La forma correcta de comer frijoles negros tonificantes para los riñones
La forma correcta de comer frijoles negros para nutrir los riñones Los frijoles negros son un alimento común que puede mejorar la condición física y reponer el qi y la sangre. Debido a que contiene una gran cantidad de proteínas y hierro, también se puede utilizar con otros ingredientes para nutrir los riñones. Veamos la forma correcta de comer frijoles negros para nutrir los riñones.
La forma correcta de comer frijoles negros para nutrir los riñones es 1-1, cocinar gachas.
Los frijoles negros se cocinan en gachas, especialmente arroz negro y gachas de frijoles negros. Es una papilla muy nutritiva que a la gente le encanta comer. Las gachas de arroz negro y frijoles negros tienen un valor nutricional único y un sabor delicioso.
El arroz negro tiene un importante valor medicinal. Los antiguos libros de medicina agrícola registran que el arroz negro tiene los efectos de nutrir el yin y nutrir los riñones, fortalecer el cuerpo y calentar el estómago, mejorar la vista y activar la circulación sanguínea, limpiar el hígado y humedecer los intestinos, diluir la humedad y reponer la esencia, humedecer el pulmones y músculos relajantes.
Frijoles negros: Los antiguos conocían a los frijoles como el valle de los riñones. Los frijoles negros son de sabor dulce y de naturaleza neutra. No solo parecen riñones, también tienen los efectos de nutrir los riñones y fortalecer el organismo, favoreciendo la circulación sanguínea, la diuresis, la desintoxicación y la hidratación. Son especialmente indicados para pacientes con deficiencia renal. Los dátiles negros se conocen como el "almacén de nutrición". Son de naturaleza cálida y de sabor dulce. Tienen la función de nutrir el qi, los riñones, el estómago y la sangre.
Ejercicio:
Ingredientes principales: arroz negro, frijoles negros, cebada, ñame.
1. Remojar todos los ingredientes excepto el sésamo y el arroz por una noche.
2 Poner todos los ingredientes en la olla a presión, agregar agua, llevar a ebullición a fuego alto. Luego apaga el fuego después de 20 minutos. Cocine a fuego lento durante 30 minutos y retire de la olla.
3.Si los ingredientes no están completos, será mejor añadir frijoles negros, arroz negro, cebada y unas pasas, que no quedarán tan pegajosos como el arroz glutinoso.
2. Cocinar y comer
Hablemos de una pequeña forma de comer frijoles negros en cualquier momento y de cómo nutrir los riñones. Simplemente lava los frijoles negros, ponlos en una olla y cocínalos, y luego espolvorea con un poco de sal. Después de cocinarlo, se puede consumir frío. Por lo general, póngalo en una bolsa de plástico, en su bolso o bolsillo. Tome un puñado cuando quiera comer y coma lentamente durante aproximadamente un mes. Garantizado para ser muy eficaz en la nutrición de los riñones.
3. Es de prescripción médica
es decir, hervido junto con otros medicamentos. Liu Sude, un médico de la dinastía Ming, registró una receta de frijoles hervidos en el "Nei Jing Bufang Lun": los ancianos pueden soltar su cabello negro, fortalecer sus dientes y mejorar su vista.
Receta:
Angelica sinensis 12g, Ligusticum chuanxiong 3g, regaliz 3g. , cáscara de mandarina, Atractylodes 3 g, raíz de peonía blanca 3 g, crisantemo 3 g, Eucommia 6 g, astrágalo frito 6 g, Achyranthes bidentata 65438, Rehmannia glutinosa 02 g, sal verde 20 g, Polygonum multiflorum 20 g, wolfberry 20 g y frijoles negros se cocinan juntos y los frijoles. se secan y se comen. Nutre los riñones y trata la caída del cabello.
4. Elabora leche de soja
La leche de soja de judías negras es rica en proteínas, hierro, grasas, hidratos de carbono, caroteno y vitaminas. Es un buen alimento para la salud y tiene el efecto de nutrir los riñones.
Primero lava las judías negras y déjalas en remojo en agua tibia durante 7-8 horas. Después de que los frijoles negros se ablanden, vierta el agua en la que se remojaron y colóquelos en una máquina de leche de soja para preparar leche de soja fresca.
5. Sopa de frijoles negros y pollo negro
La sopa de frijoles negros y pollo negro es una receta común de frijoles negros. La sopa de frijoles negros y pollo negro nutre la sangre, hidrata la piel, nutre la mente y calma la mente. Los frijoles negros tienen el efecto de nutrir el hígado y los riñones, promover la circulación sanguínea, desarrollar músculos y embellecer la piel. El uso prolongado puede hacer que la piel quede clara y suave. Polygonum multiflorum nutre el hígado y los riñones y repone la esencia y la sangre. El pollo con huesos negros puede fortalecer el bazo y nutrir el corazón, nutrir el yin y eliminar el calor. Azufaifa fortalece el bazo y el estómago, repone el qi y promueve los fluidos corporales. Comer más puede hacer que la gente luzca optimista.
1. Sacrificar el pollo de hueso negro, quitarle las plumas y las vísceras, lavarlo y reservarlo. Freír los frijoles negros en una sartén de hierro hasta que la piel del frijol se agriete, luego lavarlos con agua y secarlos para su uso posterior.
2. Lavar el Polygonum multiflorum, la azufaifa y el jengibre respectivamente, quitar el núcleo de la azufaifa, pelar y cortar el jengibre en rodajas para su uso posterior.
3. Agregue una cantidad adecuada de agua a la olla, hierva a fuego alto, agregue los frijoles negros, la raíz de flor de vellón, el pollo de hueso negro, los dátiles rojos y el jengibre, continúe cocinando. a fuego medio durante unas 3 horas, agrega una cantidad adecuada de sal refinada y haz una sopa.
4. Este plato está especialmente diseñado para nutrir los riñones y hacer crecer el cabello. Los frijoles negros, la raíz de flor de vellón y el pollo con huesos negros son buenas recetas para nutrir los riñones y el efecto es mejor cuando se usan en combinación.
La forma correcta de comer frijoles negros para nutrir los riñones es 2-1. Remojar los frijoles negros en vinagre: Remojar los frijoles negros en vinagre es la forma más fácil de comerlos. Al prepararlo, hierva los frijoles negros hasta que estén entre un 60 y un 70% y luego viértalos en vinagre de arroz. Se puede comer en aproximadamente una semana. La proporción de vinagre y frijoles es de aproximadamente 1:5. Cabe señalar que, después de todo, está empapado en vinagre. No debes comer demasiado a la vez.
Comer demasiado puede provocar malestar estomacal. Generalmente comer un poco mientras se come puede jugar un muy buen papel en la tonificación de los riñones.
2. Hacer polvo de frijoles negros: freír los frijoles negros y molerlos directamente hasta convertirlos en polvo. El polvo de frijol negro elaborado de esta forma se puede lavar con agua tibia o agregarle un poco de azúcar al gusto. Las isoflavonas y antocianinas que contiene no se perderán. Si lo bebe con regularidad, no solo puede nutrir los riñones, sino también embellecer su piel. Es muy adecuado para los trabajadores administrativos urbanos de hoy.
Aunque los frijoles negros tienen un efecto muy bueno para el cuidado de la salud de nuestro cuerpo, hay muchas cuestiones a las que se debe prestar atención al comer frijoles negros. Algunas personas no son aptas para comer frijoles negros. Comerlos a ciegas no solo no tendrá ningún efecto sobre el cuidado de la salud, sino que también dañará nuestro cuerpo.
1. Las personas con problemas gastrointestinales no son aptas para comer frijoles negros. Aunque los frijoles negros tienen el efecto de nutrir los riñones, a las personas con problemas gastrointestinales les resulta difícil digerir los frijoles negros, por lo que las personas con enfermedades gastrointestinales deben comer menos frijoles negros.
2. Comer demasiados frijoles negros fácilmente provocará gases en el estómago, por lo que comer demasiados frijoles negros no es bueno y hace que la gente no pueda evitar tirarse un pedo, lo cual es muy vergonzoso.
3. Muchos ingredientes medicinales reaccionarán con los frijoles negros, por lo que es mejor no comer frijoles negros al mismo tiempo que se toman los medicamentos. Si quieres comerlo, lo mejor es consultar primero con un médico para ver si puedes comerlo antes de tomar una decisión.
Los pacientes con deficiencia renal son muy adecuados para consumir frijoles negros. Comer frijoles negros con regularidad puede blanquear la piel, porque los frijoles negros son ricos en oligosacáridos, fibra cruda y pectina, que pueden mantener la piel hermosa e hidratada. También puede mejorar la función renal y promover el metabolismo humano.
La forma correcta de comer frijoles negros para nutrir los riñones 3. Si los frijoles negros quieren tener el mejor efecto tonificante de los riñones, deben remojarse completamente y cocinarse con sal. El efecto tonificante de los riñones será. mejor. Debido a que puede suavizar la textura de los frijoles negros durante el proceso de remojo, la tasa de digestión y absorción será más obvia cuando se comen, y también puede ingresar bien al meridiano del riñón.
Al guisar, si se agrega sal adecuadamente, se pueden maximizar los efectos tonificantes de los riñones de los frijoles negros y la sal, porque los frijoles negros mismos pueden ingresar al meridiano del riñón, pero el sabor del meridiano del riñón resulta ser salado. Por lo tanto, agregar un poco de sal después de remojar los frijoles negros puede hacer que el efecto de que los frijoles negros ingresen al meridiano del riñón sea más obvio, por lo que comer de esta manera es la forma más tonificante para los riñones.
Las alubias negras son aptas para el consumo humano.
La población general puede consumirlo. Es adecuado para personas con edema del bazo provocado por el pie de atleta. Indicado para personas débiles y niños con sudores nocturnos espontáneos, especialmente aquellos que aparecen después de una fiebre. Es adecuado para personas mayores con insuficiencia renal y sordera y niños con enuresis nocturna. Es adecuado para mujeres embarazadas con dolor lumbar o dolor de cintura y rodillas, leucorrea frecuente, accidente cerebrovascular posparto y cuadriplejía.
Personas a las que les contraindican los frijoles negros
La comida caliente y los frijoles negros fritos dañarán el bazo y no son aptos para personas débiles. Los frijoles negros no son fáciles de digerir. Las personas con mala función digestiva e hinchazón deberían comer menos o nada. Los frijoles negros tienen un alto contenido de purinas, por lo que los pacientes con enfermedades hepáticas y renales deben comer menos o nada.
Todos los días lo sabemos
Los frijoles negros no se deben comer junto con ricino y Magnolia officinalis. Los niños no deben comer demasiado. Los frijoles negros se deben beber con decocción de regaliz, que es adecuada para personas con diversas intoxicaciones por alimentos o medicamentos.