¿Qué alimentos no se pueden comer con leche de soja?
La leche de soja no se puede consumir con azúcar moreno, huevos ni medicamentos.
1. El azúcar moreno de la leche de soja tiene un sabor dulce, pero cuando el ácido orgánico del azúcar moreno se combina con la proteína de la leche de soja, producirá una precipitación desnaturalizada, que destruye en gran medida el contenido nutricional del azúcar moreno. leche de soja.
2. La proteína mucosa de los huevos se combina fácilmente con la tripsina de la leche de soja para producir sustancias que no son absorbidas por el cuerpo humano y debilitan su valor nutricional.
3. Algunos medicamentos destruyen los nutrientes de la leche de soja, como la tetraciclina, la eritromicina y otros antibióticos.
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El valor nutricional de la leche de soja:
1. Fortalece el organismo: cada 100 gramos de leche de soja contiene 4,5 gramos de proteína (alimento proteico) , 1,8 gramos de grasa, 1,5 gramos de carbohidratos, 4,5 gramos de fósforo, 2,5 gramos de hierro (alimentos con hierro), 2,5 gramos de calcio (alimentos con calcio), vitaminas (alimentos vitamínicos), riboflavina y otras vitaminas. Las vitaminas (alimentos vitamínicos), la riboflavina, etc. son muy buenas para mejorar la condición física.
2. Prevenir y tratar la bronquitis: La metionina contenida en la leche de soja también puede prevenir los espasmos del músculo liso de la bronquitis, reduciendo y aliviando así la aparición de la bronquitis.
3. Prevenir el envejecimiento: El selenio, la vitamina E y C contenidos en la leche de soja tienen grandes funciones antioxidantes y pueden "rejuvenecer" las células humanas, especialmente las del cerebro.
4. Prevención y tratamiento de la enfermedad coronaria: el estigmasterol, el potasio, el magnesio y el calcio contenidos en la leche de soja pueden mejorar la excitación cardiovascular, mejorar la nutrición cardiovascular, reducir el colesterol, promover el flujo sanguíneo y prevenir el vasoespasmo. Si puede insistir en beber un plato de leche de soja todos los días, la tasa de recurrencia de la enfermedad coronaria se puede reducir en un 50%.
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