yogur natural, también se añaden algunas otras sustancias naturales, como zumo, miel, germen de trigo, etc. Haz una mascarilla de yogur.
Eficacia: Nutre el cuerpo y la piel, y tiene el efecto de rejuvenecimiento cutáneo.
Método de desintoxicación y adelgazamiento del yogur
Cómo comer: El yogur no debe calentarse, de lo contrario se destruirán las bacterias activas del ácido láctico del interior. Generalmente, en las primeras etapas de la pérdida de peso, se pueden beber 250 ml de yogur tres veces al día para reducir la ingesta de carne. Cuando el estreñimiento desaparezca y adelgaces, puedes reducir adecuadamente la ingesta de yogur y beberlo una vez al día.
Mejor momento: El yogur puede sustituir por completo una comida. Pero no beba yogur inmediatamente cuando tenga demasiada hambre, ya que puede sobrecargar fácilmente su estómago y sus intestinos. Puedes beber un poco de sopa de verduras o comer frutas y verduras primero y luego beber yogur.
Eficacia: El yogur tiene un buen efecto para perder peso en abdomen y piernas. El uso de yogur como sustituto de una comida no sólo puede eliminar el estreñimiento, sino que también contribuye a la pérdida de peso.
2. Mascarilla facial de yogur y miel
Ingredientes: yogur, miel, harina de trigo refinada.
Método: Tome una cucharada de yogur y miel, mézclelo con 6-8 veces de harina de trigo refinada para hacer una pasta, aplíquela en la cara y el cuello, y * * * suavemente haga la pasta lentamente. cámbielo, luego use una toalla tibia para limpiar desde el cuello hasta la cara con un movimiento circular hasta que esté limpio.
3. Mascarilla de fresas para combatir el acné
Ingredientes: 4 fresas, 1 cucharadita de harina, un poco de yogur, 1 cucharadita de miel.
Método: 1. Enjuague las fresas con agua y exprima el jugo. 2. Mezcle la harina y el yogur, agregue el jugo de fresa y la miel y revuelva uniformemente. 3. Aplicar sobre el rostro mojado, dejar actuar 15 minutos y luego lavar. 4. Mascarilla reafirmante de pera, mascarilla de yogur. Hazlo una vez al día. Apto para paneles aceitosos y neutros.
4. Mascarilla limpiadora de yogur
Ingredientes: Yogur y harina: 1. Coloque la cantidad adecuada de yogur y harina en un tazón pequeño y revuelva uniformemente para formar una pasta de yogur espesa. * * *No lo ajuste demasiado fino, de lo contrario la máscara no quedará espesa***2. Aplicar uniformemente en todo el rostro, lavar con agua tibia después de 10 a 15 minutos.
Eficacia: La mascarilla de yogur también se puede utilizar para lavarse la cara. No es necesario limpiar la cara deliberadamente antes y después de su uso. Después de 4 a 5 usos, tu piel se sentirá como nueva.
5. La mejor mascarilla de yogur para paneles neutros.
Ingredientes: Miel y una cucharada de yogur o yogurt.
Método: Mezcla una cucharada de miel con una cucharada de yogur o yogurt, aplícala uniformemente sobre tu rostro húmedo, déjala reposar durante 15 minutos y luego enjuaga.
6. Mascarilla de Yogur y Pepino
Ingredientes: 3 cucharaditas de yogur, 3 cucharaditas de leche condensada, rodajas de pepino.
Método: Mezcle yogur y leche condensada, acuéstese boca abajo, aplique rodajas de pepino en la cara, quítelo después de 20 minutos y lávese la cara. Verás que tus paneles se vuelven cada vez más tiernos.
7. Método de cuidado del cabello con yogur
Método 1: Lávate el cabello con champú. Después del enjuague, use yogur como acondicionador. Tu cabello no sólo tendrá el problema de los residuos del champú, sino que también se sentirá suave. Asegúrate de enjuagar bien.
Método 2: Mezcla una cantidad adecuada de yogur, una yema de huevo y un poco de aceite de oliva hasta formar una pasta y úsala como crema para el cabello. Después de unos 30 minutos, lave cuidadosamente con agua tibia y fría por debajo de la temperatura corporal. El cabello dañado se sentirá nuevo. Eficacia: El yogur no sólo puede proteger la piel y la belleza, sino también hacer que el cabello sea más suave y brillante. ¡Si lo pruebas 1 o 2 veces por semana, puedes ahorrar mucho dinero en el cuidado del cabello en el salón de belleza! Secar para mantener el panel húmedo, delicado, elástico y brillante.
8. Mascarilla de Yogurt, Plátano y Aguacate
Ingredientes: 1/4 aguacate, 1/2 plátano pequeño o 1/4 plátano grande, 1 cucharadita de yogur puro.
Método de preparación: Mezcla el aguacate, el plátano y el yogur hasta formar una pasta y aplícala sobre el rostro húmedo para favorecer la circulación sanguínea. Si quieres que el efecto sea mejor, aplica una gasa sobre la mascarilla y déjala en tu rostro durante 10 minutos, luego lávala y usa crema hidratante. Una vez por semana.
Razones efectivas: el ácido oleico del aguacate tiene un buen efecto hidratante, los plátanos son ricos en vitaminas A, B, C y E, y el ácido láctico del yogur favorece el metabolismo celular y deja el rostro radiante.
Beneficios del yogur para la mujer
1. Es bueno para regular la fisiología femenina.
Debido a que el yogur contiene una gran cantidad de bacterias activas del ácido láctico, puede reducir la producción de histamina en el cuerpo, reponer la flora intestinal, equilibrarla, acidificar las secreciones femeninas y también prevenir y tratar enfermedades alérgicas. Tiene muchas funciones, como inhibir la radiación de rayos X, reducir los efectos secundarios de los antibióticos, tratar la inflamación femenina, las infecciones del tracto urinario y la tricomoniasis.
2. Uso externo de bacterias para inhibir el acné
El ácido láctico, el ácido cítrico, el ácido glucurónico y otros ácidos orgánicos contenidos en el yogur también tienen efectos bactericidas y antisépticos evidentes y se conocen como "Limpiador" del tejido mucoso, tiene buenos efectos bactericidas y cicatrizantes en traumatismos, quemaduras, acné, psoriasis, etc.
3. Rico en vitaminas para evitar que el panel envejezca y se seque.
El yogur es rico en vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina E y caroteno, que pueden prevenir la descomposición oxidativa de los ácidos grasos insaturados en las células humanas, mantener la integridad de las células epiteliales y ayudar a proteger la Previene la queratinización y la sequedad. La vitamina C contenida en el yogur sirve como agente reductor en el cuerpo humano, que puede inhibir eficazmente el proceso de oxidación de la tirosina y reducir la deposición de melanina en el cuerpo humano. Por lo tanto, el consumo prolongado de yogur puede hacer que el panel * * sea elástico y brillante.
4. Los elementos minerales pueden atenuar las manchas y aliviar el acné.
El calcio, magnesio, potasio, sodio y otros elementos minerales inorgánicos contenidos en el yogur pueden mejorar eficazmente el pH de la sangre, reducir la formación de manchas pigmentarias en la piel y tener un cierto grado de digestión para Efecto cloasma, pecas y otras manchas. El oligoelemento mineral inorgánico altamente activo zinc y algunos derivados de la vitamina A y la vitamina E también ayudan a transformar y excretar algunas sustancias tóxicas en el cuerpo, reducir el acné, aliviar los síntomas del acné y ayudar con la curación.
5. Los oligoelementos abundantes contribuyen a la salud.
Los minerales y oligoelementos altamente activos como el calcio, el magnesio y el manganeso del yogur ayudan a proteger los dientes y formar los huesos, mientras que la vitamina A, la vitamina B, la metionina y la cistina pueden iluminar los ojos y hacer que los ojos brillen más. Cabello oscuro, brillante, suave y elástico, y ayuda a prevenir la caída del cabello y promover su crecimiento.
Las sustancias biológicamente activas como el potasio, el zinc y la vitamina B2 del yogur también tienen diversas funciones en el tratamiento de enfermedades cardiovasculares, como bajar la presión arterial, prevenir accidentes cerebrovasculares, inhibir la subida del colesterol y mejorar el corazón. función.
6. ¿Investigación sobre el tratamiento adyuvante de enfermedades ginecológicas
? a href = '' target = ' _ white ' & gt¿La tos es mejor que el limón? ¿Agregar nuevo? ¿Leer espiga de escandio? ¿Quieres aplastar a la madre de la madre de tu madre? ¿Olla tallada? ¿Admirador? 00 ml de yogur con bacterias activas del ácido láctico. Después de un período de tiempo, el valor del pH de estas mujeres bajó de 6,0 a 4,0****, y el valor normal es de 4,0 a 4,5****. Al mismo tiempo, la tasa de recurrencia de estas mujeres también se redujo significativamente, mientras que aquellas que no consumieron lactobacilos activos no presentaron estos cambios. Las investigaciones y los análisis muestran que el consumo de yogur elaborado a partir de bacterias activas del ácido láctico puede mantener ácidas las secreciones femeninas, lo que produce un cierto efecto bactericida.
7. Tiene el efecto de adelgazar.
El yogur es rico en bacterias del ácido láctico. Una vez que las bacterias del ácido láctico ingresan al tracto intestinal, proliferarán las bifidobacterias, inhibirán la actividad de las bacterias dañinas, mejorarán el ambiente intestinal y tratarán eficazmente el estreñimiento crónico.
Al mismo tiempo, el yogur también es un producto lácteo. El calcio de los productos lácteos reduce la cantidad de hormona paratiroidea, lo que dificulta la actividad enzimática y ralentiza el proceso de quema de grasa en el cuerpo.