La forma correcta de hacer y comer frijoles negros crudos remojados en vinagre
2. Sofreír en la olla.
3. Luego busca un recipiente para secar.
4. Busca un recipiente sin agua y añade los frijoles negros y el vinagre.
5. Cuando las judías negras hayan absorbido todo el vinagre, estarán listas para comer.
Datos ampliados:
Remojar frijoles negros en vinagre tiene los efectos del cuidado de la piel, la pérdida de peso, la nutrición de los riñones, la mejora de la vista y el cabello negro. Puede mejorar eficazmente el estreñimiento y la sangre alta. presión causada por mirar computadoras y televisión durante mucho tiempo, hiperlipidemia, dolor de espalda y piernas, diabetes, enfermedad de próstata, canas, enfermedad coronaria, disminución de la visión, dolor de ojos, sequedad, mareos, dolor de cabeza y otros síntomas. Al mismo tiempo, remojar frijoles negros en vinagre tiene un buen efecto para mejorar enfermedades oculares como la miopía.
Remojar los frijoles negros en vinagre sirve principalmente para que las personas absorban mejor las antocianinas de los frijoles negros. Las investigaciones muestran que los frijoles negros tienen las mejores capacidades antioxidantes y antirradicales libres en un ambiente con un pH inferior a 7, y el cuerpo absorbe más fácilmente las antocianinas. Los frijoles negros remojados en vinagre no se deben comer crudos, especialmente en personas con problemas gastrointestinales. Sin embargo, algunos nutrientes se perderán después de calentarlo, por lo que se recomienda cocinarlo durante 7 minutos.
People's Daily Online-Tres maravillosos usos de los frijoles negros remojados en vinagre para bajar la presión arterial, nutrir los riñones y mejorar la vista