Estas anomalías indican problemas intestinales y deben ajustarse de esta manera.
¿Cuáles son los síntomas de unos intestinos enfermos?
1. Mal aliento
Ciertos alimentos (cebollas y ajos) o problemas de salud bucal pueden provocar mal aliento. Sin embargo, así como las bacterias se alojan en la lengua y crean mal olor, otros tipos de microorganismos patógenos que se encuentran en el intestino también pueden causar un mal olor bucal.
Un ejemplo típico es el Helicobacter pylori. Esta bacteria es la causa más común de gastritis y está asociada con la halitosis (mal aliento crónico), según una investigación publicada en el Journal of Dentistry de la Universidad de Ciencias Médicas de Teherán. Otros síntomas de la infección por H. pylori incluyen dolor o ardor abdominal, eructos frecuentes y pérdida de peso, según la Clínica Mayo.
2. Como los dulces
Si la flora intestinal está desequilibrada, puede contener demasiados microorganismos nocivos. Estas molestas levaduras u hongos necesitan azúcar para sobrevivir. Para obtener el azúcar que necesitan, provocan antojos de dulces. De hecho, según un estudio de BioEssays, pueden incluso hacer que determinados alimentos parezcan más apetecibles.
3. Insomnio
Los problemas gastrointestinales pueden alterar el ritmo circadiano y dificultar el sueño. Según un estudio de la revista Science, esto se debe a que el microbioma está vinculado a los ritmos circadianos, o el reloj biológico que regula el sueño.
Es más, el estrés (una de las principales causas de los trastornos del sueño) también puede confundir a los microbios intestinales, provocando inflamación. Cuando esto sucede, su ritmo circadiano puede verse alterado y usted puede sentir somnolencia o tener dificultades para conciliar el sueño.
4. Anomalías mentales y neurológicas
Los problemas intestinales afectan directamente al cerebro. El eje cerebro-intestino se refiere a esta interacción entre el microbioma y el sistema nervioso.
Así que, si te sientes deprimido, puede estar relacionado con una función intestinal anormal. Según un estudio de la práctica clínica, las investigaciones muestran que los cambios en la microbiota intestinal pueden provocar ansiedad o depresión.
5. Disminución de la inmunidad
Las bacterias saludables en los intestinos pueden ayudar a mantener el sistema inmunológico en óptimas condiciones y protegerlo de virus extraños. Sin embargo, cuando el equilibrio del microbioma está desequilibrado, el cuerpo puede ser más susceptible a enfermedades, no solo a enfermedades gastrointestinales.
6. Problemas de la piel
Un tracto intestinal equilibrado ayuda a evitar infecciones y enfermedades. Sin embargo, cuando no funciona de manera óptima, la piel puede ser el primer lugar donde aparecen los síntomas.
¿Cómo solucionar los problemas intestinales?
El intestino es el órgano inmunitario más grande del cuerpo humano. Entre el 60% y el 70% de las células inmunitarias del cuerpo se concentran en el intestino, incluidos los macrófagos, las células T, las células NK, las células B, etc. Resisten la invasión de bacterias y toxinas extrañas, y los intestinos son el principal campo de batalla de la inmunidad del cuerpo. Hay muchas bacterias en el intestino humano, que se pueden dividir a grandes rasgos en bacterias beneficiosas y bacterias dañinas. Cuando las bacterias beneficiosas del intestino ocupan el cuerpo principal, las bacterias dañinas no tienen lugar donde vivir y se inhibe su crecimiento y desarrollo. Cuando se producen enfermedades intestinales, es necesario complementar una gran cantidad de probióticos para mantener la salud intestinal. Si los probióticos crecen y se multiplican bien en los intestinos, pueden resistir eficazmente la invasión de patógenos y reducir la aparición de enfermedades. Los probióticos producen ácido láctico durante el crecimiento continuo del intestino, lo que puede reducir eficazmente el valor del pH del intestino e inhibir la flora bacteriana desfavorable que no puede adaptarse al ambiente ácido. En este proceso, la flora juega un papel en la reparación y protección de la mucosa intestinal, formando así una cubierta protectora sobre la mucosa intestinal, que médicamente se denomina "barrera de membrana bacteriana", que puede proteger la invasión de bacterias dañinas y proteger el intestino. mucosas por infección. Se dañe y mantenga la salud intestinal. Al elegir probióticos, asegúrese de elegir aquellos que sean resistentes a los ácidos y al oxígeno. Sólo aquellos con una alta tasa de supervivencia pueden llegar con éxito a los intestinos. Los probióticos Changkangle tienen una fuerte resistencia al ácido y al oxígeno, y tienen una gran adaptabilidad al ácido gástrico y la colina humanos. Al mismo tiempo, la tecnología de microcápsulas avanzada internacionalmente se utiliza para proporcionar una película protectora para las bacterias beneficiosas, lo que reduce en gran medida el daño de la colina en el ácido gástrico a las bacterias beneficiosas y llega suavemente al tracto gastrointestinal.
Evita el uso de antibióticos innecesarios, que agotarán las bacterias beneficiosas de los intestinos. En otras palabras, asegúrese de tomar antibióticos sólo cuando realmente los necesite. Sin embargo, si estos medicamentos son realmente necesarios, considere tomar un suplemento probiótico después del tratamiento.
Algunos estudios muestran que los probióticos pueden fortalecer el sistema inmunológico, reducir la inflamación y prevenir o tratar la diarrea causada por antibióticos, según el Sistema de Salud de Mayo Clinic.