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Ejemplos de remedios caseros para crecer

Cuando tenía 20 años era 1,63, ahora es 1,68. Deben haber pasado dos años. El médico dijo que tenía deficiencia de calcio. Mi madre me da leche y caldo de huesos todos los días. Crecí 3 centímetros en dos años y 2 centímetros en 25 años.

Además, hice bastante ejercicio en esos años.

Le pregunté al médico y me dijo que el principal período de crecimiento es antes de los 18 años, pero antes de los 25 años, las funciones del cuerpo humano todavía están creciendo.

De todos modos, pruébalo. Creo que funciona muy bien. Beba más leche y caldo de huesos y haga más ejercicio. Hago ejercicio en promedio más de tres horas al día.

Espero trabajar duro y proporcionar algunos métodos para su referencia.

1. Beber más leche y leche de soja. Los japoneses solían ser bajos, pero ahora todos son muy altos. Se dice que está relacionado con el consumo de leche de la generación más joven.

2. Duerme más. Necesario para garantizar un sueño adecuado a largo plazo.

3. Para hacer sopa se suele utilizar soja, zanahorias y huesos de cerdo.

4. La piel de los camarones contiene mucho calcio, las zanahorias son ricas en vitaminas A y D, la soja y los huesos de cerdo se utilizan a menudo para hacer sopa (agregue un poco de vinagre agrio al guisar la sopa de huesos, para que el calcio). (los huesos saldrán), ponga un poco de piel de camarón al cocinar. Las zanahorias son solubles en grasa y requieren más fritura.

5. Comer caracoles y sangre de animales.

6. Tomar comprimidos de calcio. Hay muchos productos de calcio o oligoelementos de calcio, zinc o calcio en el mercado que puede optar por utilizar. Por ejemplo, las siguientes tabletas de calcio tienen buenos efectos (la elección específica de las tabletas de calcio la deciden las partes involucradas): Midea (calcio quelado con aminoácidos complejos), "Líquido oral de gluconato de calcio" producido por Harbin Pharmaceutical Group Sanjing Pharmaceutical Co., Ltd., niños en la nueva tapa Tabletas de calcio.

Preste atención a la suplementación con calcio en la vida diaria (los suplementos medicinales no son tan buenos como los suplementos dietéticos). Los siguientes son los contenidos de calcio de varios alimentos que puedes elegir en tu vida diaria:

1. 250 gramos de leche contienen 300 mg de calcio. También contiene una variedad de aminoácidos, ácido láctico, minerales y vitaminas para favorecer la digestión y absorción del calcio. Además, el cuerpo absorbe más fácilmente el calcio de la leche, por lo que la leche debe ser el alimento principal para el suplemento diario de calcio. Otros productos lácteos, como el yogur, el queso y la leche en hojuelas, son buenas fuentes de calcio. Consejo de salud: Sea selectivo a la hora de beber leche en verano.

2. Algas y gambas. Las algas marinas y los camarones secos son mariscos ricos en calcio. Si comes 25 gramos al día, puedes complementar con 300 mg de calcio. También puede reducir los lípidos en sangre y prevenir la arteriosclerosis.

Las algas cocidas con carne o cocidas con salsa fría son un buen alimento. La piel de camarón contiene más calcio, 25 gramos de piel de camarón contienen 500 mg de calcio. Por lo tanto, utilizar la piel de camarón para hacer sopa o relleno es una buena opción.

Recordatorio: Las personas alérgicas a los mariscos deben comer con precaución.

3. Productos de soja. La soja es un alimento rico en proteínas y con un alto contenido en calcio. 500 gramos de leche de soja contienen 120 mg de calcio y 150 gramos de tofu contienen hasta 500 mg de calcio. Otros productos de soja también son buenos productos para la suplementación con calcio.

Recordatorio: la leche de soja debe hervirse 7 veces antes de poder consumirse. Por otro lado, el tofu no se debe comer con algunas verduras, como las espinacas. Las espinacas contienen ácido oxálico, que puede combinarse con el calcio para formar conjugados de oxalato de calcio, lo que dificulta la absorción de calcio por parte del cuerpo. Por lo tanto, el tofu y otros productos de soja no son adecuados para cocinar con espinacas. Pero si los productos de soja se cocinan con carne, quedarán deliciosos y nutritivos.

4.Huesos de animales. Los huesos de animales contienen más del 80% de calcio, pero son insolubles en agua y difíciles de absorber, por lo que al preparar la comida, puedes romperlos con anticipación y luego cocinarlos lentamente con vinagre. Al comer, retira el aceite flotante y añade algunas verduras para hacer una deliciosa sopa.

Recordatorio: las espinas de pescado también se pueden utilizar para complementar el calcio, pero tenga cuidado de elegir el método correcto. El pescado frito en seco y el pescado crujiente estofado pueden ablandar las espinas del pescado, lo que facilita la absorción del calcio y se puede comer directamente.

5. También existen muchas variedades de verduras con alto contenido de calcio. 100 g de mostaza contienen 230 mg de calcio, la col china, la colza, el hinojo, el cilantro y el apio también tienen alrededor de 150 mg de calcio por 100 g.

上篇: Yang Wei, ¿dónde estás gracias? Métodos para agrandar el pene: ¡Hay muchos "anuncios basura" que afirman hacer que el pene "crezca" nuevamente! ¡Estas personas merecen un premio Nobel! ¡Porque cuando estaba en la escuela sabía que después de que los órganos sexuales de una persona maduran, es absolutamente imposible “desarrollarlos” nuevamente! Ésta es una conclusión científica. Ahora que esta conclusión ha sido revocada, ciertamente están calificados para ganar el Premio Nobel, ¡lo cual también es el orgullo del pueblo chino! ? Entonces, ¿es imposible agrandar el pene? No, puedes agrandar tu pene si estás dispuesto a esforzarte. Este es el crecimiento fisiológico. ? De manera similar, después de que un hombre madure, su pene nunca volverá a desarrollarse, por lo que los senos vasculares del cuerpo cavernoso aumentarán. Sin embargo, siempre que esté dispuesto a trabajar duro, puede aumentar la congestión de cada seno y se permite que las fibras elásticas de los senos se estiren hasta cierto punto. Cuando cada uno de sus senos nasales se agranda con suficiente flujo sanguíneo, su pene crecerá y se espesará en general. Por supuesto, este tipo de crecimiento tiene ciertos límites fisiológicos. ? En primer lugar, debe tener un sistema sexual y un funcionamiento normal de los órganos sexuales. El factor más importante en la regulación del funcionamiento normal del sistema sexual y de los órganos sexuales humanos es el equilibrio del eje hipotalámico-pituitario-gonadal. Cuando la función del eje hipotalámico-pituitario-gonadal está desequilibrada, se producirá disfunción sexual en personas sin excepción. A estas alturas, hablar de agrandamiento del pene es sólo una charla vacía. Si su capacidad sexual no es muy buena, primero trate y ajuste su sistema sexual para que sus órganos sexuales vuelvan a la normalidad. ? En segundo lugar, haga ejercicios específicos para mejorar el suministro de sangre al pene. Existen muchos métodos de este tipo, que generalmente se dividen en factores sistémicos y factores locales: 1. Factores sistémicos:? Respuesta: El ejercicio mejora la condición física y la circulación sanguínea. No hay duda de que el ejercicio puede mejorar la condición física, pero ¿qué tipo de ejercicio es mejor? Soy un gran admirador de los aeróbicos, que son populares en todo el mundo. Recomiendo hacer referencia a la introducción del "ejercicio aeróbico" en los métodos de entrenamiento sexual. El mayor beneficio del ejercicio aeróbico es que puede estimular plenamente las funciones del sistema circulatorio sanguíneo y del sistema respiratorio, contribuyendo así al funcionamiento normal de todo el cuerpo. Cuando su sistema circulatorio está en su mejor momento, el flujo de sangre al pene, por supuesto, aumentará. ? B: Qigong. La función del Qigong para el cuidado de la salud es muy buena, pero desafortunadamente no todos están de acuerdo conmigo. No todo el mundo tiene la base del Qigong. Si tienes conocimientos básicos de Qigong, no importa en qué escuela estudies, debes saber que estás "apuntado al Dantian". Cuando "el qi se hunde en el abdomen" después de entrar en tranquilidad, cuando el abdomen está lleno y caliente, el pene se erige naturalmente, lo que se llama "el qi es fuerte y el yang se eleva". En este punto, es necesario mantener esta erección hasta que finalice la meditación. Esta es la forma más natural de aumentar el flujo sanguíneo a su pene. Además, si eres un practicante persistente de Qigong, los beneficios que el Qigong puede aportarte no se limitan a estos. ? 2. Factores locales: los factores locales aumentan el flujo sanguíneo al pene al estimular los genitales y los tejidos locales circundantes. ? Durante el momento más relajante del día, en una habitación sin distracciones y con buena calidad de aire. Ajusta tu mente para relajarte, ajusta tu respiración y concéntrate en la parte inferior de tu abdomen (dantian). Frótese las manos, levante el escroto y el pene con la mano derecha y masajee la parte inferior del abdomen debajo del ombligo con la mano izquierda 81 veces (no necesariamente siga estrictamente este número). Luego, levante el escroto y el pene con la mano izquierda, gire la mano derecha hacia la derecha debajo del ombligo y masajee la parte inferior del abdomen 81 veces (no necesariamente de acuerdo con este número, luego sostenga el pene desde la raíz); su mano derecha, balancee hacia los muslos izquierdo y derecho, y así sucesivamente. Luego, frota tu pene con las manos como si fuera una cuerda varias veces. Durante este proceso, el pene se pondrá erecto debido a la estimulación, por lo que no hay que preocuparse y mucho menos la eyaculación. Después de tal ejercicio y estimulación, el pene puede agrandarse gradualmente. ? Cabe destacar que esta práctica de estimulación directa del pene debe realizarse de forma paulatina. No sobreestimules al principio y esperes agrandar tu pene de la noche a la mañana. La estimulación excesiva puede provocar fácilmente congestión de los órganos sexuales y dolor en la zona genital. Al mismo tiempo, una estimulación excesiva también puede provocar una excitación excesiva de la corteza cerebral (centro sexual), que a menudo es propensa a las emisiones nocturnas. Así que asegúrese de aumentar gradualmente la intensidad de la estimulación. ? b: Estimulación directa de los testículos: los testículos son el órgano sexual (gónadas) más importante en los hombres y su función más importante es producir andrógenos y espermatozoides. Los andrógenos mantienen el funcionamiento normal del sistema sexual masculino y de los órganos sexuales. Por tanto, sólo manteniendo la función normal de los testículos podremos tener un comportamiento sexual normal. 下篇: ¿Cómo compensar a los empleados despedidos en una tienda de masajes para pies?