Plan de cuidados domiciliarios para la rinitis alérgica y el síndrome de asma

La medida de atención sanitaria más fundamental para la rinitis alérgica es conocer las sustancias que provocan las alergias, es decir, los alérgenos, y tratar de evitarlas. Cuando los síntomas ocurren principalmente al aire libre, las actividades al aire libre deben limitarse tanto como sea posible, especialmente el contacto con flores, pasto, hojas podridas y pelos de frutas en amentos y árboles de paulownia. Puedes usar mascarilla al salir o ir a la playa donde hay menos alérgenos. Cuando los síntomas ocurren principalmente en interiores, puede prestar atención a los siguientes puntos:

1. Preste atención a los detalles de la vida y reduzca los detalles de las reacciones alérgicas.

Las sustancias que causan síntomas de alergia se denominan alérgenos y se pueden encontrar en exteriores (normalmente alérgenos estacionales) y en interiores (normalmente alérgenos durante todo el año). Los siguientes 10 consejos pueden ayudarte a reducir este tipo de alérgenos. Además, tenga cuidado de reducir la aparición de moho y hongos. Debido a que los excrementos de cucarachas y la caspa de animales son los alérgenos más comunes, también debes prestar atención a deshacerte de las cucarachas y manipular mascotas y animales pequeños. Detalles de la vida: 1. En temporadas en las que haya mucho polen o polvo, cierre las ventanas de su automóvil o habitación; 2. Elimine los alérgenos, incluidas las mascotas, los cigarrillos e incluso las flores o muebles sospechosos. 3. Utilice un aire acondicionado con función de filtro purificador de aire; para eliminar el polen (pero es posible que no pueda filtrar el polvo).

4. Puede utilizar un regulador de temperatura para reducir la humedad interior. Lo mejor es reducir la humedad del aire por debajo del 50%.

5. Reparar sótanos, conductos de ventilación y baños húmedos, y retirar flores y plantas del interior o de los balcones.

6. Mantener el interior limpio y libre de polvo para reducir los alérgenos; utilizar aspiradoras. frecuentemente) ;

7. Utilice sábanas y ropa de cama no alergénicas en el dormitorio, como colchones y almohadas con buen sellado, sábanas y almohadas con buena elasticidad, etc. y lavar sábanas y almohadas con agua caliente todas las semanas; y tener cuidado de no secar edredones y sábanas al aire libre, porque el moho y el polen se pegarán a la colcha.

8. . En lugar de alfombras, se deben quitar especialmente las alfombras fijadas al suelo. Evite plantar flores que requieran riego constante, ya que la tierra húmeda favorece el crecimiento de moho. 9. Empaque sus cosas pequeñas, como libros, casetes de audio, CD, discos, juguetes de animales de pelo largo, etc. En estas cosas es fácil acumular polvo, lo que puede causar alergias.

10. No tome medicamentos en exceso para aliviar los síntomas; si tiene reflujo ácido, tenga cuidado de no comer ni dormir antes de acostarse y tome antiácidos bajo la supervisión de un médico.

2. Controlar la aparición de moho y hongos en interiores; el moho libera esporas, provocando síntomas alérgicos, y está ampliamente presente en todos los rincones de la vida de las personas, especialmente en ambientes húmedos, como sótanos, baños, etc. . Las fuentes comunes de moho incluyen humidificadores domésticos, bañeras, mantas mojadas, mamparas de ducha, flores, periódicos viejos, botes de basura, etc.

1. Limpiar con blanqueador en polvo. Utilice blanqueador en polvo u otros agentes de limpieza para limpiar los inodoros y botes de basura anteriores.

2. Si la ropa tiene moho, tírala lo antes posible, o trátala según corresponda para eliminar el moho.

3. Manténgalo seco. Las alfombras deben ser resistentes a la humedad, los libros, los periódicos y la ropa deben mantenerse secos y ventilados. Los alimentos también deben almacenarse adecuadamente para evitar el moho.

4. Es mejor no tener plantas amantes de la sombra que requieran riego frecuente en habitaciones y balcones. El suelo húmedo puede albergar mucho moho.

5. Mata completamente las cucarachas y otras plagas; las cucarachas han existido desde hace más de 300 millones de años, la mayoría de ellas crecen en ambientes cálidos y húmedos y son omnipresentes en oficinas y habitaciones del hogar. Las cucarachas no sólo son una molestia para los demás, sino que las proteínas de sus excrementos son importantes para causar rinitis alérgica y asma, especialmente en niños que viven en habitaciones y ciudades abarrotadas.

6. Mantener alejado de las mascotas. Se recomienda a las personas con rinitis alérgica no tocar ni alimentar a las mascotas. Contrariamente a lo que se cree comúnmente, el pelo de los animales no causa alergias, pero las proteínas en la caspa, la saliva y la orina de los animales pueden causar fácilmente síntomas alérgicos. En este momento, las proteínas invisibles pueden ingresar a los ojos, los pulmones y las cavidades nasales de las personas a través del aire. Un gato o un perro pueden producir muchos alérgenos cada semana. Debido a que tanto los gatos como los perros producen caspa, lo mejor para las personas alérgicas es evitar el contacto o minimizar el contacto.

Si debes tener una mascota, lo mejor es pasar tiempo con otros animales pequeños para determinar si tienes una reacción alérgica a ella, o alimentar a animales sin pelaje, como tortugas y peces.

③Limpiar los animales con regularidad y pedir a personas sin enfermedades alérgicas que los bañen. ④Limpiar la jaula del animal. Los alérgenos pueden estar presentes en la jaula de un animal, incluso meses después de haber sido retirado.

Fármacos de uso común:

1. Antihistamínicos

La clorfeniramina se toma por vía oral, 4 mg, tres veces al día. La ciproheptadina, la ciproheptadina y otros medicamentos también se pueden tomar por vía oral.

2. Hormonas esteroides

Prednisona 5 mg por vía oral, tres veces al día. El uso prolongado de este medicamento puede provocar trastornos del metabolismo del agua, la sal, el azúcar y las proteínas. Debe tomarse bajo la supervisión de un médico.

3. Gotas nasales tópicas

Gotas nasales de efedrina al 1% y colirios y gotas nasales de cortisona al 0,5%.

El tratamiento médico puede reducir la reacción a los alérgenos e inhibir la respuesta inflamatoria, pero la duración del tratamiento farmacológico no debe exceder los 7 días. El uso prolongado puede causar rinitis inducida por medicamentos, complicando la afección. Otro tipo de terapia con láser y microondas utilizada clínicamente es la cauterización del cornete y el tejido mucoso a altas temperaturas, lo que provoca un mayor daño a la mucosa de la superficie del cornete, tiene cierto impacto en la función normal de la mucosa nasal y conduce a reacciones postoperatorias graves. Actualmente, la crioablación endoscópica con plasma intranasal se utiliza principalmente en la práctica clínica para bloquear selectivamente el nervio preetmoidal y el nervio pterigoideo para reducir la excitabilidad del nervio parasimpático nasal y eliminar la sensibilidad de los nervios en áreas alérgicas a diversos estímulos externos, como el clima, el polvo, polen, etc La rinitis alérgica se puede curar de forma natural y es poco probable que recaiga.