Red de conocimientos sobre prescripción popular - Masaje de pies y cuidados de la salud - ¿Qué debo comer si estoy nervioso en mi último año de secundaria?

¿Qué debo comer si estoy nervioso en mi último año de secundaria?

Principios dietéticos para calmar los nervios y nutrir el cerebro

Frutas y verduras

Lirio de miel y pera

Apio y lirio frescos

Estofados lirio fresco

Lechuga salteada con champiñones

Lechuga agridulce

Champiñones guisados ​​con lechuga

Setas shiitake y semillas de melocotón

Ensalada de frutas y verduras con nueces

Puré de pepitas de melocotón y ñame

Pepitas de melocotón de colores

Tofu tierno con crisantemo

Tofu casero

Tofu surtido

Tofu con tomate

Tofu crujiente en lonchas

Tofu con champiñones a la plancha

Tomate , Manzana y Miel de Sésamo

Brochetas de Setas con Sésamo

Azufaifa, arroz glutinoso y raíz de loto

Osmanthus y dátiles confitados

Cereza y clara sopa de hongos

Tarta de leche fresca y frutas

Rollitos de col y mijo

Coliflor con leche

Carne y huevos

Lonchas de cerdo fritas con lechuga

Cerdo estofado con ñame y ñame de goji

Carne de piña extraña

Hongos guisados ​​con carne picada

Carne de cerdo piel con goji y raíces de loto

Costillas de cerdo al ajillo

Olla de costillas de cerdo con ginseng y papaya

Lomo tierno desecado

Filete de lomo al tomate

Riñón de cerdo con sabor a pescado

Sopa Danggui Zhuxin

Sopa de hígado de cerdo con frijoles rojos y bayas de goji

Callos dulces con ajos dorados

Ternera merren

Brochetas de ternera asada con sésamo

Rosbif Wolfbar

Sopa de pechuga de ternera codonopsis

Cordero estofado con rábanos y longan .

Chips de pollo frito con trigo

Dados de pato salteados con pepitas de melocotón

Ganoderma lucidum, dátiles confitados y sopa de pato viejo

Rojo sopa de dátiles y codornices

Jaula de paloma longan

Sopa de paloma de Codonopsis pilosula Rentao

Olla de paloma de nueces

Pillomo guisado de codonopsis pilosula y baya de goji

Guiso de Duzhong Codonopsis pilosula Pichón guisado con cordyceps

Pilchón viejo guisado con ginseng americano

Ensalada de huevo

Revuelto de almejas y huevos

Sopa de zanahoria y huevo

Huevos, leche y col

Proteínas de leche fresca

Huevos de codorniz Tremella

Productos acuáticos

Anguila a la plancha

Rollo de anguila

Rollo de anguila a mano

Anguila estofada

Corvina amarilla guisada con brotes de bambú de invierno y mostaza en escabeche

Sopa de corvina amarilla con almejas

Corvina amarilla pequeña frita en seco

Corvina amarilla con sabor a cereales

Corvina amarilla grande estofada

Cabeza de carpa plateada en sopa espesa

Cabeza de carpa plateada guisada

Filete de Wolfberry

Pescado Wuchang al vapor

Pomfret en salsa blanca

Cabeza de pescado Jiaji al vapor

Lubina asada seca

Carpa cruciana guisada durante la noche

Sopa de esturión en leche

Sopa de pescado mandarín Tremella

Gambas tiernas Tofu a la plancha

Gambas salteadas con azucenas frescas

Ostras frescas a la plancha

Ostra amarilla frita

Tremella y vieiras.

Alimentos y bebidas básicos

Papilla de mijo y calabaza

Papilla de mijo y boniato

Papilla de cebada y azucena

Papilla de azucena y dátil rojo

Papilla de poria, cebada y azufaifa

Papilla de arroz glutinoso con leche

Papilla de arroz glutinoso y pollo desmenuzado

Gachas de nueces y gorgona

Sopa de dátiles rojos de frijol mungo

Sopa de ñame y semillas de loto

Sopa de calabaza y semillas de loto

Loto de azúcar de roca Sopa de Semillas

Pomada de Poria de Frijol Mungo

Pastel de Crema de Mijo

Pastel de Arroz Glutinoso de Boniato

Bolas de Arroz Glutinoso de Harina de Coco

Galletas de Nueces

Pastel de Café y Nueces

Pasta de Azufaifa Crujiente y suave.

Fideos fritos con champiñones

Té con leche de Shannon

Zumo de tomate y uva

Vinagre de uva helado

Belleza de plátano Bebida

Nombre de los alimentos que nutren el corazón y calman la mente

Cuánto sabes sobre nutrir el corazón y calmar la mente

Corazón de Cerdo

Nueva sopa Yuzhu

Corazón de cerdo guisado con imán

Corazón de cerdo estofado con Luo Han Guo y rábano

Carne de Longan

Pollo guisado con longan

Cerdo con cerdo asado y bolitas de maíz

Cola de pescado y pato guisado con longan

Trigo

Flotador y cerdo sopa de corazón

Sopa de regaliz y dátiles de trigo

¿Qué debes comer para nutrir tu corazón?

Sopa de Hongos Blancos

Sopa de Nueces, Tremella y Paloma

Sopa de Pollo con Hongos de las Nieves y Semillas de Loto de Huaishan

Guisado de Coco de Mar y Hongos de las Nieves Carpa cruciana

Mijo

Sopa de mijo y ñame

Alimentos de alto estrés y alimentos de bajo estrés en la vida

Aliviar la presión alta es el secreto de la juventud y la belleza

Azufaifa

Dátiles rojos, Codonopsis pilosula y sopa de ternera

Sopa de castañas, dátiles rojos y costillas de cerdo

Sopa de piel de cerdo, goji y dátiles rojos

Alcatraz y Búho

Perdiz guisada con Fritillaria grosvenori y Luo Han Guo

Perdiz guisada con Gastrodia elata y dátiles rojos

Perdiz en maceta de melón de invierno

Agárico

Sopa de dátil rojo de hongos negros

Sopa de hongos negros y rabo de cerdo

El sabor de los hongos fríos es muy refrescante

Lirio

Sopa de ginseng de arena, azucena y anguila

Salchicha gorda guisada con azucena y dátiles rojos

¿Qué fruta es más calmante para comer después del insomnio?

Una buena medicina para fortalecer el corazón y calmar los nervios

El secreto de dormir hasta el amanecer.

Semillas de loto

Sopa de semillas de loto y corazón de cerdo

Sopa saludable de semillas de loto y Poria

Sopa de pollo doble cocción

Salvia

Sopa de salvia y Zhuxin

Sopa de salvia, canela y bayas de goji

Sopa de pollo con salvia y flores rojas

Arborvitae Semillas

Sopa Bai Ziren Zhuxin

Sesos de cerdo guisados ​​con doble pepita

Seis alimentos para “proteger tu corazón”

Ginseng

Sopa de espinacas y ginseng

Sopa de pollo con huesos negros al ginseng

Carnero estofado con ginseng rojo y frijol mungo.

Schisandra chinensis

Sopa de Schisandra chinensis Huaishan Anshen

Fuling

Sopa de poria y muslo de pollo

Ganoderma salvaje lucidum y tortuga guisada de Poria cocos.

Pollo Estofado de Astrágalo, Poria y Bambú

Ganoderma lucidum

Sopa de Ganoderma lucidum y tendones

Ganoderma lucidum y pato viejo con piel de mandarina

Ganoderma lucidum perdiz guisada.

Semillas de acanto azufaifo

Sopa clara de semillas de azufaifo de Albizia

Sopa para dormir Boren

Insomnio de pie de sirviente

Mai Tubérculos de invierno

Sopa de carne magra de Ophiopogon japonicus

Sopa de Ophiopogon japonicus

Sopa de caracola guisada de Ophiopogon japonicus de loto rojo

Tu corazón está bastante sano.

Sopa seleccionada de elaboración propia, tonificante y calmante para los riñones

En busca de nutrir el corazón a partir de los cinco elementos de la salud

Sopa de semillas de loto, azucena y Ophiopogon japonicus

Sopa de semillas de loto, ostras y raíz de carrizo

Sopa de intestino de cerdo, semillas de loto y baya de goji

Pato viejo guisado con semillas de loto Jieguahu Aishan

Carne de Coco, Paloma Vieja Guisada con Hongos de las Nieves

Pato estofado con Ginseng fresco y caracoles.

Gallina Codonopsis Guisada Shanrui con Raíz de Codonopsis

Decocción de Gastrodia Cassia Naobu