Dispositivo de calentamiento de placa de muñeca de papel de estaño

¿Cuál es el papel del calor?

1. Las calorías provienen de los carbohidratos, las grasas y las proteínas.

2. La energía térmica generada por los carbohidratos = 4 kcal/g.

3. La energía térmica generada por las proteínas = 4 kcal/g.

4. Calor generado por la grasa = 9 kcal/g.

¿Unidad calórica?

Kcal, kilojulio. ?

1 kcal = 4.184 kilojulios. ?

1 kcal: es la cantidad de calor que puede elevar 1 ml de agua en 1 grado centígrado.

Objetos bajos en calorías:

1. Manzana 100g/52 calorías

La manzana es la fruta que más gente elige para adelgazar porque es rica en Pectina. Puede ayudar a la motilidad gastrointestinal y eliminar toxinas del cuerpo. Lo mejor de todo es que también reduce la absorción de calor. Además, las manzanas contienen mucho potasio, que puede prevenir el edema de las piernas.

2. Plátano 100g/125 calorías

El plátano es esencial en muchas comidas de frutas para adelgazar porque es rico en fibra, vitamina A, potasio y pectina, por lo que puede regular eficazmente la intestinos y ayuda a la defecación. Los plátanos también tienen el efecto de eliminar el agua. No sólo son la mejor fruta para adelgazar, sino también un buen producto de belleza. Después de comer, la piel quedará hidratada. Pero los plátanos tienen un alto contenido calórico y comer demasiado te hará engordar.

3. Pomelo 100g/28 kcal

A los europeos y americanos les gusta comer frutas ácidas como el pomelo para mantenerse en forma, porque las frutas ácidas pueden favorecer la función digestiva intestinal. ¡La toronja es rica en vitamina C, que puede eliminar la fatiga y embellecer tu piel!