Eficacia, función y método de consumo de la cáscara de mandarina remojada en agua.

1. Fortalecer el bazo y el aperitivo: la cáscara de mandarina tiene el efecto de fortalecer el bazo y el aperitivo, puede aumentar el apetito y promover la digestión y absorción de los alimentos.

2. Estancamiento digestivo: La cáscara de mandarina tiene el efecto de eliminar la humedad y el estancamiento, lo que puede ayudar al sistema digestivo a descargar el exceso de humedad del cuerpo y solucionar problemas como el malestar estomacal.

3. Alivio de la tos: El aceite volátil y los flavonoides de la cáscara de mandarina tienen efectos antitusivos y pueden aliviar las molestias de garganta y los síntomas de la tos.

4. Mejora el aliento: La cáscara de mandarina tiene el efecto de aclarar el aliento y puede mejorar el problema del mal aliento.

5. Ajuste de color: La cáscara de mandarina es rica en vitamina C, que ayuda a mejorar la inmunidad humana y blanquear la piel.

Cómo comer:

1. Lavar la piel de mandarina, cortarla en trozos pequeños, remojar en agua y beber. Ponga de 3 a 5 g de cáscara de mandarina en la taza cada vez, vierta 80 a 100 ml de agua caliente y déjela en remojo durante 5 a 10 minutos.

2. La cáscara de mandarina se puede decoccionar con otros materiales medicinales para obtener un mejor efecto curativo. Por ejemplo, remojar cáscaras de mandarina, espino y hojas de loto en agua o hervir sopa puede ayudar a perder peso y reducir los lípidos en sangre.

3. La cáscara de mandarina también se puede utilizar como condimento para añadir fragancia y sabor a los platos. Puedes cortar la piel de mandarina en tiras finas o picarla y espolvorearla en el plato.

Notas:

1. Al remojar la cáscara de mandarina en agua, la temperatura del agua no debe ser demasiado alta, preferiblemente alrededor de 80 °C.

2. Se recomienda beber 1-2 veces al día, pero no en exceso cada vez.

3. Si tienes síntomas graves de enfermedades crónicas, debes beber cáscara de mandarina remojada en agua bajo la supervisión de un médico.