Los frijoles negros pueden nutrir los riñones. Se recomiendan dos remedios dietéticos.

Los frijoles negros son un ingrediente muy común. A mucha gente no le gustan porque son difíciles de preparar y no saben cómo comerlos. De hecho, los frijoles negros tienen muchos beneficios. Pueden nutrir los riñones y el yin. ¿Cómo nutrir los riñones con frijoles negros? También podría probar las siguientes terapias dietéticas para tonificar los riñones, que pueden desempeñar un papel en el cuidado de la salud.

Carpa cruciana estofada con judías negras

Ingredientes: 1 carpa cruciana, 3 dátiles rojos (eliminados), 20g de judías negras.

Preparación: Después de sacrificar el carpín, quitarle las escamas, branquias e intestinos y lavarlos; lavar los frijoles negros y freírlos en una olla hasta que se rompa la cáscara, lavar y quitar el corazón de los dátiles rojos; . Coloque la carpa cruciana, los frijoles negros y los dátiles rojos en la olla, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento durante dos horas.

Eficacia: la carpa cruciana nutre el yin y nutre los riñones, y contiene una gran cantidad de proteínas de alta calidad; la azufaifa nutre el cuerpo y el qi, y es rica en valor nutricional que nutre los riñones y la sangre; . La combinación de carpa cruciana, frijoles negros y dátiles rojos no solo tiene un sabor delicioso, sino que también puede complementar nutrientes como aminoácidos, minerales y vitaminas, reducir el colesterol y prevenir y tratar la aterosclerosis. Es especialmente adecuada para el acondicionamiento diario del hígado. y deficiencia de yin renal, mareos y personas mayores. La carpa cruciana es rica en proteínas. Comerlo con dátiles rojos y agregar frijoles negros puede nutrir el hígado y los riñones, reponer la sangre y es bueno para aliviar los mareos y mejorar la condición física.

Gachas de frijoles negros y activadores de la sangre

Ingredientes: Tomar 100 gramos de frijoles negros y arroz japonica, 15 gramos de madera de sappan, 30 gramos de mijo Spatholobus, 5 gramos de polvo de Yuanhu y una cantidad adecuada de azúcar moreno.

Elaboración: Lavar primero los frijoles negros, ponerlos en una olla, añadir la cantidad adecuada de agua y cocinar hasta que estén cinco maduros. Además, cocine a fuego lento la hematoxilina y Spatholobus en agua durante 40 minutos y filtre el residuo. Hervir el líquido y los frijoles negros al mismo tiempo. Cuando esté ocho veces maduro, agregue el arroz japónica, el polvo Yuanhu y la cantidad adecuada de agua, cocine hasta que esté cocido, agregue el azúcar moreno y revuelva uniformemente.

Eficacia: Esta prescripción tiene los efectos de nutrir los riñones, activar la circulación sanguínea, desbloquear las colaterales y aliviar el dolor, y es adecuada para pacientes con dolores de cabeza vasculares causados ​​por el estancamiento del qi y la estasis sanguínea. Los frijoles negros se pueden utilizar para hacer gachas, que son fáciles de digerir y absorber. También pueden dragar los meridianos.

Has aprendido la fórmula tonificante de los riñones de los frijoles negros. El método es sencillo y contiene muchos nutrientes. Los frijoles negros se pueden comer con carpa cruciana para nutrir los riñones, o se pueden comer como papilla para reponer el qi y la sangre, dragar los meridianos, promover el metabolismo, activar la circulación sanguínea y desbloquear los meridianos. Puedes intentarlo.