¿Cuánto peso se puede perder en un mes con este método de adelgazamiento?

Cuánto puedes perder depende de tu condición física. Algunas personas nunca pierden peso. De repente reducido. Puedes perder n libras haciendo dieta durante un mes. Algunas personas han intentado perder peso, pero a menudo fracasan y su pérdida de peso será más lenta. Las recetas anteriores son muy dañinas y fáciles de recuperar. Déjame presentarte una receta. Garantiza una buena salud y es relativamente rápido. Puede perder alrededor de 10 libras en un mes. No hay daño.

Desayuno: leche de soja [sin azúcar] + 2 huevos o leche sin azúcar más 2 huevos. Los huevos deben estar cocidos.

Mediodía: 2 taels de ternera y dos pepinos o dos cuellos de pollo [también se aceptan patas de pollo y costillas de pollo] y pepinos, se puede comer una pequeña cantidad de tomates.

15:00: 2 pepinos, 2 tomates o 1 manzana. O beber leche desnatada o yogur sin azúcar.

17:00: Si tienes hambre, come un poco de pepino o tomate.

Igual que el anterior. No beba ni coma 4 horas antes de acostarse.

Eso es todo. Te garantizo 10 meses Ajin. Es posible que haya bajado bastante la semana anterior. Alrededor de 5 libras. Deberías perder alrededor de 3 libras en la segunda semana. La tercera semana debería ser un período de equilibrio. Pero no por mucho tiempo. Puede perder alrededor de 3 libras en la cuarta semana.