Red de conocimientos sobre prescripción popular - Masaje de pies y cuidados de la salud - ¿Cómo comer semillas de azufaifa para tratar el insomnio?
¿Cómo comer semillas de azufaifa para tratar el insomnio?
¿Cómo comer granos de azufaifa?
1. Polvo de azufaifa silvestre y ginseng
Muela las semillas de azufaifa silvestre y el ginseng hasta convertirlos en polvo, tómelos con agua tibia de 5 a 6 veces cada vez o prepare gachas. Asegúrese de quitar la piel dura de los granos de azufaifa para evitar que afecte el sabor en el futuro.
2. Gachas de dátiles
Coloque el arroz Zhouhong lavado en una olla y cocínelo para convertirlo en papilla. Puede tratar eficazmente el insomnio causado por la neurastenia y es especialmente fácil de preparar para los ancianos. digerir y absorber. No hay efectos secundarios. Es especialmente adecuado para personas con constitución débil para complementar los nutrientes necesarios durante la recuperación postoperatoria y mejorar la inmunidad humana.