Los champiñones y las zanahorias son saludables y deliciosos. ¿Cómo podemos cocinarlos juntos?
Revuelto de setas y zanahoria. Cortar los champiñones en rodajas en vertical y las zanahorias en diagonal, escaldarlas en agua hirviendo durante 3 minutos y retirar. Coge dos huevos machos, añade una cucharada de agua y bátelos bien.
Cuando la olla esté quemando aceite y la temperatura del aceite esté al 60% caliente, vierte los huevos por el costado de la olla y sácalos inmediatamente después de solidificarse. No lo frías demasiado.
Usa el aceite base de la olla para sofreír las cebollas y los ajos, agrega los champiñones y las zanahorias, agrega la salsa de ostras y sofríe hasta que estén fragantes.
Después de que se ablande un poco, vierte los huevos, agrega sal al gusto, sofríe uniformemente, agrega un poco de esencia de pollo para realzar la frescura y listo.
Es ligero y saludable, bajo en calorías y delicioso. Los amigos que están en proceso de perder grasa deben probarlo.
Albóndigas de setas y zanahoria. Picar los champiñones y las zanahorias, sofreír los huevos, picar las gambas y poner el tofu en la olla.
Condimente con salsa de ostras, sal, cinco especias en polvo y aceite de sésamo, enrolle y corte las albóndigas.
No es tan delicioso como las albóndigas. No tiene ningún contenido técnico, pero el sabor es delicioso. Cuando era niña, podía comer más de 20 yuanes de una sola vez.
Si quieres un sabor más rico, puedes añadir unos fideos picados y hongos, o utilizar relleno de cerdo en lugar de gambas, lo que más te guste. Considerándolo todo, todo sabe delicioso.
Gachas multicereales de champiñones, zanahoria y. Corta los champiñones y las zanahorias en dados y luego corta en rodajas un puñado de verduras. Lave todo el arroz, el arroz japónica, el arroz integral, el arroz glutinoso y cualquier arroz.
En el proceso de cocción normal de las gachas, cuando el arroz florezca ligeramente, agregue los champiñones y las zanahorias frescas, agregue sal y pimienta y continúe cocinando.
Cuando la papilla esté espesa añadimos las verduras verdes picadas, añadimos unas gotas de aceite de sésamo y media cucharada de esencia de pollo, cocinamos unos minutos más y apagamos el fuego.
La papilla de verduras salada y súper fresca ya está lista. En el frío invierno, beber un plato de comida caliente calienta el estómago y el corazón, dando a la gente una sensación de gran felicidad.
Además de lo dicho, los champiñones y las zanahorias también se pueden mezclar con pollo picado para hacer albóndigas de pollo saludables, que se pueden cortar en trozos grandes y combinar con trozos de cerdo o pollo para hacer un guiso nordestino. Hay tantas maneras de comer. ¡Probemos uno por uno!