¿Qué comer para la deficiencia de yin?
El dolor lumbar por deficiencia renal se manifiesta como dolor lumbar persistente, dolor y debilidad, como si estuviera siendo masajeado, acompañado de dolor y debilidad en las piernas y rodillas, que empeora en condiciones de fatiga y a menudo recurre. . Por ejemplo, la deficiencia de yang en el riñón se acompaña de tez pálida, manos y pies mojados, lengua pálida y pulso filiforme; la deficiencia de yin en el riñón se acompaña de irritabilidad e insomnio, boca y garganta secas, tez enrojecida, manos y pies calientes, lengua roja, y pulso rápido. El acondicionamiento dietético tiene un buen efecto sobre el dolor lumbar debido a la deficiencia renal.
1. Flor de riñón de Eucommia: Tomar 15g cada uno de corteza de Eucommia y Dipsacus, 1 par de riñones de cerdo, 25 ml de vino blanco, cantidades adecuadas de cebollino, glutamato monosódico, salsa de soja, ajo, jengibre, sal y azúcar. Modo de preparación: Primero lavar el lomo de cerdo, cortarlo en riñones y ponerlo en un bol, añadirle azúcar, sal y vino, además, Eucommia ulmoides; Haga un jugo espeso con Dipsacus y agréguelo a las flores de riñón. Calienta un wok a fuego alto, agrega los riñones y sofríe rápidamente, luego agrega los condimentos y sirve. 1 vez por día.
2. Riñón guisado con hinojo: Tomar 20 gramos de hinojo, 1 par de lomo de cerdo, cantidad adecuada de cebolleta, jengibre, sal y vino. Método: Primero lave el lomo de cerdo (es decir, el lomo de cerdo), corte una abertura en el área empotrada y ponga hinojo y sal en la abertura cortada del lomo de cerdo. Después de coser la incisión con hilo blanco, colóquela en una olla, agregue la cantidad adecuada de cebollas verdes, jengibre, vino y agua, cocine a fuego lento antes de comer. Este método es adecuado para el dolor lumbar causado por la deficiencia de yang del riñón.
3. Gachas de ñame Tiqi: Tome 20 gramos de rehmannia cruda, 50 gramos de ñame y baya de goji y 100 gramos de arroz. Método: pique la rehmannia glutinosa cruda, triture el ñame, agregue la cantidad adecuada de agua, baya de goji y arroz y cocínelo como papilla para el desayuno. 1 vez por día. Este método es adecuado para algunos dolores lumbares causados por la deficiencia de yin del riñón.
Alimentos adecuados para la deficiencia renal
Las personas con deficiencia renal deben consumir los siguientes alimentos:
Semillas de sésamo
El ganping puede nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos.
Maíz
También conocido como mijo y centeno. Puede nutrir el qi del riñón.
caupí
También conocido como frijol de arroz y frijol largo. De naturaleza suave y sabor dulce, puede nutrir los riñones y fortalecer el bazo. Además de las personas con deficiencia de bazo, también deben tomarlo las personas con deficiencia de riñón. Es más adecuado para personas con deficiencia renal y sed, espermatorrea, micción turbia o frecuente y leucorrea en mujeres.
Médula ósea bovina
Tiene las funciones de humedecer los pulmones, tonificar los riñones y reponer la médula.
Carne de perro
Es de naturaleza cálida y de sabor salado. No sólo puede nutrir el cuerpo y reponer el qi, sino que también calienta los riñones y ayuda al yang. Más adecuado para personas con insuficiencia de yang renal, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, o dolor por frío.
Huesos de oveja
Es de naturaleza cálida, de sabor dulce y puede nutrir los riñones y fortalecer los músculos.
Riñón de cerdo
De naturaleza justa y de sabor salado.
Los mejillones secos
tienen el efecto de nutrir el hígado y los riñones, reponiendo esencia y sangre. Es el mejor alimento para quienes sufren pérdida de peso debido a deficiencia renal, fatiga, mareos, sudores nocturnos, lumbalgia e impotencia.
Músculo vieira/aductor
También conocido como Jiang. Es de naturaleza neutra, de sabor dulce y salado y puede nutrir los riñones y el yin. Las personas con deficiencia de yin en los riñones deben consumirlo con regularidad.
Caña
También conocida como lubina y lubina. Es de naturaleza neutra y de sabor dulce. No solo puede nutrir el bazo y el estómago, sino también el hígado y los riñones, y beneficiar los músculos y los huesos. Es un saltamontes. "Es adecuado para personas con deficiencia de yin de hígado y riñón, o deficiencia de bazo y estómago.
Morera
Comúnmente conocida como fruta de morera. Es de naturaleza fría y de sabor dulce. Tiene la función de nutrir el hígado y los riñones y nutrir el yin. Es especialmente adecuado para personas con deficiencia de yin renal.
Fruta Gordon
Es de naturaleza suave y tiene un sabor dulce. y astringente, y tiene el doble efecto de nutrir el riñón y detener la diarrea.
Las personas con emisiones nocturnas, eyaculación precoz, flujo vaginal y micción frecuente deben comer castañas con regularidad. De naturaleza cálida y sabor dulce, no solo fortalecen el bazo y el estómago, sino que también nutren los riñones y fortalecen la cintura.
La nuez es cálida. De naturaleza y sabor dulce, no solo puede nutrir los pulmones y aliviar el asma, sino también nutrir los riñones y aliviar el estreñimiento. Es adecuado para personas con deficiencia renal, asma, espermatorrea, impotencia, dolor de cintura y pies débiles. orina y heces secas. Es de naturaleza suave y de sabor dulce. No solo es un material medicinal de "primera calidad" en la medicina tradicional china, sino que también puede nutrir los pulmones y fortalecer el bazo. nutre los riñones y repone la esencia.
El caupí es de naturaleza suave y de sabor dulce y tiene el doble efecto de nutrir el yin y fortalecer el bazo y el estómago. turbidez y espermatorrea causada por deficiencia renal.
Lycium barbarum
Es de naturaleza suave y de sabor dulce. El uso prolongado tiene los efectos de nutrir los riñones y el hígado, reponer energía y mejorar la vista, fortaleciendo los músculos y los huesos. , eliminando el dolor lumbar y prolongando la vida. Especialmente para las personas de mediana edad y mayores con deficiencia renal, es el mejor alimento.
Cordyceps sinensis
Es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Tiene la función de nutrir los riñones y los pulmones. Es un valioso material medicinal que nutre el yin y fortalece el yang. Para las personas con deficiencia renal, lo mejor es guisar Cordyceps con carne magra, pollo o pato, o incluso placenta fresca, que resulta más beneficiosa como alimento nutritivo.
Corteza de Ucommia
Es de naturaleza cálida y de sabor ligeramente picante. Puede nutrir el hígado y los riñones y fortalecer los músculos y los huesos. Es más adecuado para pacientes con dolor lumbar, dolor de pies y rodillas causado por deficiencia renal, parálisis de las extremidades inferiores causada por deficiencia renal en niños y aborto habitual causado por deficiencia renal en mujeres.
Polygonum multiflorum
Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones y reponer la esencia y la sangre. En el pasado, los médicos lo usaban principalmente para personas con deficiencia renal. Personas con deficiencia renal, encanecimiento prematuro del cabello, cintura y rodillas débiles, dolores musculares y óseos, o espermatorrea de hombres y mujeres, todos comen esto...> gt
Pregunta 2: ¿Qué es bueno? ¿Comer por deficiencia de yin? Para las personas con una constitución deficiente yin, la atención médica puede comenzar desde los siguientes aspectos: 1. Acondicionamiento de la dieta: Consuma una dieta ligera. Consuma alimentos menos grasosos, picantes y secos, como jengibre, cebolla, ajo, pimientos, etc. Es aconsejable comer más alimentos que nutran el yin y eliminen el calor, como la raíz de loto, el hongo blanco, la azucena, la pera, la miel, la caña de azúcar, el pescado, etc. 2. Condicionamiento mental: las personas con una constitución deficiente yin son impacientes y a menudo se enojan fácilmente. Debemos cultivar nuestra propia cultivación y no estar enojados. 3. Dieta medicinal y cuidado de la salud: las medicinas tradicionales chinas como Adenophora, Ophiopogon japonicus, espárragos, baya de goji, azucena, etc. tienen el efecto de nutrir el yin. Cocinar gachas con estas medicinas tradicionales chinas tiene un efecto nutritivo muy bueno en las personas con una constitución deficiente yin. 4. Ejercicio: Las personas con deficiencia de yin son aptas para practicar Tai Chi, Baduanjin y Gu Jing Qigong. A través de la combinación de movimiento y quietud, la combinación de dureza y suavidad, ejercicio físico y ajuste psicológico, es beneficioso para el crecimiento del yin y el líquido en el cuerpo y la disminución del calor deficiente. El principio que preserva la salud de las personas con una constitución deficiente en yin es "nutrir el yin". El clima es caluroso en verano y el cuerpo humano es vulnerable a daños; el clima es seco en otoño y la sequedad también es perjudicial para los fluidos corporales humanos. Así en estas dos temporadas. Debemos prestar más atención a nutrir el yin para mantener un buen cuerpo.
Pregunta 3: ¿Qué alimentos son buenos para las personas con deficiencia de yin? Deficiencia de Yin: también conocida como deficiencia de yin y exceso de fuego, comúnmente conocida como deficiencia de fuego. Las principales manifestaciones de la deficiencia de yin incluyen: miedo al calor, irritabilidad, ardor en las mejillas, boca seca y dolor de garganta, heces secas, orina corta de color rojo o amarillo. lengua clara y poco líquido, malestar en los cinco corazones (ambas palmas y parte inferior de la cabeza), sudores nocturnos, dolor de espalda, emisiones nocturnas, lengua roja con una capa fina o descamada, pulso rápido, etc. Yin nutritivo, yin nutritivo, yin nutritivo, etc. Los medicamentos que deben usarse para reponer la deficiencia de yin pueden ser rehmannia glutinosa, Ophiopogon japonicus, Polygonatum odorifera, polvo de perlas, hongo Tremella, Cordyceps sinensis, dendrobium, caparazón de tortuga, etc. Alimentos que nutren el yin: tortuga de caparazón blando, nido de pájaro, azucena, carne de pato, pescado negro, medusa, raíz de loto, hongo enoki, cabeza de baya de goji, castaña de agua, pera cruda, etc. , se puede tomar alternativamente. Artículos tabú para la deficiencia de yin: pimienta, canela; no comer o comer menos: carne de perro (los pacientes cerebrovasculares no deben comer), cordero (los pacientes con hepatitis no deben comer), carne de gorrión, caballito de mar, dragón marino, carne de corzo, arroz crujiente. , cacahuetes fritos, soja frita, semillas de melón fritas, palomitas de maíz, lichis, carne de longan, bergamota, arándano, ajo, puerros, mostaza, pimientos, cebollas. Dietas correspondientes: Jinpen Fenfeng Tofu; comer pequeños paquetes de carne; sopa de azufaifa y hongos blancos; sopa de tortuga de caparazón blando y achyranthes; pollo guisado con ginseng; ;Hígado de cerdo guisado con Polygonum multiflorum;
Pregunta 4: ¿Qué alimentos se deben consumir para la deficiencia de yin renal? Las personas con deficiencia de yin renal deben consumir más alimentos refrescantes en su dieta, como madreselva, frijol mungo, hongo blanco, semillas de loto, semillas de casia, sopa de pescado, carne de almejas, venado, etc.
Sésamo, mijo, caupí, médula ósea de res, carne de perro, hueso de cordero, riñón de cerdo, mejillones, vieiras, lubina, mora, fruta de gorgona, castaña, nuez, ñame, baya de goji, cordyceps, Eucommia ulmoides, Polygonum multiflorum, pepino de mar, caballito de mar, camarón. Además, las personas con deficiencia renal deberían comer tortugas de caparazón blando.
Pregunta 5: ¿Qué deben comer las personas con deficiencia de yin? ¡Hola! Creo que es adecuado para usted comer ginseng americano. El ginseng americano se ha convertido en un complemento a largo plazo para las personas por sus características de no calentar ni resecar, calmar la mente y eliminar el calor interno. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el ginseng americano es un buen tónico para los débiles y es muy adecuado para el uso prolongado por personas con deficiencia de qi y yin y calor interno.
Hay diez manifestaciones destacadas de calor interno debido a la deficiencia de yin:
1. Calor en manos y pies; 2. Calor en el corazón, al pensar en bebidas y alimentos fríos; 3. Boca seca, boca amarga; , garganta seca y náuseas 4. Sueño inquieto, Sudores nocturnos, sudores violentos, emisiones nocturnas 5. Fiebre (fiebre alta, fiebre baja o temperatura corporal baja pero piel caliente); , etc. son causados por deficiencia de yin y calor interno); número. 10. La saburra de la lengua es amarilla o grasosa, seca y menos fluida, o marrón y menos fluida. Dos o tres de los diez síntomas destacados anteriores pueden reflejar la condición de deficiencia de Yin y calor interno, y no es necesario saberlo todo.
Pero aquellos con deficiencia de yin y de qi tienen fuego, por lo que se debe complementar el ginseng americano. Según la investigación de la medicina tradicional china, el ginseng americano es de naturaleza fría, de sabor dulce y ligeramente amargo, ingresa al meridiano de los pulmones y el bazo y tiene las funciones de beneficiar el qi y nutrir el yin, purgar el fuego y eliminar problemas, nutrir el estómago y promover. fluidos corporales. Es adecuado para pacientes con deficiencia de Qi y síndrome de fuego. Su característica única es que no causa sequedad ni calor. Cualquiera que no sea apto para el tratamiento con ginseng y el tónico picante puede utilizar ginseng americano. Por el contrario, habrá estómago frío, extremidades frías, diarrea y dolor de estómago.
Pregunta 6: ¿Qué tipo de alimentos se deben tomar para la deficiencia de yin y de qi, es decir, la aptitud física? La medicina tradicional china cree que nutrir el yin y calmar la mente es una constitución normal, pero no hay mucha gente con una constitución normal, porque las personas siempre están invadidas o interferidas por muchos factores externos, como el viento, el frío, la humedad, el calor y el Los seis males de la naturaleza, las siete emociones y los seis deseos, la alegría, la ira, la tristeza y el miedo, etc., conducirán a la disminución del yin y el yang y a la obstrucción de la circulación del qi y la sangre, formando así varios físicos no saludables. Estas constituciones poco saludables son todas leves.
La llamada constitución deficiente de yin se refiere a una constitución con líquido yin insuficiente (como deficiencia de sangre, líquido corporal insuficiente, * * *), que se manifiesta por músculos cetrinos y delgados, tez pálida o enrojecida. , boca y garganta secas e irritabilidad ocasional. Psicológicamente, las palmas y plantas de los pies a menudo se sienten calientes, duermen menos, heces secas, orina amarilla, aversión a la primavera y el verano y pulso debido a los resfriados. El método de mantenimiento de la salud es el siguiente.
1. Fortalecer el espíritu de cultivo.
Las personas con una constitución deficiente en yin son irritables y, a menudo, irritables e irritables. La medicina tradicional china cree que esto es causado por una deficiencia de yin y un exceso de fuego, lo que hace que el fuego perturbe a los dioses. En particular, debemos seguir el "tranquilo pero sin objetos" (el espíritu está tranquilo, sin pensamientos que lo distraigan) y "el espíritu está escondido dentro" (refiriéndose a la actitud del cuerpo humano permaneciendo dentro y no disipándose afuera) en el " Huangdi Neijing". Debes fortalecer tu autocultivo en la vida diaria y desarrollar conscientemente el hábito de estar tranquilo y sereno. Participar menos en actividades de entretenimiento con el fin de ganar o perder.
2. Presta atención a los ajustes ambientales.
Debido a que este tipo de personas son delgadas y tienen un fuerte enojo, a menudo tienen manos y pies calientes, boca y garganta secas. A menudo tienen miedo al calor y son propensos a resfriarse en invierno. incómodo en verano. Por eso, cada verano caluroso, debemos prestar atención a las vacaciones de verano y viajar a la playa y a la montaña si es posible. Nutre el yin en otoño e invierno. Este es un principio importante del cuidado de la salud de la medicina tradicional china en otoño e invierno, y es especialmente importante para las personas con deficiencia de yin, porque es más probable que el clima seco en otoño dañe el yin. Al mismo tiempo, preste atención al ambiente tranquilo. Lo mejor es vivir en una casa orientada al sur.
3. El mantenimiento de la dieta debe seguir el principio de proteger el yin y el yang latente.
Es recomendable ingerir alimentos ligeros y nutritivos como sésamo, arroz glutinoso, miel, lácteos, caña de azúcar, verduras, tofu, pescado, etc., y comer deliberadamente gachas de ginseng, gachas de azucena, baya de goji. gachas de avena, gachas de moras y gachas de ñame. Aquellos con mejores condiciones económicas pueden comer nido de pájaro, hongo blanco, pepino de mar, pandan, carne de tortuga de caparazón blando, carne de tortuga de caparazón blando y pato viejo guisado con cordyceps. Para las cebollas, el jengibre, el ajo, los puerros, las cebolletas y los pimientos, coma productos menos picantes y secos.
4. El ejercicio físico no debe ser excesivo.
Taijichuan, Baduanjin y Leymus chinensis son más adecuados para nutrir la función hepática y renal. El Qigong debe seleccionarse para fortalecer la esencia, mantener la salud y la longevidad, centrándose en la deglución de fluidos corporales.
5. Prestar atención a la salud de las drogas.
Puedes elegir productos que nutran el yin, eliminen el calor y nutran el hígado y los riñones, como Ligustrum lucidum, Cornus officinalis, Schisandra chinensis, Eclipta, Ophiopogon japonicus, Asparagus asparagus, Polygonatum odoratum, Polygonatum odoratum. , Scrophulariaceae, wolfberry, morera, placas de tortuga, etc., tienen el efecto de nutrir el yin y eliminar el calor. Si le gusta utilizar medicamentos patentados chinos, las píldoras Liuwei Dihuang y Dabuyin suelen ser la primera opción. Debido a la constitución de la deficiencia de yin, la deficiencia de yin del riñón, la deficiencia de yin del hígado y la deficiencia de yin del pulmón son diferentes, y el medicamento debe ajustarse de acuerdo con la ubicación y el grado de la deficiencia de yin. Si tiene deficiencia de yin en los pulmones, debe tomar pastillas de Baihe Gujin; si tiene deficiencia de yin en el corazón, debe tomar pastillas de Tianwang Buxin; si tiene deficiencia de yin en el bazo, debe tomar decocción de Shenrou Yangzhen; debe tomar pastillas Liuwei Dihuang; si tiene deficiencia de yin en el hígado, debe tomar pastillas Liuwei Dihuang. Es aconsejable tomar una decocción constante.
El fallecido famoso médico de medicina tradicional china, Qin Bowei, había abogado durante mucho tiempo por tomar Shouwu Yanshou Dan, creyendo que este medicamento tiene cuatro beneficios principales: no es tónico, no produce saciedad, no produce resfriado y no produce dolor. Después de tomarlo, tiene los efectos de estimular el apetito, dormir y relajar la mente, por lo que vale la pena adoptarlo. También preste atención a acostarse temprano y no quedarse despierto hasta tarde.
Pregunta 7: ¿Qué alimentos son buenos para la deficiencia de yin renal? Deficiencia renal
El dolor lumbar por deficiencia renal se manifiesta como dolor lumbar persistente, dolor y debilidad, como si estuviera siendo masajeado, acompañado de dolor y debilidad en las piernas y rodillas, que empeora en condiciones de fatiga y a menudo recurre. . Por ejemplo, la deficiencia de yang en el riñón se acompaña de tez pálida, manos y pies mojados, lengua pálida y pulso filiforme; la deficiencia de yin en el riñón se acompaña de irritabilidad e insomnio, boca y garganta secas, tez enrojecida, manos y pies calientes, lengua roja, y pulso rápido. El acondicionamiento dietético tiene un buen efecto sobre el dolor lumbar debido a la deficiencia renal.
1. Flor de riñón de Eucommia: Tomar 15g cada uno de corteza de Eucommia y Dipsacus, 1 par de riñones de cerdo, 25 ml de vino blanco, cantidades adecuadas de cebollino, glutamato monosódico, salsa de soja, ajo, jengibre, sal y azúcar. Modo de preparación: Primero lavar el lomo de cerdo, cortarlo en riñones y ponerlo en un bol, añadirle azúcar, sal y vino, además, Eucommia ulmoides; Haga un jugo espeso con Dipsacus y agréguelo a las flores de riñón. Calienta un wok a fuego alto, agrega los riñones y sofríe rápidamente, luego agrega los condimentos y sirve. 1 vez por día.
2. Riñón guisado con hinojo: Tomar 20 gramos de hinojo, 1 par de lomo de cerdo, cantidad adecuada de cebolleta, jengibre, sal y vino. Método: Primero lave el lomo de cerdo (es decir, el lomo de cerdo), corte una abertura en el área empotrada y ponga hinojo y sal en la abertura cortada del lomo de cerdo. Después de coser la incisión con hilo blanco, colóquela en una olla, agregue la cantidad adecuada de cebollas verdes, jengibre, vino y agua, cocine a fuego lento antes de comer. Este método es adecuado para el dolor lumbar causado por la deficiencia de yang del riñón.
3. Gachas de ñame Tiqi: Tome 20 gramos de rehmannia cruda, 50 gramos de ñame y baya de goji y 100 gramos de arroz. Método: pique la rehmannia glutinosa cruda, triture el ñame, agregue la cantidad adecuada de agua, baya de goji y arroz y cocínelo como papilla para el desayuno. 1 vez por día. Este método es adecuado para algunos dolores lumbares causados por la deficiencia de yin del riñón.
Alimentos adecuados para la deficiencia renal
Las personas con deficiencia renal deben consumir los siguientes alimentos:
Semillas de sésamo
El ganping puede nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos.
Maíz
También conocido como mijo y centeno. Puede nutrir el qi del riñón.
caupí
También conocido como frijol de arroz y frijol largo. De naturaleza suave y sabor dulce, puede nutrir los riñones y fortalecer el bazo. Además de las personas con deficiencia de bazo, también deben tomarlo las personas con deficiencia de riñón. Es más adecuado para personas con deficiencia renal y sed, espermatorrea, micción turbia o frecuente y leucorrea en mujeres.
Médula ósea bovina
Tiene las funciones de humedecer los pulmones, tonificar los riñones y reponer la médula.
Carne de perro
Es de naturaleza cálida y de sabor salado. No sólo puede nutrir el cuerpo y reponer el qi, sino que también calienta los riñones y ayuda al yang. Más adecuado para personas con insuficiencia de yang renal, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, o dolor por frío.
Huesos de oveja
Es de naturaleza cálida, de sabor dulce y puede nutrir los riñones y fortalecer los músculos.
Riñón de cerdo
De naturaleza justa y de sabor salado.
Los mejillones secos
tienen el efecto de nutrir el hígado y los riñones, reponiendo esencia y sangre. Es el mejor alimento para quienes sufren pérdida de peso debido a deficiencia renal, fatiga, mareos, sudores nocturnos, lumbalgia e impotencia.
Músculo vieira/aductor
También conocido como Jiang. Es de naturaleza neutra, de sabor dulce y salado y puede nutrir los riñones y el yin. Las personas con deficiencia de yin en los riñones deben consumirlo con regularidad.
Caña
También conocida como lubina y lubina. Es de naturaleza neutra y de sabor dulce. No solo puede nutrir el bazo y el estómago, sino también el hígado y los riñones, y beneficiar los músculos y los huesos. Es un saltamontes. "Es adecuado para personas con deficiencia de yin de hígado y riñón, o deficiencia de bazo y estómago.
Morera
Comúnmente conocida como fruta de morera. Es de naturaleza fría y de sabor dulce. Tiene la función de nutrir el hígado y los riñones y nutrir el yin. Es especialmente adecuado para personas con deficiencia de yin renal.
Fruta Gordon
Es de naturaleza suave y tiene un sabor dulce. y astringente, y tiene el doble efecto de nutrir el riñón y detener la diarrea.
Las personas con emisiones nocturnas, eyaculación precoz, flujo vaginal y micción frecuente deben comer castañas con regularidad. De naturaleza cálida y sabor dulce, no solo fortalecen el bazo y el estómago, sino que también nutren los riñones y fortalecen la cintura.
La nuez es cálida. De naturaleza y sabor dulce, no solo puede nutrir los pulmones y aliviar el asma, sino también nutrir los riñones y aliviar el estreñimiento. Es adecuado para personas con deficiencia renal, asma, espermatorrea, impotencia, dolor de cintura y pies débiles. orina y heces secas. Es de naturaleza suave y de sabor dulce. No solo es un material medicinal de "primera calidad" en la medicina tradicional china, sino que también puede nutrir los pulmones y fortalecer el bazo. los riñones y reponer la esencia.
caupí
De naturaleza sencilla y de sabor dulce, tiene el doble efecto de nutrir los riñones y fortalecer el bazo. El caupí nutre el yin, nutre los riñones y fortalece el bazo y el estómago. Trate la leucorrea, la turbidez blanca y la espermatorrea causadas por deficiencia renal. También es adecuado para personas con deficiencia renal y micción frecuente.
Lycium barbarum
Es de naturaleza suave y de sabor dulce. El uso prolongado tiene los efectos de nutrir los riñones y el hígado, reponer energía y mejorar la vista, fortaleciendo los músculos y los huesos. , eliminando el dolor lumbar y prolongando la vida. Especialmente para las personas de mediana edad y mayores con deficiencia renal, es el mejor alimento.
Cordyceps sinensis
Es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Tiene la función de nutrir los riñones y los pulmones. Es un valioso material medicinal que nutre el yin y fortalece el yang. Para las personas con deficiencia renal, lo mejor es guisar Cordyceps con carne magra, pollo o pato, o incluso placenta fresca, que resulta más beneficiosa como alimento nutritivo.
Corteza de Ucommia
Es de naturaleza cálida y de sabor ligeramente picante. Puede nutrir el hígado y los riñones y fortalecer los músculos y los huesos. Es más adecuado para pacientes con dolor lumbar, dolor de pies y rodillas causado por deficiencia renal, parálisis de las extremidades inferiores causada por deficiencia renal en niños y aborto habitual causado por deficiencia renal en mujeres.
Polygonum multiflorum
Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones y reponer la esencia y la sangre. En el pasado, los médicos lo usaban principalmente para personas con deficiencia renal. Personas con deficiencia renal, encanecimiento prematuro del cabello, cintura y rodillas débiles, dolores musculares y óseos, o espermatorrea de hombres y mujeres, todos comen esto...> gt
Pregunta 8: ¿Qué es bueno? ¿Comer por deficiencia de yin? Para las personas con una constitución deficiente yin, la atención médica puede comenzar desde los siguientes aspectos: 1. Acondicionamiento de la dieta: Consuma una dieta ligera. Consuma alimentos menos grasosos, picantes y secos, como jengibre, cebolla, ajo, pimientos, etc. Es aconsejable comer más alimentos que nutran el yin y eliminen el calor, como la raíz de loto, el hongo blanco, la azucena, la pera, la miel, la caña de azúcar, el pescado, etc. 2. Condicionamiento mental: las personas con una constitución deficiente yin son impacientes y a menudo se enojan fácilmente. Debemos cultivar nuestra propia cultivación y no estar enojados. 3. Dieta medicinal y cuidado de la salud: las medicinas tradicionales chinas como Adenophora, Ophiopogon japonicus, espárragos, baya de goji, azucena, etc. tienen el efecto de nutrir el yin. Cocinar gachas con estas medicinas tradicionales chinas tiene un efecto nutritivo muy bueno en las personas con una constitución deficiente yin. 4. Ejercicio: Las personas con deficiencia de yin son aptas para practicar Tai Chi, Baduanjin y Gu Jing Qigong. A través de la combinación de movimiento y quietud, la combinación de dureza y suavidad, ejercicio físico y ajuste psicológico, es beneficioso para el crecimiento del yin y el líquido en el cuerpo y la disminución del calor deficiente. El principio que preserva la salud de las personas con una constitución deficiente en yin es "nutrir el yin". El clima es caluroso en verano y el cuerpo humano es vulnerable a daños; el clima es seco en otoño y la sequedad también es perjudicial para los fluidos corporales humanos. Así en estas dos temporadas. Debemos prestar más atención a nutrir el yin para mantener un buen cuerpo.
Pregunta 9: ¿Qué alimentos se deben ingerir cuando hay calor interno por deficiencia de yin? Hola, la deficiencia de yin renal se manifiesta como boca seca, picazón en la piel, insomnio y ensoñaciones, irritabilidad, dolor de cintura y rodillas, fiebre en manos y pies, tinnitus y mareos. Las personas con deficiencia de yin renal a menudo tienen la cara enrojecida y las orejas rojas, además de malestar estomacal y calor. La mayoría de los medicamentos para tonificar la deficiencia de yin del riñón son medicamentos dulces y fríos, como dendrobium, Polygonatum odoratum, cornejo, wolfberry, ginseng americano, etc. El representante de la medicina patentada china es Liuwei Dihuang Pills.
Pregunta 10: ¿Qué deben comer las personas con deficiencia de yin? ¡Hola! Creo que es adecuado para usted comer ginseng americano. El ginseng americano se ha convertido en un complemento a largo plazo para las personas por sus características de no calentar ni resecar, calmar la mente y eliminar el calor interno. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el ginseng americano es un buen tónico para los débiles y es muy adecuado para el uso prolongado por personas con deficiencia de qi y yin y calor interno. Hay diez manifestaciones destacadas de calor interno debido a la deficiencia de yin:
1. Calor en manos y pies; 2. Calor en el corazón, al pensar en bebidas y alimentos fríos; 3. Boca seca, boca amarga; , garganta seca y náuseas 4. Sueño inquieto, Sudores nocturnos, sudores violentos, emisiones nocturnas 5. Fiebre (fiebre alta, fiebre baja o temperatura corporal baja pero piel caliente); , etc. son causados por deficiencia de yin y calor interno); número. 10. La saburra de la lengua es amarilla o grasosa, seca y menos fluida, o marrón y menos fluida. Dos o tres de los diez síntomas destacados anteriores pueden reflejar la condición de deficiencia de Yin y calor interno, y no es necesario saberlo todo.
Pero aquellos con deficiencia de yin y de qi tienen fuego, por lo que se debe complementar el ginseng americano. Según la investigación de la medicina tradicional china, el ginseng americano es de naturaleza fría, de sabor dulce y ligeramente amargo, ingresa al meridiano de los pulmones y el bazo y tiene las funciones de beneficiar el qi y nutrir el yin, purgar el fuego y eliminar problemas, nutrir el estómago y promover. fluidos corporales. Es adecuado para pacientes con deficiencia de Qi y síndrome de fuego. Su característica única es que no causa sequedad ni calor. Cualquiera que no sea apto para el tratamiento con ginseng y el tónico picante puede utilizar ginseng americano. Por el contrario, habrá estómago frío, extremidades frías, diarrea y dolor de estómago.